двадесет четири

Факти за един вид прищявка диета

Сади Търнър, сътрудник
13 януари 2020 г.

Диетата на върколака е модна диета, смята се, че луната влияе на водата в телата ни по същия начин, по който луната въздейства на океанските приливи и отливи. Александра Сиферлин пише „хората се състоят от много вода (което е вярно) и когато Луната е пълна или е в нова фаза, има гравитационно много водно тегло, което можете да спечелите или загубите“. Известен е с много имена, Лунна диета, Диета на върколака, Лунна диета и др.

Има две версии на лунната диета, основната и разширената. Основната лунна диета е двадесет и четири часа ден на гладно и позволява на постите да пият само вода и сок по време на пълнолуние и новолуние. Твърди се, че той изчиства токсините в телата ни. Удължената версия започва при пълнолуние и се основава на фазата на луната. Пълна, намаляваща, нова и нарастваща лунна фаза. На растяща луна предполагате да ядете по-малко храна. Фаза на намаляваща луна е, когато не трябва да ядете след 18:00 ч.

Няма реални разходи за диетата на върколака, но ще трябва да купите сок или филтър и храна в зависимост от версията на диетата. Типично дневно хранене за диетата е всяка напитка (с изключение на сок или вода) и храна, ако е пълнолуние или новолуние, можете да имате храна и сок, вода или мляко. Ако имате разширената версия, можете да ядете само в определени моменти, например ако е фаза на Намаляваща луна, можете да ядете само преди 18:00 ч. Лунната диета не ви кара да сваляте шест килограма за двадесет и четири часа. „Но тези килограми не са устойчиви. Ако търсите устойчива загуба на тегло, това не е начинът да го направите. " След като прекратите диетата и се върнете към редовното хранене и пиене, ще спечелите килограмите, които сте загубили от водата. Правенето на тази диета твърде дълго може да доведе до увреждане на мозъка и тялото. Правенето на Лунната диета може да доведе до разрушаване на тялото ви и да нанесе мозъчно увреждане, което може да ви засегне в бъдеще.

Лунната диета е нещо, което повечето хора не биха препоръчали, защото диетата на върколака не ви кара да отслабвате, така че всъщност не е диета. Както в предишния параграф, спазването на диетата може да причини увреждане на мозъка и да накара тялото ви да се разпадне. Диетата е като спам, тя не прави нищо, освен да ви навреди и да губи време. Просто стойте с плодове и зеленчуци, нямайте захар, стойте далеч от въглехидрати (имайте въглехидрати от време на време, но не много), имайте малко месо и тренирайте.