Публикувано преди 13 месеца, 7 потребители следват.

умора

Орлоносец

Сега съм на 9 седмици след tkr и преди съм публикувал как имам тази изтощителна умора, сега откривам, че съм загубил 3 кг. Може да звучи добре за отслабване, но за начало не е било с наднормено тегло. Направих кръвни тестове за анемия, всичко наред. Единственото нещо различно е, че имам велоергометър и правя около 4 км през целия ден, плюс останалите упражнения. Всеки друг има този проблем?

0 харесвания, 28 отговора

28 Отговори

jenny61596 Орлоносец

Публикувано преди 13 месеца

Умората е нормална, отнема известно време

Орлоносец jenny61596

Публикувано преди 13 месеца

Благодаря Джени, толкова е добре да си на този форум, тъй като понякога се чувстваш съвсем сама.

roberta73387 Орлоносец

Публикувано преди 13 месеца

Аз съм в етап на екстремна умора, 2-1/2 седмици навън. Подвижен с него. Гледайки как вятърът духа дърветата, тук не е много цветно в Ориндж Каунти, Ню Йорк.

Орлоносец roberta73387

Публикувано преди 13 месеца

Здравей Роберта, добре тук в Австралия излизаме от зимата, но пролетта си отнема времето. Искащи да излязат и да се разходят. Сега съм на 9 седмици и все още имам умора, но мисля, че мозъкът ми трябва да влезе в правилното пространство. 2-1/2 седмици е много рано във вашето възстановяване. Не правете това, което направих аз, и преценявайте възстановяването си на нечие, всички сме различни.

Colleen97531 Орлоносец

Публикувано преди 13 месеца

Аз съм 11 седмици TKR и току-що заявих за преодоляване на изтощителната умора. Не мога да направя много, но да се търкаля с него и да оставя тялото си да се излекува.

Имах и отслабване, което сега се стабилизира. Отслабнах с 8 кг и също не бях с наднормено тегло, за да започна. Не ми помогна, че съпругът ми и момчетата ме чувстват, че изглеждам стройна и болна! Открих, че отслабването е много разочароващо, защото костите ми стърчат, което прави седенето и т.н. болезнено. Сега съм закупил пяна, която използвам. Точно вчера говорих с колега от работата, чийто съпруг имаше двустранен TKR, и премина от наднормено тегло в кльощаво.!

Моят PT е предложил да опитам заместител на хранене като Ensure, защото просто нямам енергия или желание да ям.

Успех с възстановяването ви.

Орлоносец Colleen97531

Публикувано преди 13 месеца

Здравей Колийн, съжалявам за теб и разбирам напълно. Загубих само 3 кг. Може би е нормално да се чувстваме така. Тревожността е най-големият ми враг и това трябва да го преодолея. Успех за вас и ни информирайте за вашия напредък. Сега съм на 9 седмици и не се радвам на дясната смяна на коляното през декември!

lynda49844 Орлоносец

Публикувано преди 13 месеца

Отслабнах и след моя TKR, подобно количество. Четох, че нашето тяло използва над 400 допълнителни калории за лечение, така че вероятно затова отслабвате и сте уморени. Скоро се стабилизира и сега се връщам към нормалното си тегло, ако не малко над, което според мен зависи от това, че все още не съм толкова активен и това е до гърба, а не до коляното

Орлоносец lynda49844

Публикувано преди 13 месеца

Здравей Линда, Уау 400 допълнителни калории! Нищо чудно, че отслабваме. Как е гърбът ти?

lynda49844 Орлоносец

Публикувано преди 13 месеца

Имам сколиоза и е истински проблем с ходенето откакто ми е TKR. Надявам се да се подобри след следващия TKR. Разочароващо е, че не мога да ходя повече от 30 минути, преди да си направя почивка, но предполагам, че трябва да съм благодарен, че мога да го направя. Пожелай ми късмет!

Орлоносец lynda49844

Публикувано преди 13 месеца

Линда Чувствам се към теб с лош гръб Взех съвети от всички и всички, а вчера направих 30 разходки и 10 минути с велосипед плюс упражнения и ужасно нощувах. Всеки път, когато се движех, ме болеше.

