Здравни центрове A - Z

Моето здраве има значение

Публикации

Социална медия

Научете повече

Пропуснати или редки периоди

пропуснати

Вашият период може да се счита за жизненоважен знак. Това е знак, че тялото ви е в достатъчно здраво състояние, за да поддържа бременност.

Продължителността и цикълът на цикъла варират значително от една жена към друга, така че има редица здравословни менструални модели. Редовният менструален цикъл обикновено е между 25 и 35 дни, но може да бъде и до 40 дни.

Случайното изтичане в цикъл може да бъде нормално. Въпреки това, редки, отсъстващи или много тежки периоди са всички видове анормални маточни кръвоизливи (AUB).

„Всеки месец неща като пътувания, стрес или понякога дори заобикаляне на различни групи хора с различни феромони могат да променят малко цикъла“, казва д-р Йоланда Киркъм, гинеколог в болница за женски колежи. „Така че, ако е само един или два периода за почивка, просто го следете. Но ако се развие модел, ще искате да говорите с лекар. "

Причините да посетите Вашия лекар включват:

  • редки периоди: ако имате само няколко периода годишно
  • отсъстващи периоди: ако сте пропуснали три или четири поредни периода или не сте имали период от шест месеца и не сте бременна
  • кървене без никакъв модел или кървене всеки ден в продължение на седмици
  • всяко кървене след менопаузата
  • много тежки периоди или големи съсиреци

Хормони

Ако жената не е бременна, възможните причини за пропуснати или редки периоди включват хормонални фактори. Те са особено чести при много млади жени и при жени, наближаващи менопаузата.

Когато младите жени за пръв път започнат менструация, може да отнеме няколко години, за да станат периодите редовни, тъй като техните хормони установяват месечен цикъл. При по-възрастните жени периодите могат да станат по-непостоянни по време на перименопаузата (годините, водещи до менопаузата), тъй като се случва обратният процес: хормоните започват да изтичат.

„Обикновено това, което се случва, е, че жената ще има редовни менструации, а след това през годината или две, водещи до менопаузата, нейните менструации ще започнат да изчезват“, казва д-р Киркъм. „Дефиницията на менопаузата е цяла година без периоди. Всяко кървене след една година менопауза е необичайно и трябва да бъде изследвано. "

Тъй като тези проблеми са хормонално обусловени, те често се управляват с помощта на противозачатъчни хапчета и други хормонални контрацептиви, които контролират и регулират менструалния цикъл, което води до здравословно отделяне на маточната лигавица и намаляване на рисковете от рак на матката и яйчниците.

Фактори на теглото

Други фактори, които могат да доведат до редки периоди при млади жени, могат да бъдат свързани с теглото или телесната маса.

„В много ниския край на спектъра - например спортисти, или млади жени с хранителни разстройства, или тези, които са подложени на силен стрес - периодите им липсват или са много редки, тъй като съдържанието на телесни мазнини е под нормалното“, д-р. Къркъм казва. „Тези жени обикновено изразходват повече енергия, отколкото поемат чрез храна и хранене.“

„В другия край на спектъра на някои жени с наднормено тегло често откриваме синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ). Това също може да бъде свързано с нежелана коса или акне и води до редки периоди, затруднения с плодовитостта и възможен диабет и хиперлипидемия. "

Управлението на двата вида нередности често започва с промени в начина на живот.

„Въпреки че са в различни краища на спектъра, и двете всъщност са свързани с храненето и упражненията и това са важните цели на лечението“, казва д-р Къркъм. Например при жени с СПКЯ с наднормено тегло загубата на само 10 процента от телесното тегло може да помогне за възстановяване на редовните периоди.

Здравословен начин на живот

Менструалният цикъл е свързан с цялостното здраве на всички жени и неща като лекарства или хронични заболявания също могат да повлияят на периодите. Д-р Kirkham подчертава значението на здравословния начин на живот - включително балансирано хранене, фитнес и непушене - за цялостното репродуктивно здраве.

„Иска ми се да можех да напиша тези неща по рецепта: яжте добре и спортувайте“, казва тя. "Това не е лекарство, но всъщност е добро лечение."