пюрета

Безопасна, базирана на умения прогресия от пюрета до твърди вещества

Има често срещано погрешно схващане, че освен ако не преминете направо към твърди вещества, както е в популярния подход за отбиване на бебето, ще прекарате вторите шест месеца от първата година на бебето, хранейки бебето си с кашисти пюрета храни.

Но преди да свършите и да купите специализиран пасатор за бебешка храна или количка с торбички за пюре, може би ще ви е интересно да знаете, че повечето бебета обикновено не трябва да ядат пасирана храна за повече от 3-8 седмици (а понякога дори по-малко).

НАТИСНИ ТУК за да научите всичко, което трябва да знаете за храненето с твърдо вещество на вашето бебе

Подходът за бързо хранене на твърди вещества към храненето на бебето

Използвайки моя Бързо проследяване на твърди вещества подход на последователното прогресиране на храни от пюре към твърдо вещество, повечето бебета бързо преминават от пюрета към твърди вещества, защото бързо овладяват нови умения за хранене поради „точното предизвикателство“.

Без хвърляне на бебето в дълбокия край на басейна и гледане как се мъчат да се научат да плуват и без да се мотае в плиткия край в обозримо бъдеще. Моят подход е по-скоро като предоставянето на уроци по плуване на вашето бебе за най-безопасното и приятно преживяване на басейна.

Както обсъждахме в първата публикация от поредицата Fast Track To Solids, този подход включва три ключови характеристики:

  • прогресия от пюрирана към мека твърда храна въз основа на индивидуални признаци на готовност
  • умения за самохранване, насърчавани при всяко хранене
  • бебе, което яде подобни, но не идентични храни като семейството

В тази публикация ще разгледаме по-отблизо първата ключова характеристика и ще получим преглед на начина за прилагане на този подход.

Бърза прогресия от пюрета към меки твърди вещества

Ето видео преглед на моя подход с примери за всяка от първите 5 фази, описани в останалата част на тази статия, и, много по-подробно, в моя онлайн курс за хранене за родители:

Тази страница включва партньорски връзки, което означава, че печеля малка комисионна, когато купувате продукти чрез тези връзки. Връзвам само към продукти, които използвам или обичам. Благодаря за подкрепата на CanDo Kiddo. Вижте страницата ми за разкриване на информация за повече информация.

Фаза 1: Вкусове (около 6 месеца)

Когато бебето започне да показва признаци на готовност за твърда храна, започнете фазата на дегустация. Потопете бебешката лъжица в гладко пюре по ваш избор. Предложете на бебето лъжицата да я хване и й помогнете да я насочи към устата си за малко вкус. Или дайте на бебето лъжицата и оставете устата й, да почука и да играе.

В тези начални фази въвеждайте по 1 храна наведнъж за 3 дни и наблюдавайте реакциите, преди да въведете друга храна.

Един признак за готовност за Фаза 2 е, когато бебето проявява интерес и удоволствие от дегустацията и отваря уста, когато лъжицата е близо.

Фаза 2: Лъжици пюрета

Предложете първи истински „хапки“ от пюрирани храни. Но не се запасявайте с пюрета и бебешки зърнени храни! Вашето бебе вероятно няма да бъде във Фаза 2 дълго.

Изборът на по-дебели пюрета ще предизвика бебето да направи малко повече с устата си, отколкото просто да суче тънки пюрета от лъжицата (сученето е движението, което бебетата правят с уста да пият от гърдата или бутилката) и ще намали разхвърляното пръскане малко като бебе експерименти със самостоятелно хранене от лъжица.

За да сгъстите пюретата, добавете бебешки зърнени храни на прах като Happy Baby Multigrain и NurturMe Quinoa. За домашно приготвени бебешки храни, просто пюрирайте към структурата на киселото мляко или пудинг или добавете прахообразна бебешка каша на прах, за да се сгъсти.

Един знак за готовност за преминаване към Фаза 3 държи по-голямата част от всяка хапка в устата си.

Фаза 3: Смачкани с вилица твърди вещества

Твърдите вещества, намачкани с вилици, имат консистенцията на „предварително сдъвкана храна“ (брутно, но вярно). Храните с вилица пюре започват да въвеждат текстура в диетата на бебето и помагат на бебето да повиши „информираността за устната кухина“, което е важно за бебето, което се учи да използва мускулите на бузите, устните, челюстта и езика, за да движи храната около устата.

