В клиниката за отслабване вярвам, че диетите не работят, а преброяването на калории вреди повече, отколкото помага, че диетите с катастрофа са потенциално опасни и че можете да контролирате комфорта си при хранене само с малко знания и малко професионална помощ ... да използваш силата на собствения си ум.

тегло

Вече мога да ви покажа как загубата на тегло може да бъде постигната лесно и здравословно, как да свалите килограмите без болка, как да изместите мазнините по начин, който ви оставя да се чувствате стройни, стройни, привлекателни и здрави. Нивата на енергията ви ще се повишат, ще се чувствате по-уверени в себе си от всякога и лесно ще изпуснете размер рокля (или повече), гарантирано!

Ще се научите как да започнете да уважавате тялото си и да се научите наистина да се наслаждавате на храната си, без никаква обичайна вина! И така, изхвърлете всяка диета, която някога сте купували или ви е била дадена, и скочете от кръговото кръстовище с йо-йо диета ... оставете зад себе си всички ниско самочувствие и чувство на провал - никога не сте ги искали и със сигурност никога не сте ги заслужавали.

Така че, независимо дали сте с наднормено тегло, с наднормено тегло, пухкав, пухкав, дебел или просто мазнини; започнете да разглеждате идеята, че можете да ядете естествено, да ядете каквото тялото ви иска и има нужда, да ядете, когато сте гладни ... и че няма „лоши“ храни.

Разкрита ... бруталната и честна истина защо повечето диети не водят до дългосрочна загуба на тегло!

Бавната загуба на тегло е съгласувана от специалистите по здравеопазване и хранене, за да бъде най-ефективната дългосрочна стратегия, ако искате да задържите теглото. Когато започнете да диете и ядете по-малко, отколкото тялото ви смята, че това изисква, се прави предположението, че се насочвате към глад и се адаптира, като намалява метаболизма си (скоростта, която изгаряте.)

Това е много агресивна тактика и незабавно поставя тялото ви в защита, така че всяка загуба на тегло, постигната през това време, често ще бъде възстановена по-късно, когато започнете да се храните „нормално“ отново, тъй като скоростта на метаболизма ви ще бъде по-бавна и следователно ще напълнете повече, тъй като изглежда, че вече преяждате.

Диетите често ограничават и променят хранителния си диапазон, но се връщат към предишните модели на хранене, когато достигнат целевото си тегло или се откажат от него. Теглото постепенно ще започне да се прокрадва и в много случаи ще надхвърли първоначалната отправна точка, оставяйки след себе си това познато усещане за провал и дори по-ниско самочувствие и самочувствие ... чудно ли е, че го наричаме комфортно хранене!

Хипнозата е идеалният начин да извлечете от живота това, което искате; не замества силата на волята, а дава на вашето самочувствие и увереност в себе си такъв тласък, който смятате, че промените в поведението са лесни и бързи и когато промените навиците си достатъчно дълго, те са склонни да се придържат!