Забавлявайте се тази зима, като същевременно отпускате тегло по естествен път

старт

  • Наслаждавали ли сте се и сте яли празнични храни при претоварване, причинявайки малко хранителна кома?
  • Бихте ли искали да рестартирате за новата година, за да започнете ново?
  • Би ли желал облекчаване на болки, проблеми със съня и ниска енергия?
  • Борят ли се с настървяващи глад, като захар, която саботира усилията ви да се храните здравословно?
  • Бихте ли искали да чувствате повече енергия през целия ден, за да можете да живеете живота си с повече страст и жизненост?

Здравейте, аз съм Холи Шеловиц, сертифициран съветник по хранене и основател на Nourishing Wisdom. През последните 20 години работех с клиенти поотделно и в групи и разработих тази рокенд програма за 14 дни революционизира начина, по който мислите за храната, и прекройте тялото си отвътре навън!

Тази програма за ускорен старт ще активира невероятния капацитет на тялото ви да прочиства, докато се наслаждавате на вкусна, подхранваща храна

Каква е разликата между тази програма и диета?

По време на диета се опитвате да преброите всяка консумирана калория, което разбираемо ви кара да се чувствате тревожни, разочаровани и лишени, след което се отказвате. В края на деня се оказвате гладни и летаргични, чувствате се като неуспешни, след което преяждате и напълнявате! UGH.

Тази програма Jumpstart не е свързана с лишения или глад.
Няма пост, ядене на странни хранителни комбинации или приемане на много добавки.

Става въпрос за даване на тялото си от това, от което наистина се нуждае- подхранващ, богат на хранителни вещества, балансиране на кръвната захар, прочистване на храни- и пускането на това, което не ви подхранва.

Знаете ли, че мудният черен дроб е често срещана причина за ниска енергия, апетит и устойчивост на загуба на тегло? В тази програма ще се насладите на вкусни храни, които нежно и естествено прочистват тялото ви, и ще си вземете почивка от храните, които причиняват подуване на корема. Започнете новата си година с висока нотка, която ще се превърне в устойчивия и вкусен начин на хранене през цялата година.

Разработих програма, която ще изследва кои храни работят най-добре (и кои не) ви дават оптимална енергия, промени в тялото ви, и намалете талията си. Започнете новата си година с висока нотка, която ще се превърне в устойчивия и вкусен начин на хранене през цялата година.

Ще ви преведа стъпка по стъпка през тази проста програма това ще направи огромна разлика в това как се чувствате и изглеждате - само за 14 дни!

Когато ядете възпалителни храни, те могат да ви накарат да се почувствате подути, мудни и летаргични, както и да започнете цикъла на жаждата, така че е трудно да се спре. Тази 14-дневна програма Jumpstart ви дава резултатите, които търсите, защото ще премахвате храни, които създават възпаление в тялото, което кара тялото да се забави и да се почувства уморен. Като ядете противовъзпалителни храни и премахвате възпалителните храни, енергията ви естествено ще се увеличи.

Какви резултати мога да очаквам от това
14-дневна програма?

  • Намалете апетита и глада за храни, които продължават цикъла на апетита и преяждането
  • Поддържайте баланса на кръвната си захар, като същевременно давате на тялото хранителни, плътни храни, от които се нуждае
  • Намалете възпалението и храносмилателните проблеми, което е основната причина за подуване на корема и много заболявания и заболявания
  • Намали стреса. Почистването на диетата ви за 14 дни ще окаже силно влияние върху емоционалното ви състояние. Когато стресът се стопи, метаболизмът ви ще може да функционира оптимално.
  • Няма повече спешни случаи на кръвна захар.

„Чрез тази програма успях да идентифицирам храните, към които съм чувствителен.“

След като се пенсионирах преди около година, преминах в режим „ваканция“. Бях в режим на празненство - ядох повече закуски и пиех социално. Напълнях. Реших, че искам да отслабна и направих някои промени сам, но с течение на времето теглото ми изчезна и се почувствах заседнал.

Чрез тази програма успях да разгледам по-обективно проблемите на храненето и да ускоря загубата на тегло. Освен това болките и подуването на ставите ми изчезнаха. Сутрин съм по-малко муден и като цяло изглеждам и се чувствам по-добре. Насоките на Холи промениха играта. Чувствах се мотивиран и вдъхновен да опитам нови храни и да се придържам към плана си.

Много ми хареса да тренирам, за да преодолея съпротивата си да променя някои от нездравословните си навици. Хареса ми, че получих подробни добре организирани материали, заедно с аудиото на нашите тренировки, за да мога да прегледам материалите, ако е необходимо. Получих положително подкрепление, което е различно от плановете, в които бях в миналото, и това работи много добре за мен. Благодаря ти много Холи! Cher H.

Създадох тази програма по няколко причини:

  1. Заетостта на живота може да попречи на здравословния начин на живот. Въпреки че може да сме мотивирани, когато започнем, лесно е да се върнете към старите навици.
  2. Промяната на вашата диета може да бъде трудно да се направи самостоятелно. Тази програма е създадена, за да ви осигури необходимата подкрепа, докато преминавате през процеса.
  3. искам да споделяйте системите, които съм разработил за опростяване на процеса. Защо трябва да преоткривате колелото?
  4. Надграждане на вашия избор на храна е много ефективен начин за създаване на дългосрочни промени, но повечето хора не знаят как ефективно да използвате почистване, за да създадете трайни промени.
  5. Това, което е различно в това прочистване, е това ВЪВЕЖДАМЕ подхранващи храни и практики, които естествено ИЗЧИСТВАТ храните и практиките, които ви стресират

Резултатите

  • Почувствайте се по-леки в кожата си
  • Чувствайте се енергични, ясни и уверени през целия ден, без да разчитате на захар или кофеин, за да ви прекара
  • Сбогувайте се с апетита и се чувствайте безсилни над саботирането
  • Отпуснете неща, които вече не ви служат (бъркотия, стари вярвания, хранителни навици и други)
  • Отстранете стреса, независимо в каква натоварена среда живеете
  • Преход към здравословен начин на живот, с който можете да живеете, и оставете тези стари навици зад себе си!

