LinkBack
Инструменти за нишки
Търсене на тема
Дисплей

Временно в режим на отслабване. нискокалорични бири.

. че вкусът е добър? Обикновено пия ел и неща като Kilkenner, Smithwicks, Guiness и т.н., но те не са с ниско съдържание на калории iirc. Пия Moosehead Cracked Canoe в ресторантите, но се чудя кои са най-нискокалоричните бири, които все още имат добър вкус. Не съм опитвал Molson 67, но струва ли си да се притеснявате? Нещо друго?

Stone Levitation Ale е само 145 кала.

Наскоро си мислех същото. Погреших просто реших да намаля само няколко дни в седмицата и количеството през този ден, вместо да пия бира като Bud light или Miller Light. Предпочитам дори да не пия бира вместо това sh! T.

Факт е, че пиенето на бира ЩЕ ви напълни, без значение коя марка. Бирата е бира. Неговите въглехидрати.

IMO най-добрата бира за „здравословен“ начин на живот е Guiness Stout. Той има разумно количество въглехидрати и калории. И вкусът е толкова добър.

Пия вино сега и ако трябва да пия бира, това е Guiness, но това се случва може би веднъж или два пъти годишно.

Гинес е само 126 калории за 12 унции, защо по дяволите някой би отишъл за „лека бира“, за да спести само 20 калории?

Карайте велосипеди, пийте занаятчийска бира, повторете.

Преминах през фаза, в която се опитах да намаля захарите и калориите, докато пиех бира. Лоша фаза. По-рано намирах уебсайтове, в които са изброени калориите и ABV. След това се опита да намери бири, които съдържат най-добрите въглехидрати, за да калоризират до ABV. Не се захващайте твърде много с броя на калориите, когато става въпрос за бира. Нискокалоричните обикновено означават ниско съдържание на алкохол. И нисък вкус. Вкусната бира с 8% ABV често може да означава по-малко калории, отколкото наличието на две 4% ABV без аромат бира. Гинес всъщност е една от най-добрите калории за въглехидрати за ABV бира там. Ако добре си спомням, Guiness Draft в бутилката се предлага на 126 калории и около 5,0% ABV. Бих проверил това отново.

И накрая, хранителната диета е много по-добър начин да се справите с приема на калории. Ако се опитвате да се напиете, а алкохолът е възможен от захари, тогава ще завъртите в една и съща площадка, за да се напиете, без значение какво.

Ако сте супер сериозни да свалите няколко килограма. не пий. Не е полезно, но е вярно.

Макар че. Имам средно 3-4 бири на седмица, от какъвто и стил да пожелая, но разбивам дупето си 6-7 дни в седмицата с колоездене/тренировки с тежести.
Че заедно с приличен, но не абсурден диетичен режим (Paleo-esq например), мога да сваля 10-15 кг за месец.

отслабване

Всичко зависи от това колко лошо искате да работите за това

Леката бира (за мен) изисква да пия повече, за да получа същия звук.

Опитайте да стоите далеч от Бирата, ако искате да отслабнете. Постигнете теглото, което искате, и след това вземете цялата бира, която искате, докато си разбивате дупето на колелото или фитнеса след това, за да запазите дръжките на бирата!

друго нещо, което трябва да споменем, което е просто добри умения за пиене на бира (и диети) като цяло, е да пиете бирата си по-топла. един вкус при температура, близка до стайна, е много по-добър и е по-засищащ.

не ме цитирайте по този въпрос, защото не съм разглеждал калориите, но основно по-сухите бири имат по-малко остатъчни захари, които не са превърнати в алкохол. много белгийци с висока гравитация завършват наистина ниско, както и сезоните, сосовете и куп други.

Стойте далеч от мляко, овесени ядки, bfast и др. силни, носачи, кафяви алеи и някои IPA. и се придържайте към сухи стаути като guiness или murphys знам, че yuengling и sam adams и двамата правят своите лагери в леко разнообразие, но никога не съм ги опитвал, нито ми пука също. Имах няколко амстел светлини преди малко и всъщност беше доста добре. нищо не бих излязъл и да си купя, но ако сериозно се занимавате с отслабване и продължаване на пиенето си струва изстрел

изненадващо пълни и топла вода. много повече от студено, което открих.

Би трябвало да можете да пиете по бира или две на ден и все пак да можете да отслабвате с умерено темпо. Много по-вероятно е да останете на диета, ако не се лишите напълно. Бих предпочел да имам няколко допълнителни калории бира, отколкото бисквитки, сладолед, печени неща или нещо друго.

Някои от летните сезони са доста леки, но Гинес е най-добрият залог за нисък кал на 125. Склонен съм да отпия бира след пътуване, независимо какво е. Лесно е да се замени с вода или лека бира, ако е необходимо и след това да се насладите на хубавите неща.

Добър съвет навсякъде, но забравих някакъв контекст. Това ще промени съвета. Изобщо не пия често. Не пия редовно. Планирах да се държа далеч от бирата в по-голямата си част, като минах седмица или две без бира, но тогава един приятел ще ме помоли да изляза на бира, така че, вместо да отказвам, предпочитам да имам добър вариант . Ако Guiness е прилична, не прекалено калорична напитка, тогава мога просто да се придържам към това. Това е моето отиване на бира (или силна. Знам, че всъщност не е бира). Пия Guiness повече от всичко друго.