отслабване

26 септември 2019 г. · 4 минути четене

Вече знаем, че отслабването понякога може да бъде предизвикателство. Отслабването може да бъде много сложно или трудно, в зависимост от човека, обикновено. Тази система е предназначена за жени, по-специално над 25 години. Можете да го използвате, дори ако сте младежки от това, но мотивът е, че много жени жънат много тежест след 25 години, някои от тях вече са родили. Така че те търсят решение за отслабване.

помощта

Решението за Пепеляшка е направено от Карли Донован, жена, която е точно като теб и мен. Тя имаше много проблеми с теглото си в продължение на години, преди впоследствие да реши, че режимите на упражнения и хранителни режими със сигурност не работят по начина, по който трябва или че ние искаме от тях. И така, тя започна да поведе страхотно търсене на тялото на дамата с надеждата да открие подходящо решение. След като постави личната си физика на тест, веднъж Карли беше готова да сподели своите резултати и упражнение със света. И добре, ето ни.

ЧАСТ ПЪРВА: ОБЯСНЕНАТА ПРОГРАМА
Глава 1: Отслабване отвътре навън
Къде и как да започнем
Глава 2: Ритуали за отслабване
Куплиране на храна
Сдвояване на вкус
Хранене на времето
Упражнение за тънка последователност
Глава 3: Запалете и стартирайте двуфазен подход
Фаза 1: Фазата на запалването
Фаза 2: Стартовата фаза
Колоездене на фазите на запалване и стартиране
ЧАСТ ВТОРА: ИЗПОЛЗВАНЕ НА ВСЕКИДНЕВНАТА ХРАНИТЕЛНА КНИГА С ТИПА
Глава 4: Инструменти за Пепеляшка
14 дневни календари
Ежедневни планове за хранене
Бонус рецепти
Глава 5: Макроси и ритуали за сдвояване на храни
PRIME Протеини
КРАЛСКИ Мазнини
МОЩНОСТ Въглехидрати
АНГЕЛ Въглехидрати
Глава 6: Време и честота на хранене
Запалете: 3 хранения дневно
Старт: 4 хранения всеки ден
Кога да ям
ТРЕТА ЧАСТ: СЪЗДАВАНЕ НА ХРАНИТЕЛНИ СНИМКИ И АРОМАТИЧНО Сдвояване
Глава 7: 3-стъпково ръководство с инструкции
Глава 8: Запалете и стартирайте легенди за сдвояване на хранене
Глава 9: Опции за порции
Глава 10: Блокове за храна и порции
ЧЕТВЪРТА ЧАСТ: ТОП 10 АРОМАТНИ ДВОЙКИ И КОМБИНАЦИИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Получавате следните бонуси безплатно:

21-дневно ръководство за хранене на Kickstart
Ръководството за последователност на движенията

Както казахме, програмата е създадена от момиче за жени, решението за пепелянка е ръководство на всяка жена за неутрализиране на резултатите от валидираните проучвания за хормонален преход, унищожава метаболизма на жените. Това е чудесна информация, която ви учи на подходящо хранене и упражнения, необходими за подобряване на метаболизма ви, за да започнете да отслабвате. Без да се налага да избягвате хранителния си режим или да прекарвате часове във фитнеса. Предназначен е само за жени. Няма какво да загубите, като изключите спящия метаболизъм. Можете дори да направите отделна оценка на решението за пепелянка.