n "> (Reuters Health) - Когато половината от двойката възприеме добро здраве, има по-голяма вероятност и другата половина да стане, показва скорошно проучване.

загубата

„Концепцията се нарича ефект на вълни и това означава, че интервенциите за отслабване, предоставени на единия съпруг, имат нежелани, но положителни ползи за другия съпруг“, каза съавторът на изследването Ейми Горин, доцент по психологически науки в Университета на Кънектикът в Сторс. „Тоест, съпрузите, които не участват активно в (диетично) лечение, също са склонни да отслабват.“

Горин и колеги отбелязват в списанието „Затлъстяване“, че теглото на двойките има тенденция да бъде пропорционално равностойно между партньорите в самото начало.

Двойките, отдадени на здравето, са склонни да подобряват взаимно мотивацията и придържането към поведението, свързано с диета и упражнения. Но и обратното е вярно. Ако единият партньор затлъстее по време на връзката, има голяма вероятност и другият да бъде, отбелязват авторите.

Новите открития обаче предполагат, че това, че един партньор не получава активно насоки за отслабване, не означава непременно, че той или тя няма да пожъне същите награди като търсещите здраве значими други.

Екипът на Горин изследва 128 съвместни обитавания на хетеро и хомосексуални двойки за период от шест месеца. Повечето двойки бяха женени. Всички в проучването са с наднормено тегло или затлъстяване.

Половината от двойките бяха определени да имат един партньор, който да участва в диетичната програма Weight Watchers. Този партньор получи 6 месеца безплатен достъп до лични срещи и онлайн инструменти, включително самоконтрол на приема на храна, активността и теглото. При необходимост също беше на разположение 24 часа в денонощието член на екипа за поддръжка на Weight Watchers.

Във всяка от останалите двойки по един партньор получи раздаване за отслабване с основна информация за здравословното хранене, физическата активност и стратегиите за управление на теглото.

Достъпът до която и да е програма е отишъл за човека, който се интересува най-много от загуба на тегло, докато другият партньор, независимо от групата, не е получил нищо.

Три месеца след проучването „лекуваните“ партньори в групата за наблюдатели на тегло са отслабнали повече от лекуваните партньори в групата със самоуправление. До шест месеца тази разлика изчезна.

Изследователите обаче се интересуваха повече от това как се справят „нелекуваните“ партньори. И всъщност нелекуваните партньори също отслабнаха, без значение към коя група са назначени.

Съпрузите, които не спазват диета, са загубили средно 1,30 кг (близо 3 паунда) на 3 месеца и 2,02 кг (около 4,5 паунда) на 6 месец, независимо от групата.

Нещо повече, до 6 месеца 32 процента от съпрузите, които не спазват диета и в двете групи, са загубили поне 3 процента от първоначалното си телесно тегло, съобщи съавторът Гари Фостър в имейл пред Ройтерс. Фостър е главен научен директор в Weight Watchers International, която финансира проучването.

Три процента е минимумът на изследователите за „успешна“ загуба на тегло, въз основа на насоките за управление на затлъстяването.

„Най-интересното за мен в проучването е това. . . те установиха, че интервенциите са еднакво ефективни “, каза Меган Луис, директор на Центъра за изследвания на комуникационната наука RTI International Меган Луис, която не участва в проучването.

„Фактът, че проучването е установило минимално интензивна, самоуправляема интервенция, е толкова ефективна, колкото и намесата на наблюдателите на тегло, предполага, че ползите от загубата на тегло могат да се разпространят в двойки и (хората) може да не се нуждаят от скъпи или структурирани програми за тази полза, за да се случи “, каза тя по имейл на Reuters Health.

Изследователите отбелязват, че траекториите за отслабване между „лекуваните“ и нелекуваните партньори са силно корелирани. Например, ако единият член на двойката е показал по-голяма вероятност да отслабне, същото е направил и другият член. И обратното също беше вярно.

Изводът е, че усилията за отслабване се разпространяват и имат последици отвъд индивида.

„Има сила в общността, когато става въпрос за здравословна промяна на поведението“, каза Фостър.

И все пак трябва да се свърши още работа, за да се разбере напълно този ефект на пулсации.

„Нуждаем се от повече изследвания, за да разберем как да използваме силата на промяната в поведението в домакинствата“, каза Горин по имейл. „Съпрузите явно си влияят върху избора, свързан с теглото. Но как можем да използваме това в рамките на интервенциите, за да произведем по-големи и по-устойчиви промени? "