Умереното управление на теглото може да намали риска от инфаркти, инсулти

намаляване

Умерената загуба на тегло може значително да намали дългосрочния риск от сърдечно-съдови заболявания като инфаркт и инсулт при хора, живеещи с диабет тип 2, установи проучване в Кеймбридж.

Изследването, публикувано в списание Diabetologia, включва 725 бели възрастни участници с наднормено тегло от Англия.

Установено е, че правилното управление на теглото в съчетание с рутинни грижи може значително да намали риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания (ССЗ) като инфаркт и инсулти.

„В нашето проучване видяхме, че хората, загубили най-малко пет процента през годината след диагноза диабет тип 2, са с 48% по-нисък риск от ССЗ на 10 години в сравнение с хората, които поддържат теглото си“, Жан Стрелиц, постдокторант от университета в Кеймбридж във Великобритания каза пред PTI.

Теглото на участниците беше измерено по време на диагностицирането им и отново една година по-късно.

Изследователите се фокусираха върху загубата на тегло през годината след диагностицирането на диабета, тъй като ранното отслабване може да бъде по-полезно от проливането на килограми по-късно.

Моделите бяха коригирани за възраст, пол, изходен индекс на телесна маса, тютюнопушене, професионален социално-икономически статус, употреба на кардиозащитни лекарства и група за лечение.

Стрелиц предупреди, че изследването не показва, че промените в начина на живот могат да заменят лекарствата, приемани от диабетици за лечение или предотвратяване на ССЗ.

"Нашето проучване не предоставя никакви доказателства, че извършването на промени в начина на живот може да замени лекарствата за диабет", каза тя.

"Въпреки това, нашето изследване предполага, че хората с диабет тип 2 могат да се възползват от загуба на тегло през годината след диагностицирането на диабета, за да намалят дългосрочния си риск от ССЗ. Минали изследвания също така показват, че диабетът може да влезе в ремисия", обясни Стрелиц.

Проучването показва големи обещания при лечението на диабет тип 2, болестта на "тихия убиец", която засяга много хора по света.

Според доклад на Международната федерация по диабет, само през 2017 г. в Индия са докладвани 72 милиона случая, като се очаква цифрата да нарасне до 134 милиона до 2045 г.

„Макар че може да има някакъв принос от гените и състава на нашите тела (повече мазнини, по-малко мускули), променените дисбалансирани диети и ниската физическа активност (в допълнение към градския стрес и замърсяване) допринасят главно“, Ануп Мисра, вицепрезидент, Диабет Фондация (Индия) каза за PTI.

Освен това диабетът тип 2 може да доведе и до други състояния, свързани с начина на живот, като хипертония, сърдечни заболявания, чернодробни заболявания и т.н., добави той.

„Бъдещите проучвания трябва да включват по-разнообразни популации, така че да е възможно да се изследват потенциалните разлики в връзката между загуба на тегло и ССЗ при различните етнически групи или държави“, каза Стрелиц.

Тя също така каза, че няма очевидна полза за загуба на тегло, за да се намали рискът от смъртност от всички причини сред хората с диабет тип 2.

„Не сме оценявали други здравни резултати, така че не можем да коментираме дали загубата на тегло може да доведе до неблагоприятни здравни резултати за някои пациенти“, добави тя.

Тъй като участниците в проучването са с наднормено тегло, изследването не предполага, че хората с диабет тип 2, които са с нормално тегло или поднормено тегло, също трябва да отслабнат, каза Стрелиц.

„Пациентите трябва да попитат своя лекар за това как могат да отслабнат по здравословен начин, като направят промени в здравословния начин на живот“, каза тя.

Проучванията показват доказателства, че хората с диабет тип 2 биха могли да се възползват от приемането на определени промени в начина на живот.

„Препоръчват се около 45 минути аеробна физическа активност и балансирани диети - включително правилни масла, зелени листни зеленчуци, ядки, ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на наситени мазнини - избягване на цигари и прием на алкохол и мерки за противодействие на стреса“, каза Мисра.

Загуба или наддаване на тегло също се препоръчва в зависимост от пациента.

„При хора с поднормено тегло обикновено не намаляваме калориите (може да увеличим калориите), които са необходими, като същевременно поддържаме диетичен баланс.

"При хора с нормално тегло даваме равнокалорични балансирани диети. При затлъстели хора намаляваме калориите от балансирани диети, за да насърчим загубата на тегло", каза Мисра.

Въпреки че проучването в Кеймбридж свързва загубата на тегло с намален риск от ССЗ за диабетици тип 2, то не предоставя никакви доказателства за същото при хора с диабет тип 1.