barbara

Още новини

Новопомазан Victoria's Secret Angel Барбара Палвин знае, че трябва да приеме сериозно диетата и фитнес режима си, за да поддържа тонизираното тяло на тялото си. Но както тя ни каза изключително седмично, когато я настигнахме в новата колекция от невероятни колекции на Victoria’s Secret в Ню Йорк през април 2019 г., тя е тук за!

Моделите на Victoria’s Secret показват усилената работа на техните фитнес планове в NYC Lingerie Fitting

„Да бъдеш модел на Victoria’s Secret не е просто работа, а става твоят начин на живот“, казва ни унгарският модел. „Така че дори преди да стана Ангел, започнах да вкарвам рутина в живота си, тренирам всеки ден или четири пъти седмично и се храня по определен начин, който работи за тялото ми. Просто правя това. "

25-годишната звезда - която излиза Дилън Спроус (да, братът близнак на Коул Спроус!) за малко повече от година - не посещава групови фитнес уроци. „Прекалено съм срамежлива за това“, обяснява тя. Но тя работи усилено с личния си треньор в Унгария и когато е в Ню Йорк, „Тренирам в Dogpound“, тя казва за одобрения от знаменитости фитнес, който Ашли Греъм обича. "Те имат специални неща - всички презрамки, тежести - това е болезнено."

Моделът Барбара Палвин се разхожда по пистата по време на Liverpool Fashion Fest пролет/лято 2019 в Quarry Studios на 28 март 2019 г. в Мексико Сити, Мексико. Виктор Чавес/Гети изображения

Едно конкретно упражнение, което се отплаща за нейната плячка, е обратен удар на стабилна топка. „Имаш топката, поставяш един крак върху нея и един зад теб. Така че се навеждате право и връщате крака си изправен, изправяте се и след това слизате надолу “, обяснява тя. "Правите това осем пъти и с двата крака, и всъщност, ако го направите преди изстрел, например, наистина ви повдига дупето."

Най-добрите съвети за тренировки на знаменитости: Superfit Stars разкриват своите фитнес тайни

А да имаш приятел за тренировка винаги помага при интензивна силова тренировка. „Направих тренировка с Алексина [Греъм] за известно време, защото сме наистина добри приятели “, казва тя. „Всъщност беше смешно, че и двамата получихме договора за Ангел сега. Познаваме се от известно време, за да тренирам с нея. "

За да се мотивират взаимно, те го правят просто. „Като„ Хей пич, не бъди мързелив! “, Казва Палвин. „Всъщност и двамата толкова дълго искахме [да бъдем моделите на Victoria's Secret] и когато тя започна да работи с VS преди три години, аз бях просто изчакайте ме, идвам, скоро ще бъда там“, казва един от най-новите ангели на VS. "Така че е нещо като, сега сме тук, сега трябва да покажем на света."

Кето, гладно, 80/20 и повече: Тези диети са помогнали на звездите да хвърлят големи лири

Що се отнася до диетата на Палвин, тя се стреми към баланс. „Аз правя нещо 80/20. Осемдесет процента от седмицата правя пиле със зеленчуци, риба или мюсли сутрин или овесени ядки и след това ще направя 20 процента измама “, казва тя. Тези висококалорични лакомства приличат на „пиене с приятели или пиене на бургер“, добавя тя. „Винаги имам нужда от това. И така, веднъж седмично определено има малко снизхождение. "

След като тя и Спроус, на 26 г., се преместиха заедно в апартамента си в Ню Йорк, вечерите през седмицата станаха споделено събитие. „Готвя повече, но той го прави, когато смята, че съм стресирана“, казва тя. „Той получи тази супа от месо и зеленчуци от семейна рецепта и винаги би го направил за мен.“

С репортаж от Fortune Benatar

За достъп до всички наши ексклузивни видеоклипове и интервюта за знаменитости - Абонирайте се в YouTube!