Кога е следващият ти tkr? Януари ли е? Мисля, че ви казах, че моят е декември и се притеснявам, че лявото ми коляно все още ще бъде проблем, тъй като ще има само 4 месеца. Късмет.

lynda49844 Орлоносец

Публикувано преди 13 месеца

Знам как се чувстваш. Натисках коляното си малко повече и то се клатеше, щракаше и боли повече, но искам наистина да се опитам да подредя тази ИТ лента преди следващата операция, ако мога, защото мога да предвидя същия проблем от тази страна. Все още нямам официална дата, но казах януари. Той предложи да направи моята разлика с 4 месеца, но не бях готов.

Предполагам, че едно предимство е, че всичко свършва по-рано и дава почивка на първия крак през първите седмици на възстановяване, дори ако върши цялата работа, когато е необходимо. Знам за няколко души, които са ги правили с интервал от 6 месеца и изглежда са доволни от това как вървят нещата. И двамата бяха насрочени за 4 месеца, закъснеха и след това установиха, че колкото повече, другото коляно се влоши. Винаги можете да забавите, ако не смятате, че е точното време. Надявам се коляното ви да се успокои след всички упражнения. Може би си дайте почивка за няколко дни и просто направете нежна 10-минутна разходка. Късмет.

Орлоносец lynda49844

Публикувано преди 13 месеца

Здравей Линда, никога преди не бях чувал за it група. Случва се много на велосипедистите. Изглежда има упражнения за това. Не звучи приятно, късмет с него. Да, мислех да забавя следващото коляно, но на 70 искам да го преодолея, ще взема решение по-късно.

Направих 30 минути разходка вчера и редувах по-меки упражнения и след това беше малко по-малко болезнено. Не можете да правите колело х 3 пъти на ден, плюс разходка и други упражнения, всичко е твърде много. Следващата операция зависи от това колко добре може да се справи лявото коляно като основен носител на тежести, поне мога да правя упражненията и на двата крака. Правя тези упражнения сега на двата крака с надеждата rt коляното да е силно. Всички ми казват да го направя силен предварително, нещо, което никога преди не съм правил. Благодаря за отговора, наистина е страхотно да имате обратна връзка.

lynda49844 Орлоносец

Публикувано преди 13 месеца

Никога преди не бях чувал дали ИТ групата. Моето физио работи върху него, но той казва, че това е много здрава конструкция, по-скоро като предпазен колан и отнема известно време да се разтегне, след като се скъси.

Звучи така, сякаш намирате правилния начин да се справите с коляното си. Стигнах до извода, че просто трябва да слушаме коленете си, да правим достатъчно, за да упражняваме и да ги държим в движение, но да ги почиваме, когато и те имат нужда. Всичко най-добро за вас и коленете ви.

jane41470 Орлоносец

Публикувано преди 13 месеца

Аз съм малко повече от 4 месеца прав пост tkr. Внезапното и пълно изтичане на енергия наистина ме изненада и потисна. Щях да се чувствам някак нормално и след това изведнъж щях да бъда о, боже, просто трябва да легна. започна да чете за него и откри, че отнема 3 месеца или повече, докато постепенно си върнете енергията. Не отслабнах, а напротив качих няколко килограма дори с упражнения. Седейки много за едно нещо, а съпругът ми не спираше да носи малки лакомства - годни за консумация. Сигурен съм, че след като енергийните ви нива се нормализират, апетитът ви също.

