• Форуми на САЩ
  • Европейски форуми
  • Канада Форуми
  • Азиатски форуми
  • Форуми за Централна Америка
  • Африкански форуми
  • Карибски форуми
  • Мексикански форуми
  • Южнотихоокеански форуми
  • Форуми за Южна Америка
  • Форуми за Близкия изток

След последното ми пътуване определено се пристрастих към израелската диета за салати. 3 хранения на ден. включително закуска.

въпрос

Но това ли е начинът, по който обикновеният израелец се храни всеки ден у дома? Защото отнема МНОГО работа. кълцане, нарязване и др. И изглежда не е от нещата, които бихте могли да направите напред и да държите в хладилника няколко дни.

Разбира се, ключов фактор е качеството на съставките. Там, където живея, доматите имат вкус на картон.

Затова съм любопитен дали всъщност израелците се хранят по този начин у дома. нарязване и нарязване всеки ден, или ако това е само това, което се сервира на хотелски бюфети.

Благодаря за всякакви прозрения.

Да, израелците ядат салата за закуска. Това е част от причината да намерите малко затлъстели хора по улиците и здрави хора. След като го хванете, нарязването на салата става бързо. Можете да изрежете по-големи парчета, ако искате и да промените вида на салатата, за да не стане скучно да ядете едно и също нещо всеки ден.

Ако нямате нищо против много малки парчета, има ръчни „машини за рязане“, които ще свършат работата бързо и ефективно.

Мога да свидетелствам за себе си. Закуската на работното място ще включва големи разфасовки краставици, домати и червен пипер. На обяд купа със салата с много зеленчуци в кафенето. Вечер вкъщи ще приготвя салатата, която ми отнема 10 минути.

Благодаря много за тези полезни и МОТИВИРАЩИ отговори.

Веднага щом се възстановя от закъснението, се насочвам към магазина, за да намеря инструменти за нарязване и нарязване. Семейството ми ще изпита нов начин на хранене. Надявам се те да го очакват с нетърпение, колкото и аз.

Част от опита са подправките. Зехтин, пресен лимон, солен пипер, малко затар, ако го имате, винаги е добро допълнение.

Надявам се тази тема да не бъде изтрита, тъй като всъщност не е свързана с туризма.

Написано е след моя опит като турист.

Последните проучвания показват, че само около 20% от възрастните израелци ядат салата на закуска и ако изобщо ядат (мнозина просто пият кафе), имат кисело мляко или сандвич или зърнени закуски. Що се отнася до децата, те не могат да ядат салата за закуска. Повече от половината деца имат зърнени храни. За съжаление затлъстяването нараства сред възрастните и децата. Основното ястие в Израел се сервира по обяд със 75%, включително месо.

За съжаление Холидър е прав - и въпреки че нормата преди беше салата при почти всяко хранене - повечето израелци сега се хранят по подобен начин като САЩ - чаша кафе, сладко рулце, царевични люспи и т.н. Въпреки всичко това го правим яжте зеленчуци по-често и салати по-често, отколкото в САЩ и все още има много, които имат салата всяко хранене.

Ако получите „израелска закуска“ в повечето израелски кафенета и т.н., тя ще включва много салата.

Що се отнася до направата на вашия собствен - докато някои хора се кълнат в хеликоптерите за зеленчуци, други не могат да ги понасят (това включва и мен), що се отнася до мен, един наистина добър (и не евтин) нож върши много по-добра работа и не не отнема толкова много време, за да се науча как да го използвам правилно, така че нарязването на салата да върви доста бързо. Не съм фен на вегетарианските чопъри, тъй като IMHO манипулират доматите.