Няма нищо по-хубаво от добрата рецепта за печено бавно готвене, нали? Един, който можете да хвърлите, преди да се отправите на работа, и след това да погълнете, когато се приберете у дома? Или може би просто хвърлете за няколко часа? В зависимост от това колко дълго готвите печено гърне, то може да се разпадне на нежни малки хапки или можете да го готвите до средна степен 160 и да имате сочно, нежно печено. Всичко зависи от теб!

Това супер ароматно печено бавно готварско печене е лесно да се направи всяка вечер от седмицата. Тази рецепта е предназначена да работи за всякакви размери за печене, просто съберете екстрато за друг път, няма да съжалявате, че сте направили допълнително, обещавам.

Wicked Good Slow Cooker Pot Peast Recipe

Порции: 10

Време за подготовка: 10 минути | Време за готвене: 2,5 -8 часа | Общо време: 8 часа 10 минути

Хранителни факти: 1g Нетни въглехидрати | 471 калории | 13g мазнини | 2g въглехидрати | 76g протеин | 1g фибри

Състав:

  • 5-6 фунт печено в саксия (сухото втриване ще покрие печено 5-6 фунта)
  • 2 чаши телешки бульон (може да се използва и костен бульон)
  • 1/4 ч. Л. Мащерка
  • 1/4 ч. Л. Сол от целина
  • 1 ч. Л. Босилек
  • 2 ч. Л. Сух копър от плевели
  • 2 ч. Л. Чесън на прах
  • 2 ч. Л. Смлян черен пипер
  • 1 супена лъжица чесън сол
  • 1 супена лъжица риган
  • 1 супена лъжица мътеница на прах
  • 1 супена лъжица и 2 чаени лъжички лук на прах
  • 1 супена лъжица и 2 ч. Л. Сушен магданоз

Стъпки:

  1. Комбинирайте всичките си сухи съставки в купа.
    wicked
  2. Добавете 1 супена лъжица суха смес на килограм печено гърне. (Запазете останалото за следващия път!)
  3. Добавете директно към печеното и го втрийте - тортата ще се превърне във вкусна кора!
  4. Добавете печено гърне и телешки бульон към бавната си печка.
  5. Гответе на ниска температура, докато вътрешната температура е 160 градуса (около 2,5 часа) и оставете да почива 10 минути преди да режете ИЛИ оставете да се готви на ниска температура 8 часа, докато се разпадне!
  6. За да приготвите сос, просто добавете 2 чаши от капките в тенджера с 1 супена лъжица ксантанова гума. Разбъркайте, за да включите ксантановата гума и оставете да къкри, докато се намали. Подправете със сол и черен пипер на вкус.
  7. Нарежете и сервирайте с любимите си зеленчуци, подходящи за кето. Наслади се!

Кето в печене след 2,5 часа на високо:

Кето пот печено след 8 часа на ниско:

Wicked Good Slow Cooker Pot Peast Recipe (Keto, Low Carb, LCHF)

5 от 6 отзива

Това супер ароматно печено бавно готварско печене е лесно да се направи всяка вечер от седмицата. Тази рецепта е предназначена да работи за всякакви размери за печене, просто съберете екстрато за друг път, няма да съжалявате, че сте направили допълнително, обещавам.

  • Автор: Аманда С. Хюз
  • Време за подготовка: 10 минути
  • Време за готвене: 2,5 - 8 часа
  • Общо време: 8 часа 10 минути
  • Добив: 10 порции 1 x
  • Категория: Вечеря

Съставки

  • 5 - 6 lb печено гърне (сухото втриване ще покрие 5 - 6 lb печено)
  • 2 чаши говежди бульон (може да се използва и един бульон)
  • 1/4 ч. Л. Мащерка
  • 1/4 ч. Л. Сол от целина
  • 1 ч. Л. Босилек
  • 2 ч. Л. Сух копър от плевели
  • 2 ч. Л. Чесън на прах
  • 2 ч. Л. Смлян черен пипер
  • 1 супена лъжица чесън сол
  • 1 супена лъжица риган
  • 1 супена лъжица мътеница на прах
  • 1 супена лъжица и 2 чаени лъжички лук на прах
  • 1 супена лъжица и 2 ч. Л. Сушен магданоз

