Работата с треньор за отслабване показва твърда ангажираност към себе си и към целите си. Чувството за контрол над тялото и теглото е a КЛЮЧОВ елемент за вашето овластяване и за изграждането на вашия най-уверен радостен живот!

отслабване

Отслабването е трудна работа. Знам, че съм бил там (вижте снимките ми преди).

Коучингът е дълбоко трансформиращ и мощен процес, който ви помага да направите дълбоки промени в начина на живот, начин на мислене, стратегия и да се държите отговорни, за да постигнете бърз реален напредък.

Радвам се, че сте тук, за да разберете какво може да означава коучингът за вас.

Тези откъси са взети от обмен на имейли с реални клиенти в началните етапи на нашите коучинг отношения.

Какво е коучинг за отслабване?

В най-същността си, треньорът за живот или треньорът за отслабване създава и поддържа пространство за вас, за да получите прозрение за това кои са основните проблеми, които ви спират, за да можете да направите промени в начина си на живот, мисли и подходи, за да можете да УСПЕЕТЕ.

Като задава ключови въпроси, треньорът ви помага да правите открития, осигурява отчетност и отваря вратата към онези тъмни ъгли на ограничаващи убеждения или слепи зони, за да можете да осъзнаете повече и да направите промените, които желаете.

За разлика от всеки друг в живота ни, треньорът няма друга програма освен вашия успех и щастие.

Треньорският процес е напълно поверително а връзката треньор/клиент е мощна динамика, която ви помага да осъзнаете как да постигнете целите си. Всички ние имаме отговорите дълбоко в себе си и треньорът помага да ги извадим на повърхността. Вашият треньор може да прави предложения и да предлага идеи понякога, но винаги е ваше призив за това, което се чувства правилно за вас.

Какво се случва при разговорите?

Когато бях треньор по отслабване, разговарях с повечето клиенти по телефона веднъж седмично или по-малко на всеки три седмици (за по-дългосрочни цели). Тази редовна комуникация предостави идеална възможност за постоянна подкрепа, за да можете да продължите напред с целите си в реално време. Всички задачи, които сте съгласни да изпълните, се обсъждат в края на всяко обаждане и в идеалния случай се изпълняват преди следващото повикване.

Мисля, че е красиво нещо на този свят, когато отделяме време да се обичаме достатъчно, за да отделим време и ангажимент към себе си, за да направим следващата крачка напред. Наистина развълнуван за вас и очаквам с нетърпение да работя с вас!

"Поради треньорските сесии с Ginette, имам големи пробиви в загубата на тегло. Ginette е експерт, който ме води през процеса на коучинг по начин, който ми позволява да отслабна и да поддържам форма. Тя ми помогна да създам ефективна план, който работи за мен и начина ми на живот, позволявайки мечтите ми да станат реалност! "

L.B., Сакраменто, Калифорния

Мога ли да получа коучинг, ако правя диетична програма, като Weight Watchers® или Jenny Craig®?

Абсолютно. Докато това е здрав план и подход, много треньори са отворени за какъвто и да е вид диета и план за упражнения, който работи най-добре за вас. Мисля, че е прекрасно, че сте избрали система, с която да започнете, и ще имате подкрепа от програмата. Колкото повече подкрепа, толкова по-добре! Структурата е от съществено значение за нас, за да създадем нови основи и добри навици в начина на живот.

Въпреки че предварително опакованите ястия никога не са толкова добри, колкото пълноценните пресни храни в дългосрочен план, това може да бъде отправна точка за някои хора да научат повече за избора на храни и да накарат топката да се търкаля.

Защо да работя с треньор за отслабване, ако вече спазвам диетична програма?

Независимо какъв план за хранене или упражнения следвате, уникалните функции на коучинга са изключително полезни по много причини, включително дълбокия и персонализиран фокус върху ВАШИТЕ конкретни цели, предизвикателства, мисли, начин на мислене, ситуация, история на живота, тип тяло, предпочитания, среда, действие планове, голяма житейска картина, приоритет на другите ви житейски цели, заедно с интензивна отчетност и подкрепа. Много малко програми предлагат това ниво на лично обслужване и широта, за да ви помогнат да намерите това, което работи за ВАС - особено ако това е извън тяхната програма или област на опит.

Между програмата, подкрепата от другите и частното обучение за отслабване ще революционизирате живота си през следващите месеци!

Изследвайки възможността за трениране, вие наистина го засилвате и правите планове за създаване на живота и тялото, които искате. Има треньор, който е страхотно подходящ и чака да ви помогне да постигнете целите си.