Майк "Ситуацията" Сорентино е напълно променен човек след затвора, психически и физически.

майк

В първото си интервю за сядане след напускането на Федералния поправителен институт в Отисвил, Ню Йорк, на 12 септември, звездата за семейни ваканции в Джърси Шор разкрива за диетата и фитнеса, които е създал зад решетките.

Сорентино признава, че е полудял малко от това, което е влагал в тялото си през седмиците преди момента, в който се е превърнал в поправителния дом още през януари, след като се е признал за виновен за укриване на данъци. Както се вижда на Джърси Шор, Сорентино преяжда всичко - от бърза храна до сода и нездравословни закуски.

„Последното хранене вероятно поръчвах някаква доставка на бързо хранене, защото поръчвах всичко“, спомня си той. „Когато осъзнаеш, че ти отнемат свободата, ти си като„ Знаеш ли какво, няма да получа добра храна в затвора, затова ще поръчам McDonald's, Wendy's, Chick-fil -А. Ние се появяваме и живеем най-добрия си живот и аз го направих. Спечелих няколко килограма, но имах време, след като бях в затвора, да се концентрирам върху това да бъда най-добрият си аз и да отслабна. "

Сорентино разкрива пред ЕТ, че е загубил над 35 килограма по време на 8-месечната си присъда. Той показа тонираната си фигура пред камерите ни, докато позира пред офиса ни в Ню Йорк:

И така, как Сорентино направи драстичната физическа трансформация? „Постоянното гладуване“, казва той.

„Отидох да спя всяка вечер в 22 ч. Събуждах се всяка сутрин в 7 ч. Сутринта и правих кардио за около час“, обяснява той. "Практикувах периодично гладуване, докато бях в затвора. Моят прозорец на периодично гладуване беше между 16 и 17 часа през делничните дни и 18 и 19 часа през почивните дни."

„Трябваше непрекъснато да се предизвиквам, независимо дали беше във фитнеса и/или диета“, продължава той. "Четох книги, Библията и се опитвах да прогресирам и духовно. Защото, ако не се занимавате там. Видях много момчета, които не правеха тези неща и видяхте, че депресията и безпокойството поемат контрола."

Сорентино казва, че освен на гладно, той е тренирал „между два до три пъти“ на ден.

„По празници, особено“, спомня си той. "Защото, знаете ли, на рождения си ден или Великден или нещо подобно, вие се чувствате малко. Вие сте като" Знаете ли какво? Днес ще направя нещо, за да направя бъдещето си гордо. " И сложих трите си [тренировки]. "

„Чувствах се много изпълнен, задържан в затвора“, добавя той.

Усилената работа със сигурност се отплати и никой не можеше да бъде по-горд от съпругата му Лорън.

"Честно казано, не мислех, че той може да получи по-позитивен", възкликва тя. "Когато влезе, той вече беше толкова позитивен, приповдигнат, гледаше светлата страна на всяка ситуация в живота. И мисля, че дори се издигна на друго ниво от това, с неговото ниво на търпение и научаване на това. Определено бих могъл да използвам някои повече търпение в живота, така че той ме вдъхновява да бъда още малко. "

Братът на Сорентино, Марк, също се призна за виновен за укриване на данъци, но получи по-голяма присъда от една година. В момента той все още е в затвора, но Сорентино казва, че той и семейството му вече имат планове да празнуват, след като бъде освободен. с много храна, разбира се!

„Със сигурност ще имаме страхотна неделна вечеря, когато брат ми се прибере“, казва той пред ET. "Сигурен съм, че майка ми ще приготви кюфтетата и соса и вероятно ще направи десерт. Всъщност, майка ми, тази неделя ми прави цял спред, защото все още не съм преминал. да има пилешки котлети, фетучини с грах и шунка, печени миди, салата от пилешки котлети, хляб и антипасто. "

Сорентино добавя, че брат му "се справя добре" и се надява да получи разрешение от своя пробационен служител да го посети скоро. "Слушайте, това е трудна ситуация, но в края на деня трябва да се издигнете до случая и да продължите да вървите напред", казва той.