Вие сте човек, който е имал необяснима промяна в теглото си? Ако е така, това може да е знак, че имате проблем с щитовидната жлеза. Проблемите с щитовидната жлеза на индивида могат да доведат до необичайни промени в теглото, независимо дали става въпрос за наддаване или отслабване.

И така, в тази статия ще обсъдим връзката между щитовидната жлеза и теглото. Ето кратко резюме, за да започнете.

Връзката между щитовидната жлеза и теглото: Щитовидната жлеза е жлеза, която произвежда хормони, отговорни за регулирането на основния метаболизъм и различните функции на тялото. Свръхактивната щитовидна жлеза (хипертиреоидизъм) е състояние, при което метаболизмът на тялото се ускорява, което води до потенциална загуба на тегло. Недостатъчно работещата щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм) е състояние, при което щитовидната жлеза не произвежда достатъчно щитовидна жлеза и води до потенциално наддаване на тегло.

След като вече имате основно разбиране, ето всичко, което трябва да знаете за връзката между щитовидната жлеза и теглото.

Преглед на щитовидната жлеза и теглото

жлеза

Не е загадка, че поддържането на здравословно тегло е важно за хората да водят качествен живот. Поддържането на теглото на стабилно ниво обаче може да бъде трудно за тези, които имат основно състояние, причиняващо наддаване или загуба на тегло.

Проблем с щитовидната жлеза на дадено лице може да бъде основното състояние, причиняващо необясними промени в теглото.

Щитовидната жлеза е жлеза, която седи в предната долна част на предната част. Той е отговорен за производството на хормони, които спомагат за регулирането на различни функции на човешкото тяло. Ако произвежданите хормони се изхвърлят, тогава функциите на тялото също могат да бъдат отхвърлени.

Например, ако човек има слабо функционираща щитовидна жлеза, той може да изпита умора, умора и други симптоми. Това се дължи на липсата на хормони, произвеждани от щитовидната жлеза.

Защо хипотиреоидизмът причинява увеличаване на теглото

Хипотиреоидизмът е свързан с индивиди с по-висок индекс на телесна маса и по-висока честота на затлъстяване. Въпреки че изглежда, че има връзка между недостатъчно активната щитовидна жлеза и наддаването на тегло, което води до затлъстяване, точните разсъждения зад това са неясни.

Една ясна област обаче е, че хипотиреоидизмът може да причини незначително наддаване на тегло.

Една основна отговорност на щитовидната жлеза е да регулира своя метаболизъм. Вашият метаболизъм е по същество как тялото разгражда храната и я използва за енергия. Когато става въпрос за слабо работеща щитовидна жлеза, метаболизмът на човек се забавя.

Бавният метаболизъм може да доведе до наддаване на тегло. Наддаването на тегло от хипотиреоидизъм обикновено е само между 5-10 паунда. Колкото по-тежък е хипотиреоидизмът обаче, толкова повече тегло може да натрупа човек.

Теглото, което се натрупва от недостатъчно активна щитовидна жлеза, може да е мазнина, но най-вече от натрупаната излишна сол и вода.

Както стана ясно, необяснимото наддаване на тегло е един от симптомите на хипотиреоидизъм. Други симптоми на недостатъчно активна щитовидна жлеза включват:

  • Умора
  • Чувствителност към студ
  • Суха кожа
  • Подпухнало лице
  • Мускулна слабост
  • Болка и скованост в ставите
  • Нарушена памет
  • Депресия
  • Забавен пулс
  • Изтъняване на косата
  • Увеличена щитовидна жлеза

Съвети за управление на теглото при хипотиреоидизъм

Постигането на загуба на тегло и постигането на целите ви може да бъде трудно, когато имате хипотиреоидизъм, но не е невъзможно. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да управлявате теглото си, ако имате хипотиреоидизъм.

