Ако отговаряте на определени критерии за допустимост и искате да направите разлика във вашата общност, кръводаряването е чудесен начин да го направите, според Световната здравна организация.

което

Даряването на пълна кръв (кръв, която не е премахнала компоненти като плазма или тромбоцити) може да спаси до три живота на дарение, каза Александър Сигуа от доставчика на кръвни услуги Vitalant пред Insider. И винаги са необходими нови дарения, тъй като физическо лице в САЩ се нуждае от кръвопреливане средно на всеки две секунди, според Американския червен кръст.

Даряването на кръв в началото може да изглежда смущаващо или объркващо, но научаването на повече за процеса може да помогне за облекчаване на някои от притесненията ви.

Ето някои неща, които трябва да знаете, преди да дарите кръв.

В САЩ има минимални изисквания за възраст и тегло, на които трябва да отговаряте, за да може да дарите кръв

Джеса Мерил, говорител на Американския червен кръст, заяви пред Insider, че донорите, които отговарят на условията, трябва да са на възраст най-малко 17 години, за да дарят кръв, но никога не можете да бъдете твърде възрастни, за да дарите, при условие че отговаряте на всички други критерии за допустимост. В държави с определени закони 16-годишните могат да даряват, ако имат съгласие от родител или настойник.

Според Американския червен кръст допустимите дарители също трябва да тежат поне 110 паунда. Забележително е, че има допълнителни изисквания за височина и тегло за донори на възраст под 18 години.

Освен това се изисква валидна, издадена от правителството форма на идентификация за дарители от всички възрасти.

Също така ще трябва да отговорите на някои въпроси и да се подложите на бързи тестове, за да видите дали може да сте допустим донор

Без значение кой сте или колко често дарявате, можете да очаквате да отговорите на списък с въпроси, свързани с безопасността на кръвта, установен от Американската администрация по храните и лекарствата всеки път, когато се опитате да дарите кръв.

И от 2018 г. вероятно ще трябва да отговорите на допълнителна поредица от въпроси относно това дали наскоро сте пътували до райони, засегнати от вируса Zika, според Центровете за контрол на заболяванията.

В допълнение, вашият хемоглобин също ще бъде изследван - обикновено чрез малък, стерилен убождане с пръст. Според BioBridge Global това помага на центровете да проверяват нивата на желязо, тъй като желязото играе решаваща роля за подпомагането на тялото ви да попълни червените кръвни клетки след даряването.

Ако нивата на желязо са твърде ниски, може временно да не можете да дарите кръв, докато нивата на желязо не са по-високи. Обикновено можете да повишите нивата на желязото си по няколко начина, например като консумирате богати на желязо храни.

Подобно на посещението в лекарския кабинет, теглото и кръвното Ви налягане по време на дарението също ще бъдат записани. Освен това, кръвта ще бъде изследвана от центъра, след като дарите, и ще бъдете информирани, ако тя бъде призната за недопустима по някаква причина.

Както Мерил каза пред Insider, някои от многото причини, поради които дадено лице може да не може да дари, включват, ако имат някои остри заболявания като настинка или грип, наскоро са пътували до определени страни извън САЩ или приемат определени лекарства като антибиотици.

И ако не се чувствате добре или се притеснявате, че може да се разболеете, най-добре отложете срещата си за дарение.

Неизправността може да е временна или постоянна в зависимост от вашите индивидуални обстоятелства и служителят на кръвен център вероятно ще може да отговори на конкретни въпроси, които може да имате.

Има много митове за това кой може и не може да дава кръв, но наличието на татуировки не е задължително да ви забранява да дарявате

Мерил каза, че една от най-често срещаните заблуди по отношение на даряването на кръв е, че хората с татуировки не могат да даряват. Тя каза, че не винаги е така.

„В повечето щати хората могат да имат право да дават кръв веднага след направата на татуировка, стига тя да е била нанесена от държавно регулирано лице с помощта на стерилни игли и мастило, които не се използват повторно“, каза Мерил пред Insider. Това изискване е свързано със загриженост относно кръвно-преносимата инфекция с хепатит С, която потенциално може да се разпространи чрез използването на нестерилни игли за татуировки, които са били в контакт със заразена кръв.

В момента, според Американския червен кръст, единствените държави, които не регулират съоръженията за татуиране, са окръг Колумбия, Джорджия, Айдахо, Мериленд, Масачузетс, Невада, Ню Хемпшир, Ню Йорк, Пенсилвания, Юта и Уайоминг.

Можете да научите повече за други изисквания за допустимост в САЩ чрез ръководството за критерии за допустимост на Американския Червен кръст. Други страни и населени места може да имат различни изисквания за допустимост за потенциални кръводарители, така че може да искате да направите малко проучване относно вашите местни политики и насоки за даряване, преди да започнете процеса на скрининг.

Не е нужно да знаете вашата кръвна група, за да дарите, но обикновено ще разберете какво е това, когато го направите

Мерил каза пред Insider, че в национално проучване, проведено от името на Американския червен кръст през април 2018 г., над 53% от анкетираните смятат, че трябва да знаят кръвната си група, за да дарят - но този широко разпространен мит не е истина.