Готово ли е тялото ви за Jumpstart? Тази програма е свързана с отпускането на онова, което вече не служи на тялото ви (емоционално и физически) и възвръщането на вашата сила!

„Тази програма увеличи способността ми да изяснявам симптомите си и да ги свързвам с диетата си.“

Преди да стартирам тази програма, просто ядох всичко, което беше пред мен, без много да се замислям. Сега обмислям повече какво ям и какво помислете как това, което ще ям, ще ми повлияе. Тази програма увеличи способността ми да усъвършенствам симптомите си и да ги свържа обратно с диетата си, което никога не съм отбелязвал преди програмата. По-добре осъзнавам тялото си и как се чувствам и как е свързано с това, което ям. Много съм благодарен за това.

Сега се чувствам, че извършването на допълнителни промени ще бъде осъществимо. Благодарен съм за опита и за промените, които изпитвам. Много благодаря! Очаквам с нетърпение по-доброто ми в бъдеще. Благодаря ти Холи, че ме постави на правилния път към по-здравословното хранене!

  • Ръководство с практики за самообслужване които създават среда за удоволствие и здраве.
  • Ежедневен протокол
    Лесен за следване документ, който можете да разпечатате или съхраните в телефона си, за да можете да останете на път.
  • 2 седмици планове за хранене с над 30 вкусни рецепти
    Няма да се почувствате лишени от удивителното меню, което съм съставил за вас, и ще знаете точно какво да купите и сготвите. Яде често? Събиране с приятели? Пътувате? Няма проблем. Това е лесно да се адаптира към вашия начин на живот.
  • Ежедневна поддръжка на затворена Facebook група
    Ще имате моята лична подкрепа и подкрепата на вашите колеги участници в програмата на всяка стъпка от пътя, така че никога да не се чувствате заседнали или сякаш сте в това сами.
  • Преподаване на обаждания, които да ви водят през този курс
  • Седмични видеоклипове на живо във Facebook за да ви вдъхнови и да се свържете

По време на тази програма няма да е необходимо да почивате седмицата от работа или да си отказвате удоволствието от вкусната храна. Всъщност можете да вечеряте навън и лесно да останете на това почистване.

Това, което е различно при това прочистване, е, че давате на тялото си хранителни плътни храни - тук няма глад! Ще научите как да подхранвате тялото си и да разберете вашите желания. Най-често срещаното нещо, което клиентите казват, е колко доволни се чувстват, след като научат как да заменят нехранителните храни с хранителни плътни храни. Плановете за хранене са пълни с прости, невероятни рецепти, за които клиентите казват, че продължават да се приготвят дълго след края на почистването. Ще ви науча как да правите закуски, обеди, вечери, леки закуски, десерти, супи и смутита, които ще ви накарат да се чувствате чудесно. Вечерям навън? Правенето на вкусни, здравословни избори ще бъде лесно!

„Преминаването през тази програма ми позволи да се почувствам отново като себе си.“

Преди да стартирам тази програма, се чувствах много тежка и изтощена. Програмата ми помогна да се върна в релсите и да се ангажирам повече да се грижа за себе си. Като масажист бях чувал за много от това, което се преподаваше в семинара, но не го прилагах за себе си. Преминаването през програмата на Холи ми позволи да се почувствам отново като себе си: енергията ми се увеличи, апетитът ми намаля и аз се чувствам по-добре, отколкото имам от месеци.

Jumpstart работи добре за мен, защото не беше прекалено строг и ми позволи да бъда отворен да го следвам с моето темпо. Като зает собственик на бизнес, аз също обичах гъвкавостта да мога да слушам аудио, когато ми беше удобно. Ти разтърсваш Холи!

Ами ако не съм на разположение за разговорите на живо?

Обадете се # 1 понеделник, 14 януари 12-1 източен
Обадете се # 2 понеделник, 21 януари 12-1 източен
Обадете се # 3 понеделник, 28 януари 12-1 източен

Искате да започнете да почиствате в момент, който работи по-добре за вас? Без затруднение! Започнете, когато можете. Всички материали ще бъдат публикувани във facebook групата, всички обаждания се записват, за да можете да слушате по всяко време/навсякъде.

Съставките за рецепти са направени с пълнозърнести храни, без естествен глутен, без млечни продукти и без захар. Това подхранващо прочистване не е свързано с гладуване или гладуване. Става въпрос за поддържане на баланса на кръвната Ви захар, докато ядете вкусни пълноценни храни през деня. Всички рецепти са лесно приспособими към вашите лични предпочитания.

Готови ли сте да се освободите от апетита и преяждането?

БЕЗ ПОВЕЧЕ КРЪВНИ ЗАХАРНИ АВАРИИ!

Очаквам с нетърпение да ви подкрепя по време на програмата!

Гаранция за щастие

Не задържах нищо при създаването на тази програма за вас. Искам да живеете по-щастлив и жив живот, така че ви давам всички инструменти и подкрепа, от които се нуждаете, за да започнете пътя си към по-здравословен начин на живот. Тъй като искам да изпитате невероятните резултати, възможни в тази програма, след като програмните материали бъдат изпратени, няма възстановяване. Създадох тази политика, така че и двамата да сме отговорни за вашия успех. Тук съм, за да ви подкрепям на всяка крачка!