Тази тема съдържа 364 отговора, 56 гласа и последна актуализация от Eirlys преди 2 месеца и 2 седмици.
Преглед на 50 публикации - 1 до 50 (от общо 373)
Чудя се дали стратегията работи за тези възрастови групи - просто мисля добре и се чудя дали ще успея да поддържам загубата на тегло с напредването на възрастта и вероятно малко по-малко активна (упражненията са основен фактор за успеха ми до момента )
Може ли някой да коментира?
не, аз съм в 50-те, но все още имаме същите страхотни умове, нали 🙂
ако щракнете върху имена, в техния профил може да има тяхната възраст
помни във видео на Майкъл
в действителност за упражнения той говори 2 на 80 години възрастен човек
все още доктор трябва да е наясно
ИСТИНАТА-ЗА-УПРАЖНЕНИЕ От д-р Мосли
Eat_Fast_and_Live_Longer От д-р Мосли
Аз съм на 60 години и докато съм бил 6 месеца на 5: 2, загубил съм 24 кг, но по-важното е, че чернодробната функция се е увеличила със 100% и холестеролът ми е спаднал от 5,9 на 4 и захарите също са спаднали . Наистина се чувствам много по-здрав. Само недостатък може да се нуждая от нови дрехи много скоро.
- Попитайте Лейла Има ли нещо като антихерпесна диета DR
- Активирани кето хапчета за отслабване - бърза добавка за отслабване с изгаряне на мазнини с кетоза -
- 10 храни с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини, от които всички хора в спортната зала се нуждаят в диетата си
- 10 безболезнени начина да планирате диета без захар и да отслабнете бързо
- 7 стъпки за получаване на плосък корем за 7 дни Как да получите плосък корем плосък корем бързо Диета с плосък корем и