Приемът на лекарства може да има нежелани последици в нашите тела. Важно е да говорите с Вашия лекар за лекарствата, които приемате и как те могат да повлияят на вашата диета. Ако приемате витамини и добавки, ще искате да говорите с Вашия лекар за това как те могат да реагират с Вашите лекарства.

хранителни

Път към подобрено здраве

За да сте сигурни, че съставът на вашите лекарства, витамини и добавки е безопасен, трябва да знаете как могат да си взаимодействат.

Взаимодействия с лекарства и хранителни вещества

Взаимодействието лекарство-хранително вещество е реакция между лекарство и едно или повече хранителни вещества. Хранителните вещества са витамините и минералите, които се намират в храната, която ядете. Витамините и минералите подхранват тялото ви, помагат да се запазите здрави и намаляват риска от хронични заболявания. Когато лекарството взаимодейства с хранително вещество, то може да попречи на лекарството да работи правилно. Също така може да намали или увеличи количеството на хранителното вещество в тялото ви.

Хранителните вещества в храната могат да увеличат или намалят количеството лекарство, което тялото ви усвоява. Ако тялото ви не може да абсорбира толкова много от лекарството, колкото би трябвало, няма да постигнете пълния ефект на лекарството. Ако тялото ви абсорбира твърде много от лекарството, това може да доведе до твърде силен ефект на лекарството. Храната и хранителните вещества също могат да повлияят на скоростта, с която тялото ви обработва или отстранява лекарството.

Например, яденето на храни с високо съдържание на витамин К може да попречи на варфарин (разредител на кръвта) да работи правилно. Храните с високо съдържание на витамин К включват броколи и спанак. Храните с високо съдържание на тирамин, като отлежали сирена, могат да причинят силно високо кръвно налягане при хора, които приемат инхибитори на моноаминооксидазата (МАО).

Има няколко различни начина, по които лекарството може да повлияе на количеството хранително вещество в тялото ви. Някои лекарства могат да ви накарат да се чувствате по-малко гладни или болни в стомаха си, като всички те оказват влияние върху това колко храна ядете. Някои лекарства могат да попречат на тялото ви да абсорбира или да произвежда определени хранителни вещества. Например, химикалите в грейпфрута могат да накарат тялото ви да абсорбира или твърде много, или недостатъчно лекарства в кръвта.

Взаимодействия с лекарствени добавки

Според Американската администрация по храните и лекарствата 75% от американците приемат хранителни добавки. Диетичната добавка е витамин, минерал или билка, които приемате, за да подобрите здравето или благосъстоянието си. Въпреки това, когато се приемат с лекарства с рецепта или лекарства без рецепта, хранителните добавки могат да причинят лоши странични ефекти. Добавките могат да повлияят начина, по който лекарството действа, или начина, по който тялото го абсорбира, използва или се отървава. Например, жълт кантарион, популярна хранителна добавка, може да повлияе на много различни лекарства, включително селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs). Приемът на жълт кантарион, като същевременно приемате SSRI, може да доведе до високи нива на серотонин в тялото ви (наречен серотонинов синдром).

Неща за обмисляне

Какво представлява изчерпването на хранителни вещества?

Изчерпването на хранителни вещества се появява, когато продължителната употреба на лекарство засяга способността на организма да създава или поддържа здравословно ниво на хранителни вещества. Това може да доведе до ниски нива на хранителни вещества в тялото ви. Например:

  • Статините (лекарство за понижаване на холестерола) могат да причинят твърде ниски нива на коензим Q10 в тялото ви.
  • Диуретиците (хапчета за вода) могат да доведат до твърде ниски нива на калий в тялото ви.
  • Редукторите на киселини могат да намалят нивата на витамин В12, калций, магнезий и други минерали в тялото ви.
  • Антиконвулсантите (лекарства срещу гърчове) могат да причинят ниски нива на витамин D.

Това изчерпване обикновено е бавен процес, протичащ с течение на времето.