Ако не знаете кръвната си група в началото на процеса, скоро ще научите всичко за нея, защото флеботомистите (тези, обучени да събират кръв за тестване или дарение) и други служители на кръвен център обикновено ще ви кажат специфични черти на вашия кръвна група и как най-добре можете да помогнете на други хора с дарението си.

Има осем често срещани кръвни групи: A +, A-, B +, B-, O +, O-, AB + и AB-, както и много по-редки.

Някои кръвни групи обикновено се търсят по-често от други, например O- е много търсен, тъй като обикновено е в недостиг в болниците и често се използва за аварийно преливане, според Американския червен кръст.

Преди да дарите, Мерил каза, че трябва да планирате пълноценна почивка, хидратиране и здравословно хранене

Според Националния здравен институт, витамин С може да помогне на тялото ви да усвои желязото и желязото ще помогне на тялото ви да попълни червените кръвни клетки, след като дарите.

Мерил също каза, че предлага да носите тениска или нещо с ръкави, които лесно се навиват, така че даряването на кръв е възможно най-лесно и удобно.

Има няколко различни начина, по които можете да дарите кръв, а някои хора могат да бъдат насърчавани да дават отделни кръвни съставки вместо пълна кръв

Мерил каза пред Insider, че хората с кръвни групи A +, A-, B +, O +, AB + и AB- се насърчават да обмислят даряването на тромбоцити - кръвната съставка, която помага на тялото ви да образува съсиреци, за да спре кървенето.

Пациентите с рак и тези, изправени пред тежки и животозастрашаващи заболявания и наранявания, обикновено разчитат на дарения на тромбоцити. Една от причините, поради които тези дарения са често необходими, е, че тромбоцитите имат относително кратък срок на съхранение само от пет до седем дни.

Едно дарение на тромбоцити може да даде няколко трансфузивни единици, докато са необходими около пет дарения на цяла кръв, само за да се получи една трансфузивна единица тромбоцити.

Можете също така да извършите специални дарения на плазма и червени кръвни клетки. За целта ще трябва да говорите с местния кръвен център за конкретни насоки за донори и как те се отнасят за вас. Според Sigua червените кръвни клетки обикновено имат срок на годност около 42 дни, докато кръвната плазма може да бъде замразена до една година.

Даряването на всички тези отделни кръвни компоненти се извършва чрез процес, наречен афереза, който Sigua каза на Insider, че е специализиран процес, който извлича кръвта ви, отделя компонентите, които трябва да бъдат събрани, и след това връща останалите компоненти безопасно обратно във вашия тяло.

За отбелязване е, че даряването на отделни кръвни компоненти обикновено отнема повече време, отколкото даването на пълна кръв.

Обикновено са необходими до два часа, за да дарите плазма и до три часа, за да дадете тромбоцити. Целият процес за даряване на пълна кръв обикновено отнема по-малко от 45 минути.

След дарението си обикновено прекарвате известно време в зона за възстановяване

Тъй като всеки може да реагира по различен начин на дарителския процес, кръвният център или мобилното устройство обикновено ще ви отведе до зона за възстановяване след дарение, където можете да седнете, да пиете напитки и да хапнете лека закуска.

Този кратък период на почивка е особено важен за всеки, който се чувства леко замаян или лекомислен след дарението.

Този период на почивка е стандартен, дори ако ставате чести донори, защото понякога тялото ви може да реагира по различен начин на процеса.

В часовете след даряването обикновено ще бъдете насърчавани да се успокоите и да избягвате тежки дейности през останалата част от деня. След дарението служителите в центъра вероятно също ще ви насърчават да ядете пълна храна, да пиете много течности и да си почивате много.

В САЩ има много различни места, които приемат кръводаряване

Червеният кръст е една от най-известните организации, свързани с кръвопролития в САЩ - но е важно да се отбележи, че в страната има и много по-малки, регионални кръвни центрове и организации.

Например уебсайтът на Американските центрове за кръв ви позволява да въведете своя пощенски код, за да ви помогне да намерите най-близкия център за дарения. А AABB (по-рано известен като Американската асоциация на кръвните банки) разполага с локатор на кръвни банки на уебсайта си, който също може да ви помогне да намерите близкия дарителски център.

Много обществени организации, работни места и религиозни организации в САЩ често спонсорират мобилни кръвопроводи, така че внимавайте и за тези възможности.

В крайна сметка, ако нямате право да дарите кръв, все още можете да се включите като доброволец в кръводарителни организации

Ако нямате право да дарите кръв, но сте запалени по каузата, много организации в САЩ споделят различни начини, по които все още можете да участвате.

Например, Програмата за кръв на въоръжените служби насърчава онези, които нямат право да даряват, да организират кръвопроводи, да насърчават други да даряват или да участват като доброволци в местните кръвопроводи. И според уебсайта на Червения кръст, онези, които не могат да дарят, все още могат да помогнат, като доброволно работят в кръвопровода или като направят финансово дарение.