доказателства

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Дивият ямс е растение, което хората използват от векове в алтернативната медицина. Потенциалните лекарствени приложения за див ямс включват лечение на симптоми на менопауза, ревматоиден артрит, диабет и мускулни крампи.

Съществуват различни други имена за див ямс, като корен от колики, дяволски кости, корен на ревматизъм или корен от Китай. Докато има над 600 вида див ямс, само 12 са годни за консумация.

В тази статия ние изследваме потенциалните лекарствени употреби на див ямс и доказателствата в тяхна подкрепа. Също така разглеждаме как да го приемаме и неговата безопасност и странични ефекти.

Споделете в Pinterest Някои смятат, че див ямс може да помогне за лечение на симптоми на менопауза и ревматоиден артрит.

Луковицата и корените на див ямс съдържат химично вещество, наречено диосгенин, което може да повлияе на производството на няколко полезни хормона при хората, като естроген или дехидроепиандростерон (DHEA). Консумирането на див ямс може да бъде естествен начин за промотиране на тези хормони в тялото, което може да има определени медицински ползи.

Понастоящем обаче има малко доказателства в подкрепа на каквито и да било медицински приложения на див ямс. Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) все още не е направила оценка на дивия ямс за неговата безопасност или ефективност.

Някои от потенциалните медицински приложения на див ямс включват:

Менопауза симптоми

Някои специалисти по традиционна медицина предлагат използването на див ямс като алтернатива на естроген-заместителната терапия за лечение на симптоми на менопауза. Теорията е, че див ямс може да увеличи или стабилизира нивата на естроген в тялото, за да помогне за облекчаване на симптомите на човек.

Има обаче много малко доказателства в подкрепа на тези твърдения. Едно от единствените проучвания по темата установи, че 23-те жени, прилагали крем от див ямс в продължение на 3 месеца, не са имали промени в симптомите на менопаузата.

Ревматоиден артрит

Някои специалисти по традиционна медицина вярват, че див ямс има противовъзпалителни свойства и го използват за лечение на ревматоиден артрит.

Ревматоидният артрит е хронично състояние, което причинява възпаление на ставите. Това може да причини болка и скованост, които ограничават подвижността при хора със заболяване.

Възможно е див ямс да намали това възпаление и да има положителен ефект върху симптомите, но има малко доказателства в подкрепа на това.

Регулиране на кръвната захар

Дивият ямс също съдържа химикал, наречен диоскоретин, който според някои хора помага за регулирането на нивата на кръвната захар. Дивият ямс може да бъде полезен за регулиране на нивата на кръвната захар при хора с диабет. Досега обаче ефектът на диоскоретина върху кръвната захар е изследван само при животни. Не е ясно дали това би имало същия ефект при хората.

Спазми и мускулни болки

Други привърженици на див ямс смятат, че той има антиспазматични свойства, които са вещества, които намаляват мускулните спазми. Това антиспазматично свойство означава, че див ямс може да бъде полезен например за намаляване на спазмите и мускулната болка, свързани с предменструалния синдром (ПМС). Необходими са обаче повече изследвания в подкрепа на това.