В наши дни е обичайно да кликвате онлайн или да отваряте списание, за да видите истории за успех на хора със затлъстяване, които са загубили големи количества тегло поради операция за отслабване. По-малко вероятно е да четете истории като тази на Анди Сливински. Тя загуби 140 килограма просто като използва съветите, инструментите и подкрепата, които получи чрез медицинската програма за управление на теглото на мисията.

мисия

Вярно е, че много хора могат да постигнат успех при отслабване без операция - и не само тези, които имат само малки или умерени количества за губене. Хора като Сливински, които трябва да паднат над 100 килограма, все още могат да намерят успех по различен път. Ето защо Mission Weight Management предлага както хирургическа, така и медицинска пътека.

Когато лирите пълзят

Сливински никога не е изпитвал драматично наддаване на тегло. Вместо това, това доведе до поредица от лоши решения в продължение на няколко години. „Не беше всичко наведнъж“, каза тя. „Не беше нещо, свързано със стреса. Не бях преял. Това беше просто буквално резултат от редовното вземане на лоши избори за храна в продължение на 20 години. С течение на времето всички тези излишни калории се сумират. "

Докато теглото й нарастваше, 39-годишният Сливински забеляза, че и други неща започнаха да се увеличават - като нивата на холестерола, кръвното налягане и болките в ставите. "Наближавах 40 и знаех, че трябва да обърна кораба", каза тя. „Насочих се надолу по хроничните проблеми.“

Сливински е специалист по клинична медицинска сестра, така че има опит в хранителната информация, но тъй като би опитвала различни диети, би имала ограничен успех. Липсващият ключ, каза тя, е, че тя не е имала никой, който да я държи отговорен. „Знаех какво да правя и какво не“, каза Сливински. „Знаех, знаете, че трябва да ям пиле на скара, вместо Биг Мак. Но въпросът беше: „Как да направя този избор устойчив във времето?“

Да разбере тези неща сама, не работи за Сливински. Като служител на Mission Health, тя беше наясно с услугите на Mission Weight Management чрез връстници, които работят там, затова реши да опита. "Знаех, че тези хора ще ме подкрепят", каза тя.

Сливински започна с Mission Management Weight през 31 август 2017 г. и избра медицинската писта за управление на теглото. До декември 2018 г. тя вече беше постигнала целта си. И това не е всичко. Нейният холестерол и кръвното налягане бяха спаднали значително и краката и коленете също започнаха да се чувстват много по-добре.

Медицински срещу хирургически

Историята на Slivinski не е необичайна при управлението на теглото на Mission. Много хора, които избират медицинския път, имат подобен опит. Избирането на този маршрут е толкова просто, колкото да си уговорите среща, за да обсъдите възможностите си.

Шанън Глен, NP-C, практикуваща медицинска сестра с управление на теглото на мисията, каза, че типичните фактори за определяне на следата за отслабване включват:

Индекс на телесна маса (ИТМ): Трябва да имате ИТМ от 40 или повече, за да се оперирате. Тези, които попадат в диапазона от 35 до 39,9, обикновено са насочени към медицинско управление на теглото, въпреки че тези с ИТМ над 40 могат също да изберат опцията.

Застрахователно покритие: Не всички здравни осигуровки обхващат операция за отслабване. Тези, които нямат покритие, ще трябва да покрият разходите от джоба си или да преминат по медицинския път за управление на теглото.

Здравна история: В допълнение към оценката на пригодността за операция, екипът за управление на теглото ще разгледа здравните фактори, свързани с храненето и диетите, като например колко дълго сте били с наднормено тегло и какви са били вашите хранителни и загуба на тегло навици. Ако наскоро сте напълняли или никога не сте правили сериозни опити за отслабване в миналото, най-добрият вариант е да се обърнете към медицинско управление на теглото.

Лично предпочитание: Някои хора просто предпочитат да избягват операцията или предпочитат да изчерпят възможностите си, преди да преминат по хирургичния път. Освен ако лекарят не е посъветвал друго, управлението на телесното тегло може да бъде най-добрият начин за много хора.

„Наистина се оценява на индивидуална основа“, каза Глен. „Искаме да знаем дали ще се възползват от операцията и дали след това ще имат успех. Също така искаме да знаем дали има по-добър, по-малко инвазивен начин те да постигнат същите или подобни резултати. "

Избор на медицински път

За тези, които избират медицинския път, има много налични ресурси. Глен каза, че образованието и подкрепата са големите части от това, което предлагат - но най-важното е, че те сглобяват парчетата.

„Имаме образователни часове по хранене, упражнения и управление на поведението“, каза Глен. „Разбира се, до известна степен всички знаем как да отслабнем, нали? Но ако беше толкова лесно, две трети от страната ни нямаше да се борят с теглото си. Ключът е да се уверите, че информацията, която имате, е полезна и изпълнима. И оттам, като имате подкрепата, която ще ви помогне да приложите тази информация в действие. "

Това означава, че класовете, консултациите, групите за подкрепа, личните оценки и съвети са част от уравнението за управление на теглото на мисията.

„Искаме хората да разглеждат своите навици и среда по нов начин, за да могат да правят по-добри избори“, каза Глен. „Какъв е техният крах в миналото? Какво работи? Кой в живота им може да ги насърчи? Всички тези неща са фактор за дългосрочен успех. Искаме те да се научат на ефективни навици в дългосрочен план. Установихме, че този подход работи, тъй като в крайна сметка той е съобразен с нуждите на всеки отделен човек. "

Сливински се съгласи, че този подход е ключов. „Тайната е, че те ви дават всички инструменти, от които се нуждаете, за да отслабнете и да го предпазите - просто трябва да го вземете и да го направите“, каза тя. „Това е всичко - това е цялата история, дъното. В края на деня имате всичко, от което може да се нуждаете. Всичко, което трябва да направите, е да се придържате към него. "

Най-добрите съвети на Andie за успех при отслабване

Бъдете интроспективни. Погледнете сериозно защо сте напълняли. Пояждате ли скука? Пожирател на стрес? Прекалено сте заети да вземате интелигентни решения? Трябва да знаете какво да поправите, преди да можете да го поправите.
Научете се да интегрирате новите си навици в ежедневието си. Не можете да останете в диетичния балон завинаги; в крайна сметка ще се пресече с реалния живот. Ето защо те го наричат ​​промяна в начина на живот, а не диета. Почти две години съм навън и виждам, че това трябва да е глобална промяна.
Устойчив. Това наистина е най-голямото нещо. Ще има дни, в които правите лоши избори, или седмици, в които не губите много, ако има такива, тегло. Не можете да го оставите да ви определя. Просто продължете и няма да съжалявате.

Шанън Глен, NP-C, е практикуваща медицинска сестра с управление на теглото на мисията.