Джо Минг

15 юни · 3 минути четене

Жените напълняват много след раждането и очевидно биха искали да загубят мазнините. Чрез постнатално лечение за отслабване Сингапур, възможно е да отслабнете значително, без да причинявате вреда на тялото си.

лечение

По време на бременността растежът на бебето, както и хормоналните промени разтягат мускулите на кожата, за да поддържат структурата.

Някои от често срещаните състояния, пред които са изправени колегите майки, са,

  • Упорити мазнини
  • Целулит
  • Отпусната кожа на корема

Ако имате някое от тези условия след раждането, не се страхувайте, тъй като няма нищо необичайно в него. По време на бременност кожата на корема се разтяга автоматично, за да побере растящото бебе. Отпуснатата кожа се случва, защото колагеновите влакна се разкъсват, когато кожата се разтегне. Излишните мазнини по корема, които получавате по време на бременност, е много по-трудно да загубите, освен ако не се лекувате от професионалистите в отслабване на корема в Сингапур.

Възможно ли е да върнете нормалната си фигура след раждането?

Възможно е да върнете добре тонизираната си фигура дори след раждането. Но за това трябва да следвате стриктни указания и да поддържате здравословен начин на живот.

Тук в тази статия ще обсъдим природни средства, както и козметични процедури за загуба на мазнини по корема след бременност.

Кърмете бебето си

Може да се изненадате да чуете това, но проучване от 2014 г. показва, че кърменето е много ефективна възможност за загуба на мазнини по корема след бременност. Жените, които кърмят бебетата си в продължение на 3 месеца, вероятно ще загубят 1,5 кг или 3,2 фунта.

Освен това кърменето е здравословно както за майката, така и за бебето, тъй като включва следните предимства,

  • По-добър имунитет
  • Осигурете жизненоважни хранителни вещества
  • Намалете риска от детско затлъстяване и диабет тип 2
  • Кърменето поддържа бебето спокойно и спокойно

  • Отслабване
  • Помага за контакт на матката
  • Намалете шансовете за рак на яйчниците и различни видове рак на гърдата

Избягвайте силно преработената храна

Проучване, проведено през 2017 г., показва, че тези жени, които консумират две или повече порции пържена храна след раждането, ще получат повече телесни мазнини. Не само пържената храна, но консумирането на две или повече порции безалкохолни напитки седмично ще намали шансовете за загуба на излишно телесно тегло.

Ако искате бързо да загубите телесни мазнини след раждането, дръжте се настрана от следните храни и напитки:

  • Микровълнова храна
  • Всякакви заведения за бързо хранене
  • Готови торти
  • Картофен чипс
  • Газирани напитки

Моля, имайте предвид следните точки, ако искате да загубите мазнини след раждането и да се върнете към издълбаната си фигура.

  • Не пропускайте храненията, тъй като ще ви трябват 400–500 допълнителни калории всеки ден
  • Консумирайте храни, богати на протеини
  • Консумирайте високо съдържание на фибри
  • Консумирайте полезна мазнина като боб, ядки и растително масло
  • Ограничете наситените мазнини като червено месо и кокосово масло
  • Ежедневно упражнение

Има няколко козметични процедури, които могат ефективно да премахнат телесните мазнини след раждането.

Това лечение използва нагрети радиочестотни вълни за унищожаване на мастните клетки, които се изхвърлят от лимфната система. Това е безконтактно лечение и затова жените, преминали през кесарево сечение, могат да се подложат на тази терапия.

Тази процедура също използва радиочестотна енергия за насочване на дълбоки тъкани, за да стимулира производството на колаген, което води до по-стегната и по-стегната кожа.

Тази процедура използва акустични енергийни вълни за разграждане на целулита. Това е безболезнено лечение без престой и фино за мазнини по бедрото, ръката и корема.