Може да се възползвате от четенето на собственото си писмо толкова внимателно, колкото и аз. Казваш ми, че нямаш сила на волята, мързелив си и не можеш да се натискаш. И все пак във всяко друго изречение давате изцяло мощни примери за желязна воля. Не можеш да бъдеш тласкан, нищо няма да те накара да направиш нещо, което не си избрал. И вие решавате да бъдете ядосани, безпомощни и - както виждате - „дебели“.

загуба

Тъй като не ми давате възрастта, ръста и теглото си, не знам дали всъщност сте затлъстели. Хората с проблеми с храненето често показват точно вашия профил - без енергия, ядосани, предизвикателни и напълно убедени, че са дебели, когато са нещо друго.

Нека изясним няколко неща.

Едната е, че вие ​​сте единственият човек, който може да промени нещата. Не мога да размахвам магическа пръчка или да измисля мигновена, лесна формула, която да ви направи това, което искате да бъдете. Особено, тъй като не съм сигурен, че това, което виждате в огледалото, е същото като мен.

Две е, че нищо - НИЩО - няма да се промени, ако сте отслабнали. Нищо не ви кара да отслабнете. Ако сте отслабнали, пак ще сте същият човек със същите проблеми. Манията ви по теглото ви почти със сигурност е димна завеса за други проблеми. Казвате, че сте били „щастливи и слаби“ на 4 или 5 години. И тогава какво? Говорите за безгрижен баща насилник и майка, които са ви накарали да нараснете до нездравословно тегло. Не звучи така, сякаш чувствате, че семейството ви има атмосфера на любов, подкрепяща, нали? Това трябва да гледате, а не теглото си.

Три е, че сте напълно способни да спазвате здравословен план за хранене и да правите упражнения. Хиляди го правят. Защо не? Вие отказвате, защото виждате това като нещо, наложено отгоре - постъпвате с малкото предизвикателно дете на тормозещия родител. Е, защо не започнете да се държите като възрастен и направете това за себе си?

Предлагам ви да получите подкрепа от някой, който може да ви помогне да разпознаете, че вече имате или може да получите част от тази сила, за която жадувате, но не чрез отслабване. Наистина ще се възползвате от това да се консултирате. Имате ли редовно образование? Има ли наставник, който може да помогне? Или можете да помолите вашия личен лекар да ви препоръча? Независимо от възрастта ви, това ще бъде поверително, освен ако не решите да уведомите семейството си, че правите това. Мисля, че е време да обърнете този отказ да не бъдете тласкани към решителност да се натиснете. Късмет!