Холинът може да работи в неизвестност - ако не сте чували за него, вие сте в мнозинството - но това е основно хранително вещество, което върши важна работа в тялото.
И сега има някои изследвания, които дават известна вяра на твърденията, че хранителното вещество може да е нещо като „храна за мозъка“, която отблъсква когнитивния спад в напреднала възраст.
Абонирайте се за Harvard Health Online за незабавен достъп до здравни новини и информация от Харвардското медицинско училище.
- Изследвайте здравните условия
- Проверете симптомите си
- Подгответе се за посещение на лекар или тест
- Намерете най-добрите лечения и процедури за вас
- Разгледайте варианти за по-добро хранене и упражнения
Свързани статии
- Може ли добавките да спасят сексуалния ви живот?
- За да останете здрави и да живеете по-дълго, полудявайте
- Средиземноморска диета, свързана с дълголетието, казват изследователите от Харвард
- Попитайте лекаря: Защо ставам по-нисък?
- Ако приемате пробиотици?
- Насладете се на даровете на застаряващия ум
Свързани теми
Абонаменти
Курсове за онлайн обучение
- Познавателен фитнес
- Контролиране на кръвното налягане
- Болка в гърба
- Подобряване на паметта ви
- Започване на упражнения
- 6-седмичен план за здравословно хранене
- Вече сте записани? Влезте тук
Вземете здравна информация и съвети от експертите в Харвардското медицинско училище.
Свързани статии
- Може ли добавките да спасят сексуалния ви живот?
- За да останете здрави и да живеете по-дълго, полудявайте
- Средиземноморска диета, свързана с дълголетието, казват изследователите от Харвард
- Попитайте лекаря: Защо ставам по-нисък?
- Ако приемате пробиотици?
- Насладете се на даровете на застаряващия ум
Ежедневен здравен съвет
Изчислете сърдечните си рискове
Познаването на вашия сърдечно-съдов риск може да ви помогне да решите да направите здравословни промени. Вижте оценителя на риска на адрес health.harvard.edu/heartrisk.
Свързани теми
- Регистрирайте се за HEALTHbeat
- Цифрови абонаменти
- Специални здравни доклади
- Абонаменти за печат
- Обслужване на клиенти
- За нас
- Разрешения
- Не продавайте моята лична информация
- Политика за поверителност
Регистрирайте се сега за ЗДРАВЕ бийт. Нашият БЕЗПЛАТЕН Имейл бюлетин
Във всеки брой на HEALTHbeat:
- Получете доверен съвет от лекарите в Харвардското медицинско училище
- Научете съвети за здравословен начин на живот
- Бъдете в течение на последните новости в здравеопазването
- Получавайте специални оферти за здравни книги и доклади
- Плюс това, получи своя БЕЗПЛАТЕН бонус отчет, "101 съвета за здравето на върха"
- Преборване на високо кръвно с храна - Harvard Health
- 10 невероятни ползи за здравето на Asafoetida, за които всички трябва да знаем - NDTV Food
- ACC Болнична инициатива за храна Don; t Оставете критичен компонент на здравето на сърцето на масата -
- Попитайте лекаря Лекарства, които влияят на варфарин - Harvard Health
- 3 причини оцветяването на възрастни може действително да отпусне мозъка ви; Здравни основи от клиника в Кливланд