Тенденцията придоби популярност в социалните медии с хиляди хора, използващи хаштаг #waterfast, за да документират своя напредък и да насърчат другите да участват.

диета

Ню Делхи: С превръщането на фитнеса в тенденция по целия свят, особено сред младежите, се появиха и множество диети, които обещават по-здравословен живот с бонус помощ за отслабване.

Една такава диета, която се превърна в най-новата мода сред младежите, е диетата на гладно с вода, която забранява консумацията на каквото и да било освен вода, чай и кафе.

Диетолозите обаче са предупредили, че това е най-опасният режим за отслабване някога.

Диетата включва опити за отслабване, като не се яде храна и се приемат само трите напитки.

Тенденцията придоби популярност в социалните медии с хиляди хора, използващи хаштаг #waterfast, за да документират своя напредък и да насърчат другите да участват.

Експертите обаче предупредиха, че това може да бъде "най-опасната диета някога" и казаха, че отвежда тенденцията за прочистване "твърде далеч", съобщава Daily Mail.

Експертите оприличиха Водното гладуване на състояния като анорексия и казаха, че трябва да се избягва.

"Това може да бъде толкова лошо за вашите органи. Ето защо хората с анорексия могат да умрат от инфаркт. Тялото им се храни със сърцето им", Джоан Лабинер, експерт по хранителни разстройства, цитирана от Daily Mail късно във вторник.

„Нашето тяло смята, че е спешно и се опитва да предотврати изчерпването на това съхранение на мазнини и то се храни с мускулите“, добави Лабинер.

Water Fast също създаде шум в сайта за микроблогове Twitter, където диети твърдят, че диетата с вода оставя кожата им да изглежда „невероятна“, докато други твърдят, че са получили „най-добрия сън в живота ми“.

Обратно, един диет, който е загубил 3 каменни 9 фунта, каза, че е бил принуден да напусне, тъй като е бил толкова уморен, че едва е ставал от леглото.

Специалист по бъбреци в Торонто, Джейсън Фунг, предположи, че водните пости са подходящи за клиенти със затлъстяване или диабет тип 2, но само под наблюдението на лекар.

„Може да се направи, хората ги правят, но трябва да се правят безопасно“, каза Фунг.

"Не мисля, че това е най-безопасното нещо, но ако сте затлъстели, това не е и най-опасното нещо. Ако сте относително стройни, е по-опасно", отбеляза той.