Тази тема съдържа 364 отговора, 56 гласа и последна актуализация от Eirlys преди 2 месеца и 2 седмици.

90-те

Преглед на 50 публикации - 1 до 50 (от общо 373)

Чудя се дали стратегията работи за тези възрастови групи - просто мисля добре и се чудя дали ще успея да поддържам загубата на тегло с напредването на възрастта и вероятно малко по-малко активна (упражненията са основен фактор за успеха ми до момента )
Може ли някой да коментира?

не, аз съм в 50-те, но все още имаме същите страхотни умове, нали 🙂

ако щракнете върху имена, в техния профил може да има тяхната възраст

помни във видео на Майкъл
в действителност за упражнения той говори 2 на 80 години възрастен човек

все още доктор трябва да е наясно

ИСТИНАТА-ЗА-УПРАЖНЕНИЕ От д-р Мосли

Eat_Fast_and_Live_Longer От д-р Мосли

Аз съм на 60 години и докато съм бил 6 месеца на 5: 2, загубил съм 24 кг, но по-важното е, че чернодробната функция се е увеличила със 100% и холестеролът ми е спаднал от 5,9 на 4 и захарите също са спаднали . Наистина се чувствам много по-здрав. Само недостатък може да се нуждая от нови дрехи много скоро.