Спортистите трябва да приемат добавки само след като балансират потенциалните награди спрямо реалните рискове

Във време, когато световните стандарти в спорта преминават на все по-високи нива, а тренировъчните програми стават все по-взискателни, спортистът, който иска да стигне до върха - и да остане там - трябва да проучи всички възможни средства за осигуряване на предимство . Храненето предлага един очевиден начин да напреднете.

възприемат

Разнообразната диета, консумирана в количества, достатъчни за задоволяване на енергийните нужди на спортиста по време на тренировка, трябва да осигурява всички основни хранителни вещества в адекватни количества. Но не всички спортисти се хранят разнообразно и понякога общият прием на храна може да бъде ограничен, което може да доведе до дефицит на някои хранителни вещества. Тъй като тези недостатъци могат да бъдат трудни за откриване в ранните им етапи, спортистите често се изкушават да вземат отделни хранителни вещества в концентрирана форма като предпазна мярка. И огромна мултинационална индустрия е израснала, за да се погрижи за това търсене.

Въпреки това, спортистите трябва да приемат добавки само след като балансират потенциалните награди спрямо реалните рискове. Защото въпреки че витаминните и минералните добавки се възприемат като безвредни и ежедневният мултивитамин се разглежда като застрахователна полица, добавките не винаги са доброкачествени.

Рутинните добавки с желязо например могат да донесат повече вреда, отколкото полза и рискът от токсичност е много реален. Изчислено е, че в индустриализираните страни два пъти повече мъже страдат от претоварване с желязо поради прекомерна употреба на добавки, отколкото от дефицит на желязо.

Но има и други рискове, свързани с приема на добавки - рискове, които са по-малко физически застрашаващи, но може да бъде по-трудно да бъдат обърнати.

По-екзотичните добавки, много от които имат имена - и рекламни материали - които предполагат анаболно действие, се превърнаха във видна характеристика на рафтовете на магазините за спортно хранене през последното десетилетие или две. Някои от тези продукти правят екстравагантни твърдения за изграждане на по-големи, по-силни и бързи мускули, възстановяване на щетите, причинени от усилени тренировки, противопоставяне на инфекции и заболявания и предотвратяване на хронична умора. Те обикновено се предлагат с изискани етикети с цени, но за спортиста, който тренира до ограничения, никой не изглежда твърде висок.

Това може да е вярно в строго финансов смисъл, но ако трябва да вярваме на някои от нашите най-добри спортисти, те са платили далеч по-висока цена през последните години. Да бъдеш етикетиран като измамник на наркотици е нещо, което никой спортист не иска и никой невинни спортист не заслужава. Трябва да се положат всички усилия, за да се гарантира, че спортистите, които използват незаконни наркотици, за да подобрят представянето си, ще бъдат хванати и наказани, но в същото време невинните трябва да бъдат защитени.

Което ни отвежда до трънливия въпрос за нандролон в спорта. Нандролонът е популярното наименование на анаболния андроген, по-правилно известен като 19-нортестостерон. Много различни андрогенни анаболни стероиди, включително самия нандролон и тестостерон, са били използвани от спортистите през годините и съществуват добре установени мерки за откриване на злоупотреба.

Очевидният поток от случаи на нандролон в британската лека атлетика през последните няколко години хвърли сянка върху спорта, както и върху участващите лица. Дъги Уокър, Линфорд Кристи и Марк Ричардсън са сред най-добрите спортисти от различни страни, които са дали положителни тестове за нандролон, въпреки че Уокър продължава да протестира срещу своята невинност дори след завършване на двегодишното отстраняване от състезание, което на практика завърши кариерата му, а останалите също така енергично отрича всякакви нарушения.

Този проблем не е уникален нито за леката атлетика, нито за Великобритания. Футбол, бокс, колоездене, ръгби, вдигане на тежести и много други спортове са виждали подобни случаи. Независимо от това, UK Athletics пое водеща роля в разследването на възможните причини за позитивите.

Спортистите изневеряваха ли?

Към проблема се подходи с отворен ум и бяха разгледани всички възможности, включително възможността за умишлено и систематично измама от съответните спортисти. Преглед на положителните случаи в леката атлетика разкри, че всички спортисти са докладвали, че използват редица хранителни добавки, най-вече от един и същ доставчик.

Изследване, проведено в университета в Абърдийн, показа, че прилагането на тези добавки на спортисти и на здрави доброволци, трениращи на по-скромно ниво, води до някои положителни тестове. И тези, които са тествали положителни регистрирани концентрации на 19-норандростерон (нандролон, чието присъствие се приема като доказателство за нандролон в системата) до около 30 ng на ml урина: всичко над 2ng/ml и 5ng/ml за жени се счита за положителен.

