Въпреки че минали изследвания показват, че мазнините в областта на бедрата, бедрата и седалището всъщност могат да предпазят от сърдечни заболявания, ново проучване казва, че загубата на мазнини в тези области е свързана с по-добро сърдечно-съдово здраве.

загубата

Изследването, публикувано в сряда в Вестник на Американската сърдечна асоциация, идва осем години след добре рекламирано проучване в Международен вестник за затлъстяването които показаха мазнини в бедрата, бедрата и гърба могат да помогнат за намаляване на риска от сърдечни заболявания и диабет.

В новото проучване австралийски изследовател искаше да разбере какво се случва, ако загубите така наречения "защитен" слой глутеофеморална мастна тъкан и близкия мускул.

"Ако сте човек, който държи по-голямата част от мазнините си в тези защитни области и решите да отслабнете, получавате ли някаква полза от тази загуба на тегло? Или си причинявате вреда по отношение на сърдечно-съдови заболявания?" заяви авторът на изследването д-р Питър Клифтън, професор по хранене в Университета на Южна Австралия и изследовател в Националния съвет за здравни и медицински изследвания на Австралия.

Противоречивите резултати от минали проучвания оставят без отговор въпроса как специфичните промени в разпределението на телесните мазнини влияят върху сърдечно-съдовия риск. И така, Клифтън анализира данни от 399 участници в седем публикувани преди това проучвания за загуба на тегло, предизвикани от диета, за да види как загубата на мазнини и мускули в бедрото и гърба ще повлияе на риска от сърдечни заболявания.

След като разгледа нивата на глюкоза, инсулин, общ холестерол, триглицериди, LDL холестерол и кръвно налягане, той установи, че загубата на мазнини и мускули в бедрата, бедрата и седалището е „пряко свързана“ с благоприятни промени в маркерите за риск от сърдечни заболявания.

„Изводът е, че всяка загуба на тегло - независимо дали е дебела или слаба, отзад или корем - намалява сърдечно-съдовите рискови фактори“, каза Клифтън. "За понижаване на холестерола загубата на мазнини в краката е също толкова важна, колкото загубата на мазнини в корема."

Проучването също така установи, че няма вреда при загуба на чиста тъкан - или мускули - в бедрата, бедрата и гърба. "Намирах това за доста интересно", каза Клифтън.

Лекарите не трябва да се „притесняват дали пациентите да тренират, за да минимизират загубата на мускулна маса. ... Можете просто да се съсредоточите първо върху отслабването. Тогава, когато [пациентите] са по-леки, накарайте ги да увеличат упражненията“, каза той.

Д-р Робърт Екъл, ендокринолог и лекар-учен от Медицинския кампус на Университета в Колорадо Аншуц, заяви, че намира общите резултати от проучването за малко изненадващи.

"Като цяло загубата на тегло, която е по-коремна, се смята за по-благоприятна за риска от сърдечно-съдови заболявания в сравнение с периферната загуба на тегло, което означава в краката и ръцете", каза Eckel, който не участва в проучването.

Днес около четири на всеки 10 възрастни американци са със затлъстяване, сочат данните, публикувани през март от изследователи от Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Състоянието ги излага на по-висок риск от високо кръвно налягане, диабет, инсулт и сърдечни заболявания.

Екъл каза, че макар да са необходими допълнителни проучвания, за да се научи повече за разпределението на мазнините, „посланието, което наистина искаме да дадем на обществото, е, че загубата на тегло е добре за вас и загубата на няколко килограма не е достатъчна“, каза той.

Насоките препоръчват пациентите с наднормено тегло и затлъстяване да губят поне 5 до 10 процента от телесното си тегло, за да имат положително въздействие върху кръвното налягане, глюкозния толеранс, контрола на диабета и холестерола.

„Доказана е сърдечно-съдовата полза от 5 до 10 процента загуба на тегло“, каза Екъл.

И въз основа на тези най-нови открития, добавя Клифтън, пациентите, които отслабват, "не трябва да се притесняват откъде излизат мазнините ви - всички загуби на мазнини са добри поне за сърцето", каза той.

K N Manolopoulos et al. Глутеофеморалните телесни мазнини като определящ фактор за метаболитното здраве, Международен вестник за затлъстяването (2010). DOI: 10.1038/ijo.2009.286