Погледни: Chrissy Teigen

нуждая

Летна тенденция: Синьо и бяло

LA Summer Essentials


Какво точно да носите на летните партита 💃

Седмичен хороскоп и стил за съвпадение ✨

Най-добрите летни палитри за грим

Вашият комплект за здравословно лятно хранене

Най-добрият начин да рестартирате хранителните си навици: Поръчайте тази едноседмична програма, наречена Euphebe, и „Cut the Drac“, както обича да казва създателят. Споменах ли, че го обичам?

По време на първото си посещение при нов лекар му казах, че искам да отслабна, да оздравея сърцето и да сложа край на лошите си хранителни навици - в които отново се връщам, когато пътувам и бягам от среща на среща. Д-р Hooman Yaghoobzadeh (който е отличен лекар и накратко наричам д-р Y) предложи да следвам растителна диета с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на наситени мазнини и кимнах, това беше съветът, който давах ежедневно, почасово и ежемесечно като главен редактор на САМИЯ в продължение на 13 години, просто съм по-зает, толкова по-трудно е да го направя. Влезте в Euphebe, програма, която предлага вкусни растителни ястия и треньор по здравословно хранене. Д-р Y е медицински съветник на Euphebe.

Д-р Y ме запозна с докторката Надя Пиннавая, основателка на Евфий и мозъците зад операцията. Веднага я харесах. Тя беше учен, който работеше във финансите, и със строг британски акцент тя основно го изложи: „Ние не се нуждаем от всички животински продукти в храната си и със сигурност не се нуждаем от захар, добавени консерванти и всички останали боклуци, които се озовават в телата ни, когато не обръщаме внимание. Нейното мото: „Нарежете глупостта“ изпята за мен. Исках да отрежа глупостите, по отношение на храната, по оправдания и по отношение на изтласкването на началната дата, за да ставам здрав.

Реших, че Наджа и екипът на Hinted трябва да работят заедно по един забавен, здравословен списък на Hinted, за да разгърнат 21-дневен план, който да помогне на нашите потребители да се хранят по-здравословно, да отслабват и да се чувстват по-добре - точно навреме за лятото. Говорихме за това как списъкът за Hinted може да бъде лятна версия за здравословно хранене на „адвентен календар“ за рестартиране на навиците ви за лятото и тя се съгласи. Резултатът е списък, който включва храната на Euphebe плюс здравословни навици и упражнения, които да съвпадат.

Поръчах си седмицата Mini-Boot на здравословни растителни ястия (обяд и вечеря в продължение на шест дни с вкусни звучащи храни). Бях нервен, но и развълнуван да го опитам.

След първото си хранене се почувствах сит, но не сит и тежък. Всяко хранене беше вкусно и почти веднага започнах да се чувствам по-добре. По-малко подуто, по-леко, по-малко подпухнало в лицето ми и със сигурност като това беше изпълним, лесен, забавен проект. Ангажирах се. Край на сирене, месо, млечни продукти и вместо това търсех растителни протеини и ястия на всяка крачка. Прекъсването на глупостите стана моята мантра. Бях машина за търсене на растения. Донесете на зърната.

Надя направи своя списък и добави избор на начин на живот, за да ви помогне да го съберете, включително чудесни идеи за лесни начини за добавяне в упражненията. Знаех, че ще ми хареса този списък, когато тя добави тренировките Tone it Up, които познавам и обичам от дните си като главен редактор на SELF, където основателите на TIU Карена и Катрина разтърсиха общността на здравите жени и им помогнаха да се тонизират за пролетта и лятото).

Резидентът на Euphebe RD Abby K. Cannon създаде списъка, за да ви помогне да рестартирате плана си за лятно хранене точно навреме за сезона напред и ако следвате този план, ще се почувствате по-добре, ще бъдете по-стройни и по-здрави и ще отслабнете навреме за уикенда на четвърти юли. Всъщност само след четири дни от плана се почувствах по-малко подут и дрехите ми се побираха по-добре. Чувствах се по-енергичен и като че ли за пръв път, откакто се помня, се върнах на правия път.

