За първи път научих, че се различавам от нормалните хора, когато присъствах на анонимна среща на преяждащите на 17-годишна възраст. Тогава за първи път чух други да говорят за храна, тъй като разбирах храна. Подобно на мен, тези хора мислеха за храната почти непрекъснато - чувстват се зле, че ядат твърде много, мислят за бисквитките/тортата/чипсовете и т.н., които са наблизо и се опитват да не ги ядат, след това да ги ядат, след това да се чувстват зле след това да помислите за диета, за да избегнете последствията, след това да ядете храна, която не е на диетата, след това да се чувствате зле и т.н. и т.н. и т.н., така че да има НЕСТОПОВ "хранителен шум" в главата през цялото време.

пристрастяване

Оздравявам от първата среща на 17-годишна възраст. Открих, че хранителният план на Кей Шепърд в „От първото ухапване“ елиминира всички физически желания за храна. Това означава, че в главата ми вече НЯМА „хранителен шум“. Мисля за храна, когато я приготвям и ям и никога не изпитвам силно желание да ям храни, които не са в плана. Въпреки че може да изпитвам носталгия, нямам неконтролируемо желание. Поддържах здравословно тегло от 128 кг. в продължение на много години и имат 3 и 1/2 години въздържание от захар, брашно и пшеница. (Преди това имах четири години въздържание от гръб до гръб + две абстинентни бременности!) Присъствам на семейството си и спонсорирам други в програмата. Всеки ден ставам свидетел на това как другите сега са свободни от робство към пристрастяващи храни и хранителни мисли. Наслаждавам се на вкусни, питателни ястия всеки ден в редовно време.

Как се случи това? Първо спрях да обсъждам хранителния план. Следвам плана за храна на Кей Шепърд, както е написан, не по-малко, по-малко, без самосъжаление или аргументи. Бях готов да направя това само след много години опити да го приспособя. Второ, работих и продължавам да работя 12-те стъпки. Въпреки че хранителният план облекчава физическия ми глад, винаги ще взема храните, които пристрастяват, ако не работя 12-те стъпки, за да поддържам духовно състояние в добра форма. Първо поставям възстановяването си и след това оставям остатъка от живота да се побере след това. Присъствам на среща лице в лице всяка седмица, ако съм в града - това е ангажимент от календара „по договаряне“. Също така обвързвам храната си със своя спонсор и работя с гъби. Моята болест включва амнезия - всяка сутрин се събуждам, мислейки си, че съм нормален човек и мога просто да го „насоча“. Ето защо трябва да чета литература и да се ангажирам с храната си всеки ден, за да помня, че имам смъртоносна болест с прекрасно и вкусно лечение. След години на посещение на срещи и работа по стъпките, докато настоявах, че все още мога да бъда спонтанен или небрежен с храни, и кацайки в ужасяващи рецидиви, най-накрая стигнах до RFA като ПОСЛЕДЕН КУРОРТ.

Колко прекрасно е да научим, че ПОСЛЕДНИЯТ КУРОРТ е довел до ежедневни ползи от „курортния живот“ - спокойствие, задоволително хранене, адекватна почивка, ежедневно духовно обновяване, забавление с приятели и семейството. Освобождавам се от робството на зависимостта един по един ден. Каква радост е да видя как други получават свобода навсякъде около мен на срещи и социални събирания! Съпругът ми и децата ми знаят, че трябва да практикувам „радикални грижи за себе си“ всеки ден, когато става въпрос за храна и срещи. Те не се опитват да ме разубедят. Наистина присъствам за децата си. Толкова съм благодарен, че те могат да растат безопасно в нашия дом, освободени от несметната вреда от живота с практикуващ наркоман. Толкова съм благодарен за радостта, която изпитвам всеки ден. За всички, които са опитали всичко, но все още не могат да спрат да мислят за храна и да се хранят против вашата воля - помислете да се присъедините към нас в ПОСЛЕДНИЯ РИЗОРТ! Вижте каква разлика може да направи 30-дневното въздържание от хранителния план. Много любов, Алисън