ОТСЛАБВАНЕТО може да бъде предизвикателство, тъй като толкова много продукти обещават да ви помогнат да видите резултатите. Една кухненска подправка всъщност спира мастните клетки, ускорява загубата на тегло и взривява мазнините по корема.

Куркума: Експертът разкрива невероятни ползи за здравето

Традиционно индийската подправка куркума се използва за готвене и в къри.

Използва се от векове в цяла Индия и Азия заради своите ползи за здравето, но куркумата е открита и като ефективен метод за отслабване.

При поглъщане портокаловата подправка ускорява загубата на тегло, отделя мазнини по корема и всъщност забелязва образуването и разширяването на мастните клетки.

Подправката 70p е с ярък цвят и има мек, леко горчив вкус, подобен на горчица, идеален за готвене, дори при смесване с мляко или гореща вода за напитка за взривяване на мазнини.

Подправката е обичана от известни личности и експерти по отслабване по целия свят, като Take That’s Gary Barlow, 46, също разкрива, че е използвал подправката, за да отслаби и да поддържа мускулестата си фигура.

Свързани статии

куркума

Загуба на тегло: Куркумата може да ви помогне да отслабнете корема бързо да отслабнете

Според научен доклад от 2009 г. куркумата помага за отслабването, като спира растежа на мастните клетки.

Той също така организира бяла мазнина в кафява мазнина, която се изгаря от тялото, за да освободи енергия, а не се съхранява като мазнина.

Много мастни клетки в стомаха и черния дроб вървят ръка за ръка със затлъстяване или наднормено тегло, като куркумата всъщност предотвратява натрупването на тези клетки, като по този начин подпомага загубата на тегло.

Заедно с блокирането на мастните клетки и преобразуването на мазнините, куркумата също стимулира клетките да създават нови митохондрии, които действат като стомах за всяка клетка, за да разгради хранителните вещества, което означава, че повече мазнини могат да бъдат разградени.

Увеличаването на приема на куркума може да бъде по-лесно, отколкото се смята, с много прости начини за поглъщане на подправката.

Куркумата обикновено се използва в готвенето, но е и инструмент за отслабване (Изображение: Getty Images)

Ние ще използваме вашия имейл адрес само за да ви изпращаме бюлетини. Моля, вижте нашето Известие за поверителност за подробности относно вашите права за защита на данните.

10 лесни съвета за отслабване

Как да отслабнем - 10 съвета за отслабване от горещи вани до ядене с мъж.

10 лесни съвета за отслабване

Куркумата може също да се смеси с мляко или да се направи чай (Изображение: Getty Images)

Наред с това, че се използва в готвенето и се поръсва върху храна, може да се пие в топли или студени напитки.

Коренът от куркума може да се използва и за отслабване, добавяйки около 1-3g от пресния суров корен към ястия или сокове.

Коренът може също да бъде смачкан с помощта на пестик и хоросан и да се добавя към храни или смутита.

Гари Барлоу разкри, че е пил подправката в „златно мляко“, комбинация от 1 чаена лъжичка куркума, мляко, канела, черен пипер, джинджифил, лют червен пипер и мед.

Заедно със загубата на тегло куркумата има и множество други свойства за подобряване на здравето и уелнес.

Коренът също може да се смачка и да се направи паста, идеална за готвене или смутита (Изображение: Getty Images)

Куркумата е една от най-богатите на хранителни вещества билки с добри количества протеини, витамин С, калций, желязо, диетични фибри и натрий.

Освен това е противовъзпалително, като е установено, че подправката работи толкова ефективно, колкото действителните противовъзпалителни лекарства и не се наблюдава страничен ефект!

Чудо-портокаловата подправка е полезна и за кожите са режими, намаляващи развлечението с масло и задържащи пъпки. Известно е също така, че изчиства уплахата от акне и има естествени антисептични свойства.

Когато се смесват с вода, семената от кимион могат да увеличат загубата на данни и да спомогнат за бързото постигане на целите за отслабване, като подутите семена придават хранителни вещества и помагат да се възпроизведе усещането за ситост.