Способността да мислите в сетивни образи вместо с думи е абсолютно важна първа стъпка към самообладание. Ярките мисловни образи се приемат от нашите тела като реални. Умът възприема нещо като случващо се и е склонен да генерира органични промени.

това състояние

Като пример, има много подробно документирани случаи на уголемяване на гърдите при групи жени чрез визуализация. Всяко проучване използва различна техника на визуализация: при едната на жените се казва да визуализират топла кърпа над гърдите си, като върху тях свети топлинна лампа. Други групи се визуализираха така, както биха искали да бъдат. Други пък визуализираха кръв и енергия, които се вливат в гърдите им. При всички проучвания увеличаването на размера на гърдите е значително. Средното увеличение на измерването на гърдите е малко под 1 инч - едно проучване от само 12 седмици се увеличава средно с 2,1 инча, докато много от жените отслабват, така че резултатите не се дължат на напълняване. Това, което е вярно за уголемяване на гърдите, е вярно и за отслабване или преодоляване на болести - буквално това, което виждате, е това, което получавате.

Всеки има способността да мисли визуално. Флотационният резервоар е оптималната среда за визуализация, тъй като причинената от него релаксация е толкова дълбока, че мозъкът скоро започва да генерира безпрецедентно количество много бавни, силни, ритмични тета вълни, които са свързани с ярки, реалистични хипнагогични образи. Всички методи на визуализация през историята подчертават, че състоянието на дълбока релаксация е от съществено значение за успешната визуализация. В резервоара дълбоката релаксация и силните умствени образи идват спонтанно и без усилия.

Хипер-сугестивност, самохипноза, хипераувереност

Хипнозата или състоянието на свръхсугестивност всъщност е често срещано психическо състояние, в което повечето от нас се вкарват и излизат, без да са наясно с това: докато гледаме телевизия, слушаме музика, мием зъби, караме колите си или дори бутам.

Двата основни елемента на самохипнозата са релаксация и фокусирано внимание. Всеки път, когато имате тези елементи, вие сте поне в леко състояние на хипноза. За да направим съзнателно състояние на хипноза, имаме нужда от още един елемент: внушение.

Експериментите доказаха, че: Винаги, когато станем дълбоко отпуснати (повече от обичайното във всекидневния живот); елиминираме отвличащите вниманието, като се фокусираме върху нещо (като дума или музика), влизаме в състояние на хиперсугестивност. Каквито и да са изявления, направени пред нас в това състояние, влизат директно в съзнанието ни, заобикаляйки психичните филтри и други механизми, по които обикновено преценяваме тези твърдения. Умът приема предложения и почти всяка информация с пълна лекота и липса на преценка.

Има няколко предложения защо това се случва:

Някои учени го проследяват до ретикуларна активираща система (RAS), която е онази част от мозъка ни, която филтрира неща, на които не е нужно да обръщаме внимание. (като шум от трафика, фонова музика и т.н.

Те предполагат, че I дълбоко състояние на релаксация, с външни стимули, елиминирани или ограничени от фокусирането на вниманието, системата RAS "увеличава обема" в определени рецептивни части на мозъка, така че когато се правят предложения, те се получават с повече внимание, отколкото обикновено.

Други предполагат, че това е свързано с господството на левия мозък.

В отпуснато състояние с изключено външно съзнание обикновено доминиращото ляво полукълбо (тук се случва логическа мисъл и обработка на текст) е задържано, докато десният мозък (седалището на емоциите и образите) набира сила, достигайки състояние на равновесие с лявото мозък. В това състояние думите на внушението се получават и се свързват с дълбоки емоционални асоциации, рационалните значения на думите се засилват от образите, извикващи от десния лоб. Получете достъп до това състояние и останете в него и много работа се свършва много бързо. В това състояние получаваме безкритично приемане на словесен материал или почти всеки материал, който можем да обработим.

В плаващ резервоар това хипер внушимо състояние е лесно да се постигне и поддържа. Всичко се засилва. Релаксацията е далеч по-дълбока, отколкото извън резервоара, способността за концентрация е значително подобрена, тъй като няма разсейки и в резултат на това приемливостта към предложенията се увеличава драстично.

Плуването активира физиологична реакция, която е успоредна и толкова мощна, колкото и противоположната реакция на борба или полет на стресови ситуации. Този отговор мобилизира ресурсите на тялото, за да доведе до активно, будно, положително и полезно състояние на дълбока релаксация.

Релаксацията не е нещо, което просто се случва, когато не сте заети. Всъщност не е по-естествено да бъдете в състояние на истинска релаксация, а след това да бъдете в състояние на борба или възбуда на полета - релаксацията е отделен физиологичен отговор, който включва координираните дейности на голяма част от нашата система за обслужване Парасимпатиковият нервната система е ангажирана чрез плаване, за да освободи биохимикали, които създават чувство за благополучие, удоволствие, безопасност и еуфория. Тази реакция на релаксация при плаване е подобна на ефекта, получен от трансцендентална медитация, с изключение на това, че в резервоара за плувка не ви трябват години опит и дисциплинирана практика, за да го постигнете.

Редовното предизвикване на тази релаксация почива в полза на индивида с увеличаване на емоционална, умствена и физическа сила и стабилност, намалена консумация на наркотици, цигари и други зависимости и повишена способност за справяне с ежедневието.

Трудността при опитите да премахнем вредните програми или да се дезактивираме е, че нашите навици и вярвания са склонни да се придържат към нас като пиявици, докато ние продължаваме да се занимаваме с живота си. Докато се намираме в среди, които утвърждават нашите негативни възприятия за самите нас.

Отговорът е да направим нашето възстановяване, докато сме напълно отделени от света, в който битуват нашите навици и вярвания. Най-ефективното средство за избягване от всичко, което все още е открито, е поплавковият резервоар. Това е идеалният инструмент за декондициониране, тъй като докато сме плаващи, ние сме напълно отделени от нашите нормални отношения със света, включително нашите обичайни реакции, нашите обусловени действия и нагласи.

В същото време резервоарът е идеалното място за възстановяване - предлагайки си предложения, които противодействат и заместват нежеланите вярвания и навици.

Как да използвам флотацията за отслабване

Всеки, който използва поплавъчен резервоар в систематична програма за отслабване, ще иска да планира редовно плаване - поне веднъж на две седмици - по-често, ако е възможно. Ако обаче установите, че сте подложени на особен стрес или установите, че един от вашите тригери е бил активиран, можете да прекъснете процеса с поплавък. Като ви отстрани от спусъка, отпусне ви и ви достави удоволствие и подобри способността ви да изпитате удоволствие извън флотационния резервоар, поплавъкът ще научи необходимостта да изпитвате удоволствие чрез вредното си обичайно поведение.

* Отказ от отговорност: Флоатацията е преживяване, уникално за всеки индивид, тъй като опитът и резултатите могат да варират от човек на човек