roberta73387 jane41470

Публикувано преди 13 месеца

Очаквах да усетя изтичането на енергия по отношение на лечебния процес. Зависи какво имате в чинията си. Пенсиониран съм, овдовел и живея сам, така че се задоволявам с четене, планиране на мечтания. Разбира се, че ми липсват моите занимания, но ходенето с моя хирург ми каза да се подготвя за голямо пътуване на къмпинг. момче беше ли на целта! Сигурно хората от Dollar General са се чудили за какво ми трябват всички тези хартиени продукти? Но се получи, тези консерви с пилешки бульон с ниско съдържание на натрий слава Богу. Солени за предотвратяване на гаденето. Отказах се от болкоуспокояващите преди 2 дни, защото те ме унищожиха. прекарвайки 18 часа в банята, опитвайки се да изхождам - ​​не е забавно, макар че със сигурност коляното ми се сгъваше или не. Когато стигне до глупавата пясъчност, това ви принуждава да гледате на нещата по различен начин. Това ново зимно палто, за което си мислех не толкова голямо в списъка ми с желания. Моят 52-годишен син успя да се прибере вкъщи и да бъде основният ми болногледач, каква благословия. Предложих му да го отведа до всяко място, когато това изпитание отмине; не би го упрекнал, ако излезе за мляко и продължи да тича. Не съм била точно праскова, която плаче и стене. Благодаря на Бог за моите благословии. Да, дори имам визия за семейна почивка.

jane41470 roberta73387

Публикувано преди 13 месеца

Роберта, трябва да ти се възхищавам, да живееш сама и да се справяш с всички болки и ужасни дискомфорти. Смела дама. и разбира се, твоят прекрасен син. Това е далеч, но умира, оправяйте се, малко по малко. продължете с упражненията, те са толкова важни. Позволете си да си почивате винаги, когато ви се иска, не прекалявайте с нещата. Плач и стенание - всички сме го направили. Бъдете добре и бъдете силни.

Орлоносец jane41470

Публикувано преди 13 месеца

Здравейте Джейн, да, изтичането на енергия е много изненадващо, нали. Hos е вашият ROM на 4 месеца? Моят е само 100 градуса. на 9 седмици. Това беше моят проблем, мислейки, че досега би било много по-добре, но трябва да осъзнаем, предполагам, че всички сме различни.

lynda49844 roberta73387

Публикувано преди 13 месеца

Роберта, най-доброто нещо, което открих при запек от ела, е златното ленено семе в киселото мляко Activia. Моят диетолог препоръчва 2 супени лъжици семена в кисело мляко два пъти на ден. Скоро се получи и сега ми трябва само 1 супена лъжица в 1 кисело мляко, ако имам проблем. Може би си струва да опитате.

jane41470 Орлоносец

Публикувано преди 13 месеца

Орлоносец jane41470

Публикувано преди 13 месеца

Джейн, дано да имам стълби! Правя стъпки, но не толкова, колкото вие, но изглежда лесно. На 70 съм и съм на опашка за rt коляно за декември. Изглежда трудно да се намери щастлива среда с упражнения, какво е твърде много и кое е точно. Ако направя твърде много, плащам за това. Все още страдам от симптоми като ibs, но приемам Ibersartin и мулти витамин. Моето психическо състояние е виновно, тревожността е най-големият враг на червата ви.

Чудя се как щяхме да вървим с двустранни колене, но тъй като имах dvt и скъсана киста на Бейкърс веднага след операцията, мисля, че щеше да ме направи в.

Орлоносец

Публикувано преди 13 месеца

Джейн, сложих грешно име на продукта, който взех за стомашно разстройство, това е Iberagard, а не Ibersartin, съжалявам.

roberta73387 lynda49844

Публикувано преди 13 месеца

Благодаря ти. Преминах от тежък запек в другата крайност след прекратяване на лекарствата за болка. Мисля, че тялото се опитва да изхвърли всички мъртви клетки в чревната пътека. Докторите никога не отделят време да говорят с вас за тези неща. най-доброто нещо, което можете да направите за себе си, е да прочетете, да прочетете, след това да вземете информирани решения Ето един добър. Спешната помощ дори няма елементарен проходилка за всеки случай. синът ми ме доведе в инвалидна количка за рентгенови лъчи, за да се изключи запушването на червата. Невероятно отне двама служители да ми помогнат в банята, за да анулирам и не съм толкова голяма жена.

lynda49844 roberta73387

Публикувано преди 13 месеца

Лекарствата за болка имат много неща, за които да отговорят. Страдам от запек и ужасно гадене с опиати. Съпругът ми имаше подобен проблем като теб. Смятаме, че той е станал толкова запек, че нищо не е повлияло на запушването, но е повлияло на цялата материя, която се е натрупало зад него (извинете, ако това е твърде много информация) и след това не може да напусне къщата в продължение на 2 дни,