Въпреки това, когато анализът на някои от хранителните добавки беше повторен, използвайки подобрен метод, разработен от акредитирана от IOC лаборатория в Кьолн, лабораториите в Абърдийн и Кьолн откриха малки количества от редица различни стероиди в няколко от тези добавки. Количествата на стероидите, макар и достатъчни, за да опустошат кариерата на тези спортисти, бяха твърде малки, за да имат благоприятни ефекти върху представянето. Добавките не посочват на етикета, че съдържат забранени вещества и участващите спортисти смятат, че са подходящи за употреба.

Приблизително по същото време, когато тези резултати излизат от Абърдийн, подобни констатации се съобщават от акредитирани от МОК лаборатории за тестване на лекарства в Германия, Канада и САЩ. В Италия двама спортисти се оказаха положителни след прием на таблетки с желязо, а по-късно беше установено, че предшествениците на нандролон присъстват в някои таблетки. В Германия е намерен нандролон в креатин на прах, продаван на спортисти.

Все още важи строга отговорност

Понастоящем има значителна част от доказателствата, които показват, че не всички хранителни добавки могат да се считат за безопасни, дори когато етикетът или рекламният материал казват, че са такива. Както и преди, обаче, се прилага принципът на строга отговорност (което означава, че спортистът е отговорен за каквото и да е в тялото му, независимо от това как е попаднал там) и спортистите, които са положителни при тези обстоятелства, са технически виновни.

Хранителните добавки не се оценяват от регулаторните агенции и е известно, че неточното етикетиране на съставките е проблем. Трябва да се каже, че повечето добавки няма да създадат проблеми на спортиста и повечето компании, които произвеждат и доставят тези добавки, се стремят да осигурят благосъстоянието на своите клиенти. Независимо от това, добавките, за които се съобщава, че са били използвани от спортисти, които са дали положителни тестове, подкрепени от изследването в Абърдийн, са очевидно безобидни вещества, което не би трябвало да доведе до положителни тестове, дори във високите дози, използвани от някои от тези спортисти. Докато картината не бъде изяснена, изглежда единственият безопасен курс за благоразумни спортисти е да се избягва всичко, на което не може да се вярва абсолютно.

Авторитетна статия, публикувана в научната литература през ноември 2000 г., предоставя някои от първите солидни доказателства за замърсяване със стероиди на хранителни добавки.

Това проучване докладва резултатите от анализа на три легитимни хранителни добавки - Chrysin, Tribulus Terrestris и Guarana - нито една от които не е декларирала на етикета, че съдържа стероиди или може разумно да се очаква да го направи. Изследователите са открили нандролон, тестостерон и други стероиди в тези добавки: когато са били хранени със здрави доброволци, са давали положителни тестове за урина на нандролон, с концентрация в урината до 360 нг/мл (не забравяйте, прагът за положителен тест е 2 нг/мл за мъже и 5ng/ml за жени).

Лабораторията в Кьолн последва много по-голямо проучване на 634 различни продуктови проби от 215 различни доставчици в 13 страни по света. Пробите бяха анализирани за наличие на стероидни хормони и техните прекурсори, а 94 добавки (14,8% от общия брой) определено съдържат забранени вещества. В други 66 проби (10,4% от общия брой), анализът е неубедителен, но може да са налице стероиди. Значителен брой положителни тестове са получени от продукти, закупени в Холандия (26% от 31 тествани продукта), Австрия (23%), САЩ (19%), Великобритания (също 19%) и другаде.

Добавките, които са дали положителни резултати, не са идентифицирани, но те включват витамини и минерали, протеинови добавки, креатин и много други. Интересно беше да се отбележи, че 21% от продуктите на компании, продаващи прохормони (вещества, превърнати в тялото в активни хормони), са положителни, докато само 10% от пробите от компании, които не продават прохормони, са положителни.

Акредитираната от МОК лаборатория във Виена повтори изследването от Кьолн, макар и с по-малък брой (54) добавки. Те открили, че 12 от тях (22%) съдържат забранени стероиди - почти същата пропорция като лабораторията в Кьолн, намерена за добавки, закупени в Австрия. За разлика от германските резултати, самоличността на компаниите и техните продукти са публикувани в Интернет и могат да бъдат намерени и на уебсайта на Кьолн на адрес.

Събитията взеха по-зловещ обрат през 2002 г., когато лабораториите в Кьолн и Виена откриха един от „твърдите“ анаболни стероиди (метандиенеон) в добавка, закупена в Англия. Това лекарство присъства в достатъчно големи количества не само, за да има анаболен ефект, но и да предизвика сериозни странични ефекти. Присъствието на този стероид е описано като „умишлено и престъпно действие (не забравяйте, че това лекарство е причинило проблеми на британските спортисти Джанин Уитлок и Перис Уилкинс).

Е, къде сме сега? В известен смисъл не помага да се разбере какво е било положителното през миналата година, защото пазарът продължава да се променя, като старите продукти изчезват и редовно се появяват нови. Вярно е също, че продуктите от една и съща партида - или дори от една и съща бутилка - могат да бъдат или чисти, или замърсени.