Никога преди отслабването и добре изглеждането не са били толкова невероятно лесни.

тонизираме

Подарете си здравословен, приятен начин на живот, за който всеки мечтае с тези упражнения за басейн.

Едно нещо, което мога да ви уверя, че водната аеробика е чудесна, е да бъде достъпна за всеки и за всички.

За да ви позволи да извлечете максимума от тези водни упражнения, той е проектиран внимателно с Никога преди да е отслабвал и изглеждал добре толкова невероятно лесно.

Подарете си здравословен, приятен начин на живот, за който всеки мечтае с тези упражнения за басейн.

Едно нещо, което мога да ви уверя, че водната аеробика е чудесна, е да бъде достъпна за всеки и за всички.

За да ви позволи да извлечете максимума от тези водни упражнения, той е проектиран внимателно по отношение на лесната употреба. Можете да влезете направо и веднага да започнете да виждате желаните резултати.

Искате ли да изгаряте мазнини, без да се налага да се потите? Или да се тонизирате, без да се налага да вдигате тежести? Или дори просто да се върнете към нормалното здраве, без да се нуждаете от лекарства с рецепта? Ако е така, водната аеробика е ПЕРФЕКТНОТО решение за вас. Разходете се или скочете в басейна, изгорете малко калории и се забавлявайте много. Може да се потите, но няма да го знаете. Ще изпълнявате тренировки за съпротива и кардио тренировки и ще се насладите да ги правите. Няма да се откажете - защо? Същата причина, поради която толкова много хора продължават да правят Zumba всяка седмица: ИМА ЗАБАВЛЕНИЕ И РАБОТИ по едно и също!

Най-добрата фитнес в басейна, тази водна тренировка е най-добрият начин да отслабнете и да го задържите

„Водна аеробика - Как да отслабнем и да тонизираме тялото си във водата“ съдържа следното:

• Ползите от водната аеробика - как можете да подобрите силата, издръжливостта, гъвкавостта и здравето на сърдечно-съдовата система. Как можете да намалите болката, риска от нараняване и въздействието върху ставите. Как можете да подобрите стойката си, качеството на съня и живота. Или лекувайте Паркинсон, множествена склероза и ревматоиден артрит и други!

• Как да осигурите своята безопасност преди да правите каквато и да е аквааеробика - за вас водната аеробика е все още нова и това може да бъде страшно. От подготовката за първото ви посещение до загрявката и попълването на упражненията правилно, ще научите точно това, което трябва да знаете, правите и очаквате да сте готови за първия си клас. Не е нужно да се чувствате смутени. Всеки има свой собствен първи път. Въпреки това, МОЖЕТЕ да се подготвите, така че да сте спокойни и уверени.

• Оборудването, от което ще се нуждаете за водна аеробика - Един от най-големите страхове във водната аеробика идва от несигурността. Мнозина не са сигурни как да изпълняват упражненията. Реалността е, че се свежда до това как да се използва оборудването. Ако знаете как работи цялото оборудване, вие сте GOLD!

• Водни упражнения, които се концентрират върху тонизирането на горната част на тялото и долната част на тялото и ви осигуряват отлична кардио тренировка за изгаряне на тези калории - Има много водни аеробни упражнения, но някои са по-добри от други. Разберете кои са най-добрите и най-популярните и се научете как да ги правите. Снабден с илюстрации на всяко упражнение, „Водна аеробика - как да отслабнете и да тонизирате тялото си във водата“ ще се погрижи да знаете: 1. Как да изпълнявате най-добрите упражнения за ГОРА тяло 2. Как да изпълнявате най-добрите упражнения за ДОЛНО тяло Как да изпълнявате най-добрите упражнения CARDIO, така че когато влезете във водата, няма да има изненади!

• Как да съставите тренировъчен план за водна аеробика - Вие трябва да научите всички основни положения, след това как да ги прилагате. Разберете какво е необходимо в ДОБРА програма за тренировка на водна аеробика. Създайте собствен план, за да можете да тренирате със или без клас. Докато приключите с четенето на „Водна аеробика - как да отслабнете и да тонизирате тялото си във водата“, можете дори да преподавате класа! Създайте своя собствена фитнес зала за басейн.
Нищо не може да бъде по-лесно от това да започнете с тези фантастични аквааеробни упражнения точно сега.

Сладко, натъпкано с упражнения за басейн, „Водната аеробика - как да отслабна и да тонизираме тялото си във водата“ е моята гордост и радост. . Повече ▼