Разстроен корем, обрив или затруднено дишане са чести признаци на хранителни алергии при бебета. Научете какво да правите, ако подозирате това често срещано явление.

всичко

Смята се, че хранителните алергии засягат до 6 процента от децата на възраст 0-2 години, според Американската академия по алергия, астма и имунология (AAAAI). За тези деца яденето на определени храни предизвиква свръхреакция на имунната система, която може да причини всичко - от хроничен сърбеж и екзема до внезапно затруднено дишане и дори животозастрашаващ анафилактичен шок.

Проблемът нараства - честотата на хранителните алергии се е увеличила с 50% между 1997 и 2011 г. Учените не са сигурни защо, но теориите включват по-голяма осведоменост сред родителите и лекарите, по-нисък имунитет поради по-малко излагане на бактерии и липса на излагане на често срещани алергени в началото на живота.

Ето всичко, което трябва да знаете за хранителните алергии при бебета.

Какво причинява хранителни алергии при бебета?

Лекарите не разбират напълно защо някои деца развиват хранителни алергии, а други не. „Екземата обаче е един от най-ранните маркери на алергичен човек“, казва д-р Амал Х. Асаад, професор по педиатрия и директор на клиниката за алергия към детския болничен център в Синсинати. Всъщност до 40 процента от бебетата с умерена до тежка екзема също имат хранителни алергии, според изследване на съветника на родителите Хю Сампсън, директор на Института по алергия към храната Джафе в болница Маунт Синай, Ню Йорк.

Фамилната анамнеза за екзема, астма и алергии също повишава залозите. "Може да наследите податливостта да станете алергични. Това не е нещо, което майката прави, когато е бременна или кърми, или нещо, което бащата прави", казва д-р Асаад. Някои деца просто получават по-голям дял от гените, които ги предразполагат към хранителни алергии.

Признаците на хранителни алергии при бебета

При хранителна алергия имунната система реагира на безвредна храна, сякаш е заплаха и създава хистамини и антитела за борба с нея. „Всичко това означава, че храносмилателната му система не може да се справи удобно с него“, казва педиатърът Гуен Шюргин О’Кийф, д.м.н.

Симптомите варират от изтръпване в устата и подуване на езика и гърлото до затруднено дишане, копривна треска, повръщане, спазми в корема и диария. Червената кръв в пелената може да е признак на алергичен колит, вид млечна алергия, който дразни дебелото черво. Най-сериозният алергичен отговор е анафилаксията, потенциално фатална реакция, която предизвиква форма на шок. „Ако бебето ви има проблеми с дишането, подут език и стане зачервено и хриптещо, не карайте до болницата - незабавно се обадете на линейка“, предупреждава д-р О’Кийф.

Всяко излагане на спусъка може да увеличи тежестта на реакцията. И няма значение дали вашето 2-месечно дете никога не е опитвало фъстъци, например: Ако сте имали сандвич с фъстъчено масло за обяд, тя може да бъде изложена на него чрез кърмата ви или кожата ви, обяснява д-р Дан Аткинс, детски алерголог в Детска болница в Денвър и Националното еврейско здравеопазване.

Тъй като имунната им система узрява, повечето деца прерастват алергии към яйца и мляко, докато влязат в началното училище. Хранителните алергии могат да бъдат предизвикани на всяка възраст, дори след като храната е била погълната в продължение на години, но алергиите към фъстъци и различни видове риби обикновено са най-животозастрашаващите и често се проявяват рано и за цял живот.

Най-често срещаните хранителни алергии при бебета

Тъй като бебетата обикновено не ядат широк спектър от храни, най-честите алергии са към кравето мляко, отбелязва д-р Скот Х. Сихеър от Института по алергия към храната на Джаф в Медицинското училище в Маунт Синай, Ню Йорк. До 7 процента от бебетата имат проблеми с храносмилането на млякото. Много родители бъркат това с непоносимост към лактоза, неспособност за смилане на млечния протеин лактоза, която е често срещана при по-големи деца и възрастни. Но това състояние е рядко при кърмачета; понякога се появява временно след стомашен вирус, но бързо изчезва.

Други често срещани хранителни алергии при кърмени бебета (или бебета, които са започнали твърди вещества) включват яйца, ядки, фъстъци, пшеница, соя, риба и черупчести мекотели. Някои бебета също имат трудности с храносмилането на глутена - протеина в пшеницата, ръжта и ечемика. „Няма да откриете това, докато детето ви навърши около 6 до 9 месеца и не изяде повече зърнени храни“, казва Карла Дейвис, доктор по медицина, детски алерголог и имунолог в Тексаската детска болница в Хюстън. (Целиакия, сериозна форма на свръхчувствителност към глутен, обикновено се появява по-късно.) Това е рядко, но някои бебета имат непоносимост към фруктоза (плодова захар) и захароза (трапезна захар)

Как да диагностицираме алергии за бебешка храна

Докато младите страдащи от хранителни алергии наброяват милиони, д-р Sicherer подчертава значението на осигуряването на надеждна диагноза, преди да направи някакви диетични заключения. Ограничаването на диетата на бебето без указанията на вашия педиатър носи собствени рискове. „Най-голямата опасност е да създадете дете, което има тесен набор от възможности за избор на храна“, казва д-р Франк Гриър, бивш председател на комисията по хранене на Американската академия по педиатрия (AAP) и професор по педиатрия в Медицинския университет в Уисконсин Училище, в Медисън.

