•  

диета

Опитайте Keto-Green® Shake само за $ 3,33 + $ 2,95 за доставка

Ако търсите бързо нулиране. Започни тук.

Научете ТАЙНИТЕ, за да възстановите сексуалното си желание.

Изживейте онлайн програмата за менопауза №1 с д-р Анна. НА ЖИВО!

Още от блога

Свържете се с д-р Анна

Регистрирайте се и се присъединете към над 100 000 читатели, които се учат да живеят по-щастлив, по-здравословен и по-свързан живот!

Омръзна ли ви да качвате килограм след килограм в менопаузата и годините, водещи до нея? Мечтали ли сте да сте тънък, секси и енергичен? Готови ли сте да се отървете от бавния метаболизъм веднъж завинаги?

Дошли сте на правилното място.

След като повече от 20 години помагах на стотици хиляди жени да променят начина си на хранене, външен вид и усещане чрез балансиране на хормоните, открих по-добър, по-лесен и по-бърз начин да отпадна теглото, свързано с хормоните - и да го предпазвам . Всичко е в моята книга „The Hormone Fix“.

Можете да го направите и вие - без да се чувствате гладни, лишени, капризни или уморени (страничните ефекти на повечето планове за бързо отслабване). Вместо това ще изгаряте повече мазнини, ще оптимизирате хормоните си и ще регулирате метаболизма си.

Този чисто нов, научно обоснован начин на диета за по-бърза загуба на мазнини се основава на кетогенно хранене - но въпреки това той съдържа „таен ключ“, който надхвърля кето диетата, за да ви помогне да загубите до 10 килограма през следващите десет дни, докато балансирате хормоните си така че се чувствате чудесно да го правите.

Какъв е този ключ?

Конвенционалната кетогенна диета е тази с ниско съдържание на (нездравословни) въглехидрати и високо съдържание на здравословни мазнини и здравословни протеини. Въпреки че ефективно изгаря мазнините, има странични ефекти като „кето грип“, което ви кара да се чувствате странно, все едно имате грип. И ако жените останат на кетогенна диета твърде дълго, телата им стават киселинни, създавайки хронично възпаление, което принуждава тялото да задържи запасите си от мазнини. Виждал съм тази игра много пъти сред пациентите си.

Сега за тайния ключ: Реших тези проблеми, като добавих към диетата по-алкални храни с ниско съдържание на въглехидрати, като зеленчуци (особено зеленчуци - оттук и името Кето-Зелено) - храни, които правят тялото ви по-алкално (здравословно вътрешно състояние на добре -съществуване и метаболитна ефективност.) И voila - ще започнете да отслабвате като луди и да се чувствате отгоре на играта си - просто като отидете на Keto-Green.

Кето-зеленото хранене по естествен начин управлява трите най-важни хормона на тялото - инсулин, кортизол и окситоцин, поддържайки тялото ви в среда на загуба на мазнини. Този нов, иновативен начин на хранене е добър за мъже и жени от всички възрасти, но е такъв отговорът за жените в упоритите стадии на перименопауза, менопауза и постменопауза:

И така, не само създадох това, което вярвам, че е най-лесният, забавен и приятен начин за бързо изгубване на упоритите мазнини ... много добре може да бъде най-добрата диета за жени.

  • Той засилва метаболизма ви и оптимизира хормоните ви, позволявайки на тялото ви ефективно да изгаря мазнините за енергия. Всъщност тренира тялото ви да изгаря мазнините!
  • Той стабилизира кръвната захар и ви прави чувствителни към инсулин, така че не е нужно да се притеснявате толкова за повишена кръвна захар, наддаване на тегло и различни симптоми на менопаузата - особено горещи вълни (една от причините за които е инсулинова резистентност).
  • Укротява гладните болки - вече не се поддава на глада.
  • Той естествено детоксикира тялото ви от замърсители, химикали и разрушители на хормоните, които ви предпазват от загуба на тегло.
  • Той поддържа здравето на практически всеки орган в тялото ви, включително сърцето, мозъка, костите, половите органи, червата и кожата.

И просто драскам повърхността!

Позволете ми да ви попитам нещо ...

Колко здрав искате да бъдете? Колко страхотно искате да изглеждате? Как бихте искали бързо да загубите 10 килограма упорити мазнини само за 10 дни?

Достатъчно прости въпроси, нали? В крайна сметка, ако сте като мен и повечето жени в тази възрастова група, вие искате всичко това и много повече.

В The Hormone Fix ще ви поставя веднага на път да постигнете всичко това. Той включва моята 6-седмична онлайн програма за менопауза №1, Магическа менопауза.

И така, как точно да започнете с този вид драматична загуба на тегло? И какво трябва да ядете?

Преминете към вечерята с малко вкусен печен Рататуй.

Тествайте, не предполагайте!

Проследете напредъка си, за да сте сигурни, че сте в „кетоза“ (това означава, че тялото ви използва мазнини вместо захар като основен източник на гориво) и че сте алкални. Просто използвайте моите специални тестови ленти Keto-pH и следвайте указанията, за да получите резултатите си. РН на урината ви трябва да бъде в диапазона 7-8 сутрин (може да отнеме известно време, докато стигнете дотам! Така че не се тревожете!) Искате да създадете изходното си ниво ... и след това да проследите какво се случва, докато се храните по различен начин и направете други промени в начина на живот, които очертавам в The Hormone Fix.

Гледайте как скалата ви спада! Ден след ден ще виждате как числото на Вашата скала намалява, което е вълнуващо! В края на 10 дни ще бъдете значително по-леки, с килограми и инчове, които отпадат като магия.

ВХормоналната корекция, ще откриете пълен 10-дневен план, включително какво да ядете ден след ден, вкусни, апетитни рецепти и как да се храните след приключване на първоначалния детокс за продължаваща загуба на тегло.

Ако сте готови да загубите вашите горещи вълни, промени в настроението и излишни килограми - за да можете отново да станете енергични, слаби и радостни - тогава НЕ пропускайте тази възможност да се поучите от здравето на една от най-знаещите жени и експерти по хормони!

P.S. Искате лесен начин да тествате у дома?

Открих през годините, че ключът към реалните резултати е проследяването на вашия напредък. Използвайте тези тест ленти за урина, за да започнете да проследявате рН на тялото си, за да знаете със сигурност дали сте на път да намалите подуването, здравословната загуба на мазнини и балансираните хормони. Вземете своя тук!