Моето предложение: Започнете с мини зареждането и не прекалявайте с целия месец, докато не разберете, че сте готови да се храните по този начин. Тренирайте се. Подкрепящите имейли са пълни с полезна информация и съвети. Знам, че може да помогне, макар че не се записах изрично за Mini Boot за треньор. Продължавам да се наслаждавам (и да се уча от) на съдържанието и знаейки, че имам подкрепа, ми помогна да остана на път. И избирайте хранене на растителна основа, когато можете. Това означава да изрежа любимото ми сладко по избор: сладолед. И да се наслаждавам на бадемово мляко в кафето си, и да отказвам сирене - макар че съм сирене. Мога да правя това за седмица, месец или повече, стига да имам достъп до вкусните храни на Euphebe като тайландско зелено кокосово къри с ориз от лимонена трева, паста от червена леща със суго от патладжан и Spring Veggie Faux Sotto. Сега отивам на здравословен обяд. Започнете с рестартирането си днес. По-късно ще благодарите на мен, Наджа, д-р Й, Аби и на целия екип на Юфбе!

Как стилист намеква

Говорихме със стилистката и подсказваща потребителка от Ню Йорк, Савана Луиз, за ​​нейната естетика, нейните модни и грим задължителни неща и какво очаква с нетърпение този сезон.

З: Как се виждате с помощта на Hinted?

С.Л .: Като стилист използвам Hinted, за да съставя списъци с артикули, към които искам лесно да се върна. Това е лесен начин за запазване на връзки за по-късни покупки и създаване на модни истории за издънки.

З: Кои са някои забавни тенденции/парчета, които очаквате с нетърпение до пролетта?

SL: Обичам прозрачните слоеве, всичко от деним и утилитарни съкращения.

З: Кои са вашите любими дизайнери/магазини в момента?

С.Л .: Привлича ме към дизайнери, вдъхновени от бунта и младежката култура. На ум ми идват Върджил Абло от Оф Уайт, Демна Гвасалия и Раф Симонс. Обичам и ранната Вивиен Уестууд.

З: Какъв е вашият идеален пролетен ден в Ню Йорк?

SL: Харесвам няколкото седмици на времето на якетата, преди да стане твърде горещо.

З: Без какви козметични продукти не можеш да живееш?

SL: Продукти за вежди! Използвам предимно Анастасия. Също така, маркиращи Fenty.

З: Има ли някакви тенденции за красота, които очаквате с нетърпение?

SL: Повече цветове! Също така по-малко грим като цяло, повече грижа за кожата.

Само добро настроение

Когато феминистка среща бикини

Трябва да имате за лятото? Доброта, увереност и много добри настроения! Това според Камерън Армстронг (горе, в средата), основател и създател на нова линия бански костюми, наречена Kitty and Vibe, която обслужва и трите.

Армстронг смяташе, че като феминистка никоя жена не бива да се чувства зле, когато изпробва дрехи, бански костюми най-вече. Така тя създаде Kitty and Vibe, линия от обратими, ласкателни костюми с индивидуално изрязано усещане, които идват със собствени оптимистични плейлисти, всеки от които е създаден, за да иска да танцувате из стаята, докато я пробвате. Voila, ново пазаруване, което е забавно и приятно. Вижте нейния подсказан списък тук.

„Нашите класически разфасовки и революционно оразмеряване правят усещането, че костюмът е създаден по поръчка за вас“, обяснява тя. Всеки костюм се предлага в обратим, лимитиран печат, всички са на една и съща цена ($ 95) и са придружени от подготвени, за да отговарят на различни типове личност.

Армстронг, която е завършила UNC, се смята за маркетинг, а не за дизайнер. „В никакъв случай не бях специалист по дизайн. Създадох концепцията и скица и след това я предадох на някой, който е направил скицата оживяла. " Това беше преди година. Сега концепцията е компания и компанията се разраства - бързо.