Ако бебето ви има стомашни проблеми или е суетливо след хранене, говорете с вашия педиатър и посетете алерголог. Понякога проблемът изобщо не е свързан с хранителни алергии: „Обмислям много въпроси“, казва д-р О’Кийф. "Когато бебетата не приемат добре адаптираното мляко, неправилното смесване на праха (като не се постига правилния баланс на водата към адаптираното мляко) е често срещана причина. При кърмаче гледаме диетата на майката, за да видим дали това, което яде, може да бъде произвеждайки допълнителен газ. Прехранването може да предизвика подобни симптоми. "

Вашият педиатър може да ви накара да премахнете елементи един по един от диетата на вашето бебе - или от вашата собствена, ако кърмите - за да разберете проблемната храна. Някои лекари препоръчват и кожен тест за убождане, при който алергологът набива хранителни протеинови екстракти в кожата на вашето бебе, за да види кои причиняват червена, сърбяща подутина. (Но имайте предвид, че тестването на кожата обикновено не се провежда при кърмачета на възраст под 6 месеца).

Ако бебето ви е диагностицирано с алергия, ще трябва да се пазите от храните, които го задействат. Ако е свързано с млякото, лекарите обикновено поставят бебета, хранени с адаптирано мляко, с хипоалергенна формула. Само не забравяйте, че докато хранителните алергии могат да бъдат разочароващи и дори плашещи, те не непременно продължават вечно, казва Родители съветник д-р Сампсън. Много деца израстват от тях на 5-годишна възраст.

Можете ли да предотвратите хранителни алергии при бременност и кърмене?

В миналото конвенционалната мъдрост смяташе, че избягването на силно алергенни храни по време на бременност и кърмене - както и задържането им от дете през ранните му години - може да намали риска от хранителни алергии. Но неотдавнашните доказателства преобърнаха този съвет. Сега изглежда няма причина да се каже „не“ на алергенните храни.

Ако сте бременна, добре е да ядете силно алергенни храни, освен ако не сте алергични към тях. Няма доказателства, че стоенето настрана от тях намалява риска от алергии при бебетата. Всъщност изрязването им от вашата диета може да причини повече вреда, отколкото полза, тъй като повечето алергенни храни осигуряват жизненоважни хранителни вещества за вас и вашето бебе. Например, омега-3 мастните киселини в рибите и ракообразните насърчават развитието на мозъка на плода, а фолатът в фъстъците помага за предотвратяване на дефекти на нервната тръба, като спина бифида.

Нещо повече, не е доказано, че избягването на алергенни храни по време на кърмене носи ползи за вашето бебе. Изследователите обаче вярват, че самото кърмене може да помогне за предотвратяване на хранителни алергии. „Изключителното кърмене - без адаптирано мляко - за четири месеца или повече е най-доброто нещо“, казва д-р Гриър. Ако вашето бебе на кърма реагира на нещо, което ядете, избягвайте го.

Що се отнася до противоположната тактика - избягването на начина, по който да ядете алергенни храни по време на бременност или кърмене - няма доказателства, че това предлага и защита срещу алергии, казва Гриър

Интелигентни стратегии за хранене за стартиране на твърди вещества

Според Американската академия по педиатрия предлагането на бебешки алергенни храни е добре, започвайки от четири до шест месеца; просто не забравяйте да следите за алергична реакция (симптомите включват копривна треска, сърбеж в очите или устата, повръщане, бледа кожа, припадък, затруднено дишане и подуване на очите, езика или устните).

Всъщност „няколко проучвания показват, че ранното въвеждане на силно алергизираща храна може да доведе до по-нисък процент на хранителни алергии“, казва Кейти Маркс-Коган, доктор по медицина, съосновател и главен алерголог на Ready, Set, Food. „Тази възраст ви позволява да оформите имунната система далеч от алергии.“

Въвеждайте нови храни една по една, с интервал от два до три дни. Запишете всичко, което бебето ви яде в продължение на няколко седмици, както и всички свързани симптоми (екзема, безпокойство, газове). Посетете Вашия лекар, ако забележите загрижен модел.

Ако вашето бебе е диагностицирано с астма, екзема или хранителна алергия, следвайте инструкциите на Вашия лекар относно времето на твърдите храни, казва д-р Гриър.