Чипсът, ако се използва правилно, не носи повече вреда от някои плодове. За безопасен начин разказа в интервю за радио Sputnik специалист по хранене и отслабване, диетолог Иван Алименко.

мита

Чипсът, заедно със содата и бонбоните, се считат за един от най-вредните продукти за човешкото тяло. Проблем със солта и високото съдържание на калории. Но плодовете не винаги са полезни, ако не знаете мерките, каза диетологът Иван Алименко.

"Кой е вредният чипс? Те са вредни за хората с хипертония, защото са сол. Те са вредни за хората с атеросклероза, тъй като съдържат холестерол. Вредни са за хората със затлъстяване, тъй като съдържат много калории. Но трябва да разбирам, че много от продуктите на условно полезни вредни за хората с тези заболявания. Ето една фина линия, която тя никога не излага. Хората няма да си купят малка торба чипс, а да излязат и да берат плодове и още повече мазнини, тъй като фруктозата е целият в стомаха и образува висцералната мазнина ", - каза радио Sputnik диетолог.

Основният проблем на чипса не в състава, а в количеството употреба. Ако хората се научат да се хранят на малки порции, така че разговорите за опасностите от чипса могат да изчезнат.

"Мисля, че трябва да популяризираме малки опаковки" вредни "продукти. Би било интересна история. Ако малка опаковка струва по-малко голяма, тогава малките страхотни опаковки ще премахнат тези рискове и заплахи. Хората купуват големи опаковки, защото на килограм се оказва печеливша цена, а след това всичко яде. Аз съм за популяризирането на малки опаковки от условно вредни продукти ", - каза диетологът Иван Алименко в интервю за радио Sputnik.