Забележка: Пасираните с вилица твърди вещества НЕ са същите като закупените в магазина бебешки храни от етап 3.

Един от признаците за готовност за преминаване към Фаза 4 е кога забелязвате, че бебето ви държи в устата си малко пюре от вилица и ги поглъща. Може да видите някои „дъвчащи“ движения на челюстта (предшественик на зрялото дъвчене), някои отваряне и затваряне на устните или езика на бебето, движещи се отпред назад или отстрани настрани.

Фаза 4: Разтворимо твърдо вещество и мрежово захранване

Разтворимите твърди вещества са безопасен начин за въвеждане на твърди парчета храна, защото те омекват, дори ако бебето още не дъвче. Добавете няколко разтворими твърди вещества като Happy Puffs и хапвания кисело мляко Happy Yogis към храненията на бебето.

Друг чудесен начин да популяризирате дъвченето и да оставите бебето си да изпита различни текстури и вкусове е да използвате мрежесто устройство за хранене като това мрежово хранило с марка Munchkin.

Вашето бебе може да е готово да премине към фаза 5, когато започвате да виждате как вашето бебе дъвче.

Фаза 5: Меки твърди вещества

Вашето бебе е било изложено на нови вкусове, текстури и температури на храната и е придобило добри практики за дъвчене на храни, така че сега можете безопасно и уверено да преминете към меки твърди вещества.

В моя онлайн курс за хранене за родители, Храна преди едно, разбивам Soft Solids на 2 категории - подлежащи на смесване твърди вещества и лесни дъвчащи и смачкващи продукти и споделям как да разбера, че бебето ви е готово за всяка.

Малките хапки са най-лесни за вашето бебе, за да се придвижват над венците, за да се пасират, дъвчат и чукат. За да може бебето да отхапе и да сдъвче по-големи парчета храна и по-твърди твърди вещества, ще трябва да развие най-зрелите дъвчащи умения, които обикновено се появяват едва след 15 месеца или по-късно.

Поради намалената способност на бебетата да метаболизират солта и да дъвчат жилави меса, влакнести плодове и зеленчуци и други храни, храненето във Фаза 5 може да се състои от много от съставките на семейните ви ястия, но може да не изглежда идентично. Например, бебешката вечеря с тако може да включва подправено, но несолено смляно месо, натрошено сирене и много малки кубчета авокадо и домат. Това пропуска добавената сол и твърде жилавите или дъвчащи твърди и меки тортили.

Някои признаци за готовност за Фаза 6 са кога Вашето бебе е достигнало 15-месечна възраст и показва ефективно дъвчене на по-големи и по-твърди меки твърди вещества.

Фаза 6: Семейни трапезни храни

Сега, когато бебето ви остарява и е по-опитно ядещо, то може да яде * най-много * всички храни на трапеза, които вашето семейство прави.

Бъдете много предпазливи, предлагайки много дъвчащи храни като месо и продължете да режете твърди парчета с големи размери, докато постоянно не наблюдавате способността на бебето да дъвче по-малка хапка от по-голяма част (т.е. да дадете на бебето си цял крекер, за да хапе).

Малките деца могат да препълват устата си, да отхапват по-големи парчета, отколкото е безопасно, или случайно да вдишват храни, когато говорят, смеят се или кашлят. Внимателното наблюдение по време на хранене е важно за малките деца.

Напредване от една фаза към следващата.

Важно е да запомните, че бебето ви никога няма да се „завърши“ напълно от плътни пюрета, пюре от вилица, разтворими твърди вещества и меки трапезни храни. Тя естествено ще се сблъска с всички тези текстури при нормална диета, така че не чувствайте, че трябва да приключите напълно с всяка фаза. Просто добавете храни от следващата фаза, когато бебето ви покаже готовност.

Спрете безкрайните търсения в интернет и краудсорсинг въпроси.
Получете ясни, експертни съвети от специалист по хранене на бебета за най-добрите храни, техники, съоръжения и съвети за безопасност за щастливи, спокойни ястия с вашето мъниче.

Само чуйте колко развълнувана, уверена и успешна майка за първи път Моли беше в ПЪРВИЯ ДЕН на хранене на бебето си:

"Започнахме твърдо вещество днес и следваме курса ви" Храна преди едно ". Днес, когато й подадох предварително заредена лъжица с тиква, тя отиде в града! Толкова вълнуващо!"