Спрете да ядете прости въглехидрати

Храните, които попадат в категорията на обикновените въглехидрати, включват бонбони, сода, сладкиши, зърнени храни, плодови сокове и всяка друга храна, която има големи количества добавена захар. Хората трябва да се стремят да поддържат диета с ниско съдържание на въглехидрати, като същевременно получават достатъчно калории. Обикновените въглехидратни храни могат да предизвикат възпалителна реакция в тялото ви, което води до потенциал за повече проблеми.

Яжте противовъзпалителни храни

Възпалението в тялото може да доведе до наддаване на тегло и може да затрудни отслабването. Консумирането на диета, пълна с противовъзпалителни храни, може значително да подобри здравето ви, като облекчи болката в ставите, насърчи загубата на тегло, както и осигури облекчение от депресия. Храните, които имат противовъзпалителен ефект, включват зелени листни зеленчуци, домати, тлъста риба, ядки, плодове и зехтин.

Намерете упражнения, които ви подхождат

Всички знаем, че упражненията са основополагащо средство за подпомагане на хората да отслабнат и да живеят по-здравословно. Въпреки това, някои упражнения може да не са подходящи за някои хора. Например, някои хора могат да получат силна болка или гадене след тренировка. Други могат лесно да имат предизвикани от упражнения автоимунни пристъпи, които причиняват засилено възпаление, което може да доведе до засилени неуспехи. Така че, от съществено значение е да намерите какви упражнения работят за вас и да ги изпълнявате последователно.

Вземете щитовидната жлеза

В много случаи трябва да се предписват лекарства за лечение на хипотиреоидизъм. Хората, които започват лечение с щитовидната жлеза, обикновено го използват до края на живота си. Лекарството не лекува хипотиреоидизъм, но ще го държи под контрол. Обичайните хипотиреоидни лекарства включват Synthroid, Levoxyl и Tirosint.

Защо хипертиреоидизмът причинява загуба на тегло

Хората с хипертиреоидизъм са склонни да имат повишена базална скорост на метаболизма. Колкото по-тежко е състоянието на хипертиреоидната жлеза, толкова по-повишена става основната скорост на метаболизма. Това означава, че ще са необходими повече калории за поддържане на телесното тегло. Така че в този случай загубата на тегло може да стане по-тежка.

Тъй като загубата на тегло е един от симптомите на хипертиреоидизъм, ето и други симптоми, които трябва да търсите:

  • Нервност
  • Проблеми със съня
  • Треперене на ръцете
  • Промени в настроението
  • Неравномерен сърдечен ритъм
  • Повишена честота на изпражненията

Може ли свръхактивната щитовидна жлеза да напълнее?

В някои случаи хората могат да получат някакво наддаване на тегло, когато имат хипертиреоидизъм. По-често пациентите изпитват загуба на тегло, но увеличаването на теглото е възможно.

Причината за напълняването може да е свързана с повишения апетит на човека. Повишеният апетит често ще накара човек да увеличи своя калориен прием. Ако увеличат твърде много калорийния си прием, тогава може да наддават на тегло.

Антитиреоидни лекарства могат да бъдат предписани за намаляване на количеството на произвеждания тиреоиден хормон. Това ще помогне да се върнат функциите на тялото в ред. Често антитиреоидно лекарство може да включва пропилтиоурацил.

След започване на лечението на хипертиреоидизъм, индивидът може да изпита известно повишаване на теглото. В някои случаи пациентите могат да напълнеят повече, отколкото първоначално са загубили. Това до голяма степен се дължи на това, че човекът свиква с повишените калории, които консумира по време на хипертиреоидизъм.

Заключение

Много от страдащите от проблеми с щитовидната жлеза са имали въпроси относно теглото си. Надяваме се, че това ви е дало по-голяма представа за проблемите с щитовидната жлеза и теглото.

Ако се мъчите да си позволите лекарствата, свържете се с „Надежда по рецепта“. Тук екипът работи с фармацевтичните компании, за да осигури на хората техните лекарства на определена достъпна цена. Запишете се при нас и започнете да спестявате пари.