Инструкции

  1. Комбинирайте всичките си сухи съставки в купа.
  2. Добавете 1 супена лъжица суха смес на килограм печено гърне. (Запазете останалото за следващия път!)
  3. Добавете директно към печеното и го втрийте - тортата ще се превърне във вкусна кора!
  4. Добавете печено гърне и телешки бульон към бавната си печка.
  5. Гответе на ниска температура, докато вътрешната температура е 160 градуса (около 2,5 часа) и оставете да почива 10 минути преди да режете ИЛИ оставете да се готви на ниска температура 8 часа, докато се разпадне!
  6. За да приготвите сос, просто добавете 2 чаши от капките в тенджера с 1 супена лъжица ксантанова гума. Разбъркайте, за да включите ксантановата гума и оставете да къкри, докато се намали. Подправете със сол и черен пипер на вкус.
  7. Нарежете и сервирайте с любимите си зеленчуци, подходящи за кето. Наслади се!

Хранене

  • Порция: 10
  • Калории: 471
  • Дебел: 13g
  • Въглехидрати: 2g
  • Фибри: 1g
  • Протеин: 76g

Ключови думи: Бавно готварско печено гърне

Направихте ли тази рецепта?

Маркирайте @wickedstuffed в Instagram и го маркирайте с #wickedstuffed

Ако искате да извлечете повече полза от вашата бавна готварска печка, не забравяйте да изпробвате моята рецепта за лесно пикантно крокпот с двойно говеждо задушено следващо.

Аманда С. Хюз

Аманда С. Хюз разработва кетогенни и палео рецепти повече от десетилетие. Тя е разработила рецепти за топ треньори по хранене и абонаментни кутии за хранене. Тя е автор на най-продавания Злат добра книга за готвене с кетогенна диета, Keto Life, Keto All the Way, и разработи рецепти за 21-дневно предизвикателство за отслабване с кетогенна диета. Опровержение: Моля, насладете се на рецептите и личните анекдоти на WickedStuffed, но моля, разберете, че това е блог с рецепти. Правя всичко възможно да предоставя хранителна информация въз основа на инструментите, с които разполагам, но трябва да потърсите подходящ хранителен съвет от диетолог. Освен това, като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки. Това помага да се намалят разходите за поддържане и поддържане на този блог.

Зли добри рецепти за празнична вечеря с кето
Лимон пармезан-коричка рибени пръчици

ОЩЕ КЕТО РЕЦЕПТИ

Вкусна паста от кето с лимон и чесън с помощта на жълт скуош

Пиле с лимонов крем върху паста с панделка от скуош

Пикантна нисковъглехидратна тиквена супа Рецепта с къри и.

Нисковъглехидратна пържола и бомба Pastrami (+ кето!)

Зли добри чаши с фъстъчено масло от кето

Оригиналната рецепта за палачинки кето

Ябълково сайдер с ниско съдържание на въглехидрати, бръснат салата от кълнове

Печено пиле и панчета в лимонов крем.

Кето сандвич за закуска: Монте Кристо

Crunchy Trail Mix кето зърнени култури (с ниско съдържание на въглехидрати +.

14 коментара

за какво е прахообразната мътеница? нямам под ръка и се съмнявам, че бих могъл да го намеря в моя район.

SamanthaMartin Предполагам, че имитира подправка в ранчо, която съм виждал в няколко рецепти за печено гърне.

SamanthaMartin Това го прави много вкусно като ранчо, но съм сигурен, че би имало добър вкус без него 🙂

Използвах това разтриване два пъти сега, веднъж върху говеждо и веднъж върху свинско месо. Отличен вкус, съпругът ми дори ме попита какво е това, за да знаете, че е добро!

Каква би била температурата и времето във фурната?

KienaSandman Извинете, не съм го правил на фурна, но обикновено приготвяте печено на 375 и готвите 20 минути на килограм телешко месо. 🙂

Wicket Stuffed е НАЙ-ДОБРАТА общност за отслабване навсякъде. Чета тези блогове почти всеки ден. Толкова съм благодарен, че намерих https://mmini.me/ketochallenge4weeks Помогна ми да отслабна лесно. Надявам се, че може да помогне и на другите!

Какво вкусно ястие! Семейството ми го хареса, дори моите придирчиви деца. Те нямаха представа, че това не е нашето редовно старо печено гърне. Специална благодарност на Wicked Stuffed и http://bit.ly/KetoBreadsDesserts, че ми помогнаха да променя начина си на живот през последните месеци. Сега, ако можех да кача моя мъж:)

Не знам дали някой от вас е опитвал рутабага, но ако сте готови, опитайте да я обелите и на кубчета и да я сложите на дъното на крокпота с печеното отгоре. Всяко малко толкова добро, колкото картофите някога са били.