Дял

Жени, които намаляват приема на калории само за два дни в седмицата, намаляват риска от рак на гърдата, според проучване, публикувано в списанието Breast Cancer Research.

Изследователите, които стоят зад проучването, сътрудничество между Центъра за превенция на генезиса в Манчестър и Университета в Единбург, извършват биопсии на гърдите на 20 жени преди и след като са прекарали четири седмици след диетата 5: 2.

Средно участниците са загубили половин камък в тегло и 55% от участниците са имали положителна промяна в клетките на гърдата си.

Диетата 5: 2 е форма на периодично гладуване и включва ядене на около една четвърт от препоръчаните калории в продължение на два дни в седмицата.

Д-р Мишел Харви, водещият автор на изследването, каза: „Знаем, че загубата на тегло може да намали риска от заболявания като рак на гърдата. Въпреки това, хората често намират за придържане към продължителна нискокалорична диета за трудно и могат да „паднат от фургона“, така да се каже, много бързо.

„Докато изследването използва сравнително малък размер на извадката, всички участници бяха наблюдавани много внимателно, като се провеждаха редовни прегледи и консултации, така че знаехме, че определено спазват диетата.

‘Има редица причини, поради които някои от жените не са имали промени в гърдите; например, може да им се наложи да прекарат по-дълъг период от време на диетата или може би да следват различна версия на двудневната диета. “

Незабавен анализ
Това беше проспективно кохортно проучване на жени със затлъстяване с висок риск от развитие на рак на гърдата (дефиниран като риск надвишаващ всеки шести). Неговата цел е да оцени всички промени в експресията на гена на гърдата, както и биохимични маркери, свързани с развитието на рак на гърдата.

Периодичното ограничаване на енергията (два дни ограничен прием на калории, последвани от пет дни релаксиран прием на калории от средиземноморска диета и повтаряне четири пъти месечно), в стил диета 5: 2, се свързва с лека степен на загуба на тегло, общо загуба на мазнини и намалени нива на инсулин и инсулинова резистентност, като всички те достигнаха статистическа значимост. Наблюдават се и клетъчни промени в гръдната тъкан, като половината от пациентите проявяват генна експресия, свързана с повишен катаболизъм (разграждане) и намален анаболизъм (натрупване) на клетки в гръдната тъкан.

Всички тези промени са свързани с намален риск от рак на гърдата в други проучвания.

Това интересно краткосрочно проучване предполага потенциал за лечение на пациенти с висок риск от рак на гърдата. Постоянното гладуване все още не може да се рекламира като превантивна мярка предвид краткия период на проследяване. Проучване, при което спазването на изискванията на пациента не е проблем и се извършва дългосрочно проследяване, окончателно би отговорило на въпроса дали може да бъде.

Един от основните рискови фактори за рак на гърдата е затлъстяването. Това проучване показва, че дори в краткосрочен план има промени в биохимичен и телесен състав, свързани с подобрен метод на хранене, нещо, което би трябвало да увеличи съгласието на онези, които са писнали от липсата на традиционни диети с ниско съдържание на мазнини и калории.
TSA
Резултат от изследването: 4/5

Прочетете още

жени

Яденето на плодове като тийнейджър предпазва от рак на гърдата десетилетия по-късно

Яденето на много плодове по време на юношеството може да намали риска от рак на гърдата с една четвърт, според ...