Тези лекарства трябва да се използват само когато имате запек и дори тогава обикновено не е нужно да приемате такова.

имате запек

Първото правило на лаксативите е, че обикновено нямате нужда от тях.

Най-доброто средство за запек е да пиете повече течности, да добавяте фибри към вашата диета и да правите повече упражнения.

Също така е важно да знаете, че преминаването на ден без изхождане не означава, че имате запек.

Разбира се, някои хора имат три изхождания на ден, но други имат само по три на седмица. Нормалното е относително, особено в този случай.

Как да разберете кога сте запек?

Запекът е едно от най-честите оплаквания, които лекарите чуват. Смята се, че запекът води до най-малко 2,5 милиона посещения на лекар годишно в САЩ и американците харчат стотици милиони долари за лаксативи всяка година.

Запек се появява, когато изпражненията преминават твърде бавно през храносмилателния тракт. Това позволява да се абсорбира твърде много вода, което прави изпражненията по-твърди, по-сухи и по-трудни за преминаване.

Въпреки че храносмилателната система на всеки човек е малко по-различна, ако не сте имали дефекация в продължение на четири дни, може да имате запек и лаксатив може да помогне.

Ако сте опитали да добавите фибри, да пиете повече течности и да увеличите активността си и все още имате запек, има много средства за запек, които се предлагат без рецепта. Те включват лаксативи, омекотители за изпражнения, смазки и клизми от чешмяна вода. Ето какво трябва да знаете за лаксативите:

Ползи и рискове

Ползата от лаксативите е, че можете да ги закупите без лекарско предписание и те обикновено са безопасни и ефективни. Лаксативите могат да помогнат за предотвратяване на запек, причинен от някои лекарства, или за предотвратяване на напрежението, за да има движение на червата, което може да бъде опасно за някои хора.

Ето някои рискове, които трябва да знаете:

  • Лаксативите могат да причинят спазми, подуване на корема и гадене при някои хора.
  • Продължителната употреба на лаксативи, с изключение на лаксативи в насипно състояние, може да ви накара да зависи от лаксативи, за да отидете до тоалетната и може да маскира важни симптоми на запек.
  • Лаксативите могат да повлияят на начина, по който се усвояват други лекарства. Като цяло трябва да избягвате приемането на слабително в рамките на два часа след приема на други лекарства.
  • Никога не използвайте лаксативи за отслабване. Злоупотребата с лаксативи не ви помага да отслабнете и може да доведе до опасна дехидратация, слабост, припадък и увреждане на бъбреците.

Лаксативите могат да бъдат полезни средства за запек, но те не са заместител на яденето на достатъчно фибри, редовните упражнения и пиенето на много течности. Други начини за избягване на запек са никога да не се игнорира желанието за изхождане, да се отделят редовни часове от денонощието и да се избягват храни, богати на мазнини и захар.

Ако имате проблеми със запек, говорете с Вашия лекар за това какъв тип лаксатив може да е най-подходящ за Вас. Никога не пренебрегвайте симптомите на кръв в изпражненията или тъмните, забавени изпражнения. Ако имате запек за повече от две седмици, коремна болка, гадене или повръщане, говорете с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е средство за запек.

Научете повече в Центъра за здраве на храносмилателните органи на Everyday Health.