През първите няколко месеца от липсата на менструация някак си го обичах. На 17-годишна възраст не бях загрижен за дългосрочните последици от загубата на менструалния цикъл и негативните ефекти, които може да има върху здравето ми. По това време приветствах почивката от тежки спазми 7 дни в месеца, неудобно подуване на корема и носене на тампони тампони в чантата си. Едва когато започнах да посещавам лекар за моя анорексия (повече за това тук), разбрах, че всъщност това е доста сериозен проблем. Преди да се потопя в това как си възвърнах менструацията, нека поговорим повече за това какво представлява хипоталамусната аменорея, защо се появява и кога да се тревожим.

надежда

Хипоталамусната аменорея (HA) е липсата на менструален цикъл в продължение на поне няколко месеца. Това състояние включва хипоталамуса, който е жлеза в мозъка, която освобождава гонадотропин-освобождаващия хормон (GnRh). GnRh стимулира хипофизната жлеза да секретира лутеинизиращ хормон (LH) и фоликулостимулиращ хормон (FSH). LH и FSH карат яйчниците да отделят естроген и прогестерон, които са хормони, свързани с менструацията и репродукцията. Така че без GnRh няма LH или FSH. Няма LH или FSH не означава период. Без възпроизвеждане.

След като започнах да се лекувам за хранителното си разстройство, бях научен за важността на редовния менструален цикъл. Моят лекар ме информира, че дългосрочният НА драстично намалява шанса на жените да могат да се възпроизвеждат по-късно в живота. Това също увеличи шансовете ми за развитие на остеопороза, стрес фрактури, емоционален дистрес, сърдечни заболявания и ниско либидо. Мисълта, че някой ден няма да мога да раждам деца, ми даде мотивацията, от която се нуждаех, за да си възвърна цикъла. Това и фактът, че така или иначе бях готов да си възвърна свободата на храната и да изритам анорексията до бордюра. И по този начин започнах пътя си към възстановяване с основна цел да си направя менструация отново.

Минаха години, но след като качих разумно количество тегло и подхранвах тялото си по подходящ начин, менструацията ми се върна. Лежах на дивана и гледах телевизия с майка ми една вечер, когато усетих лек спазъм в долната част на корема. Менструалните спазми бяха усещане, което не бях изпитвал от години, но веднага го разпознах. Чувството, което преди презирах, сега ми даваше искрица надежда. Няколко часа по-късно, докато използвах тоалетната, периодът ми най-накрая направи втори дебют. Беше се върнала и аз я посрещнах с писъци от радост и дори с няколко сълзи. Бях достигнал целта си и тялото ми ми благодари. За първи път от 3 години се почувствах обичан от собственото си тяло. В продължение на години до този момент кожата, в която живеех, се чувстваше чужда. Имаше чувството, че воювам с тялото си. Постигането на целта ми за менструация сама се почувствах като голяма победа и това ми даде мотивация да продължа да се възстановявам чак до възстановяване на теглото (цел, към която към момента все още се стремях).

Чувствам необходимостта да поясня, че въпреки че менструирам самостоятелно вече повече от 6 години, не знам дългосрочните ефекти, които HA може да има върху тялото ми. По време на писането на тази статия със съпруга ми не сме се опитвали да заченем. Все още не е ясно дали дългосрочната ми HA ще има отрицателен ефект върху репродуктивната ми система или ще се борим да забременеем, когато започнем да опитваме. Боря се с отрицателен глас в главата си, който ми казва, че съм объркал бъдещето си, защото съм страдал от хранително разстройство. Този глас ми казва лъжи за това как никога няма да бъда майка и всичко е по моя вина. Знам, че тези мисли не са от чисто или добро място. Тези мисли са от врага и са предназначени да унищожат. Тези мисли са безполезни и най-вероятно не са верни. Отказвам да позволя на страха да се прокрадне в живота ми и да причини мъка и страдание. Намирам покой в ​​това, че обичам тялото си и се отнасям с уважение към него. Всичко е моят живот ме доведе до този момент. Всички мои преживявания, както добри, така и лоши, ме направиха това, което съм днес. И за това съм вечно благодарен.

Ако вие или някой, когото познавате, се борите с HA, препоръчвам ви да се обърнете преди всичко към вашия лекар. В допълнение, регистриран диетолог като мен би се радвал да ви помогне да намерите правилното хранене, от което тялото ви се нуждае, за да възстанови здравословните нива на хормоните за измерване. Вашето тяло е уникално и е важно да се отнасяме към него като към такова.