Костюмите й се харесват на жени с фигури и личности. Не всички проблеми с тялото са задължително свързани с теглото, обяснява тя, тъй като за нея моментът „трябва да има по-добър начин“ настъпи, когато тя се чувстваше в съзнание за гърба си - и акнето, с което се бори от години. „Бях в съблекалнята, пробвах костюми и когато се погледнах в огледалото, не ми хареса как изглеждам. Винаги съм имал акне на гърба. Продавачката искаше да изляза и да я покажа, а аз не исках. "

Както всяка добра маркетингова специалност, Армстронг търсеше възможност, която да бъде универсална и да има широка привлекателност. „Банският е елемент от облеклото, който всеки има: Чорапи, бански. Това е потребителски артикул, който не изчезва, а не просто тенденция. "

Затова тя намери болезнената точка и реши да я реши. „Да пазаруваме по бански е нещо, което всички мразят. Толкова е болезнено. Тръгнах да изследвам защо е толкова болезнено. Една от причините е поради непостоянното оразмеряване. След това, когато се вгледах в оразмеряването, основното нещо, което забелязах, бяха непоследователните съкращения. Винаги получавам това, което наричам дупе на пелена. Сестра ми нямаше достатъчно покритие и пукнатината по дупето се показа. " Така тя започна да измерва хората и наистина всеки е различен. Оказва се, че шевът има голямо значение, а сестра й е по-висока с три сантиметра - така че костюмът й се нуждае от по-дълъг шев. По-добра форма, по-добро преживяване. Армстронг обича да напомня на хората: „Проблемът не е в тялото ви, а в кройката на костюма. Това е проблем, който тя иска да отметне като: Решен!

„Никога не искам да искам от жените да влизат в съблекалнята, ако се страхуват. Затова исках да създам забавно изживяване. Винаги съм била танцьорка и съм искала да донеса това парче. Затова си представям, че опитвате костюма си, докато пеете в огледалото, пеете в четка за коса, намигвате на себе си, напълно живеете в момента. Реших, че ще създам тези вибрации и направих всеки плейлист да съвпада с личност: Камерън Джеймс и Аштън. "

Спрете това, което правите, добавете костюм Kitty и Vibe към вашия подсказан списък и можете да спечелите такъв. Армстронг раздава един костюм (под формата на кредит от 95 долара) на късметлия.

Танцувайте из стаята и си кажете едно положително нещо за начина, по който изглеждате, след това опитайте костюма си и ще се почувствате положително за него. Всъщност искаме винаги да се чувствате позитивно настроени към себе си. И използвайте Hinted, за да създадете живота, който искате, един по един списък.

Препятстващите са победители!

Всяка седмица публикуваме подсказка, за да го спечелите! Забавно състезание, което ви дава шанс да спечелите награда, като добавите този намек към вашия подсказан списък. Тази пролет наградихме шест късметлии!

Поздравления Donna B! Списъкът й беше изпълнен със забавни плувки и мечтателна красота! Сега, нейното лято току-що стана много по-сладко с тази вкусна лилава плувка за басейн с понички! Продължавайте да намеквате Дона!

Откажете се от Лора Б! Ослепителният й „Ако бях богат списък“ е изпълнен с искрящи рокли, бельо и разбира се невероятни аромати харесва Prada’s Candy.

Woohoo на Kristen B при спечелването на тази блестяща висулка от аквамарин от The Grommet. Вижте нейния списък с бижута, който включва всички аксесоари.

Поздравления за Kaley M, която спечели наградата Hint it to Win It на карта за подарък Ulta Beauty $ 50! Вижте нейния списък с фитнес, красота и най-добрите аксесоари за зли очи там. Вижте колко красиво може да бъде намекването!

Jane L. вкара този вдъхновен от Селена тройник в нашия конкурс за мода за знаменитости Hint It to Win It! списъкът й е пълен с задължителни аксесоари за красота и лято. Джейн, носете този чай и направете света вашата писта.