Яденето на ядки по време на бременност намалява ли риска на детето ви от хранителни алергии?

бременност

Влияе ли вашата диета по време на бременност върху хранителните алергии на детето ви?

Както знаете, всички хранителни вещества, които приемате по време на бременност, се предават на вашето неродено дете. Същото важи и когато кърмите. Следователно изглежда доста правдоподобно, че това, което ядете, може да повлияе на вашето бебе - по повече от един начин. Но има ли връзка между диетата по време на бременност и алергиите към бебешки храни? Например, ако излагате бебето на определени често срещани алергени, когато то е в утробата, ще има ли по-малко вероятност детето ви да е алергично към тези храни? Последните изследвания показват, че това е възможно.

Нарастващите алергии

Като цяло около 1 на 13 деца имат хранителна алергия и около 40 процента от тях са имали тежка или животозастрашаваща реакция поради това. По-специално случаите на алергии към фъстъци или дървесни ядки нарастват: От 1997 до 2010 г. броят на децата с алергии към фъстъци или дървесни ядки се е утроил. Дървесните ядки включват орехи, бадеми, шам фъстък, кашу, пекани, лешници, макадамия и бразилски орехи.

Фъстъци и дървесни ядки по време на бременност

От 2000 г. до 2008 г. Американската академия по педиатрия препоръчва бременните жени да избягват да ядат фъстъци и дървесни ядки по време на бременност или кърмене (дори ако самите те не са били алергични към тях). Те също така казаха, че новите майки трябва да избягват излагането на бебета на алергени и да избягват храненето с фъстъци и дървесни ядки на деца под 3 години. Въпреки това, той отмени тези препоръки през 2008 г., като каза на майките, че няма нужда да избягват ядките.

Тези, които ядат ядки, са по-малко склонни да имат деца с алергии

Неотдавнашно проучване, публикувано в списанието JAMA Pediatrics, установи, че майките, които са яли фъстъци и дървесни ядки, са по-малко склонни да показват връзка между диетата си при бременност и алергиите към бебешки храни. Изследователи от Харвардското медицинско училище събраха данни за над 8 200 деца на майки, участвали в здравното проучване на Nurses ’Health II. Жените съобщават какво са яли преди, по време и след бременността си.

От групата около 300 от децата са имали хранителни алергии, а 140 от тях са били алергични към фъстъци и дървесни ядки.

След като проучиха данните, изследователите забелязаха, че майките, които ядат най-много фъстъци или дървесни ядки - поне пет пъти седмично - имат най-малък риск децата им да развият алергия към ядки. Децата, чиито майки са били алергични към фъстъци или дървесни ядки, не са имали значително по-нисък риск.

Резултатите не са достатъчно показателни, за да се създадат хранителни насоки за бременни жени. Те обаче показват, че бременните жени не трябва да се грижат за избягването на ядки.