Постигането и поддържането на здравословно тегло не е просто въпрос на по-малко хранене и повече движение. Загубата на тегло често се усложнява от емоционална реактивност, пристрастяващи хранителни навици, ситуативна тревожност, предизвикателства за самочувствието и проблеми с отношенията.

отслабване

И това може да бъде допълнително повлияно от лишаването от сън, минали травматични събития, сексуални и лични страхове и натиск от семейството. Нищо чудно, че простият режим за отслабване има голям риск от неуспех - ние не сме прости същества.

Техниките на ума и тялото и различните форми на ръководена медитация за отслабване могат да преодолеят психологическите блокади на пътя и да синергизират положителните резултати, като се обърнат към тези сложни проблеми на дълбоко ниво. Повтарящото се слушане оказва постепенно въздействие, като нежно, но стабилно разрушава бариерите пред успеха.

Всъщност има множество изследвания, които показват, че хипнозата, направляваните образи, йога, внимателност и други форми на медитация с насочване за отслабване могат да катализират мощни резултати при загуба на тегло, или като самостоятелна техника, или заедно с традиционна загуба на тегло режим.

Гордеем се с нашата високо подготвена колекция от първокласни, психологически усъвършенствани, ръководени изображения материали за отслабване и медитация за отслабване. Доказаните от научни изследвания насочени образи за отслабване на Belleruth Naparstek са дългогодишен бестселър и се подкрепят от нейните образи за сън, самочувствие и депресия.

По подобен начин, Трейси Щайн предлага безупречната си самохипноза за постигане на здравословно тегло, както будно, така и заспало, допълнено от нейните също толкова майсторски програми за самочувствие и създаване на положителна промяна.

Дейвид Иллиг предлага цял набор от нежни, но мощни хипноза и подсъзнателни програми в подкрепа на загуба на тегло, които са издържали времето и остават изключително популярни.

Друга хипнотична медитация за отслабване включва красивата работа на пионера с ръководени образи Емет Милър и практикуващия майстор Марта Хауърд.

Работата на Geneen Roth се занимава с проблемите на емоционалното хранене като никой друг, а несравнимият Анди Уейл изразява радостта от доброто хранене в неговия бокс комплект. Марк Хайман предоставя прозрение и насоки за процеса на детоксикация.

Препоръчваме ви да разгледате и вземете проби от тези необикновени ресурси, за да намерите гласа и стила, които ви подхождат най-добре.

Желаем ви голям успех и приятно, овластяващо пътуване до вашето здравословно тегло.