Отслабнете 9 lbs. за 11 дни. Това е гаранцията за диетата Fat Loss 4 Idiots, една от най-популярните диети на пазара днес. Това е много бърз темп на загуба на тегло и първата мисъл, която ми хрумна в съзнанието, когато за първи път видях това твърдение, беше, че това беше смела лъжа. Съгласен съм, че това може да е страхотна маркетингова стратегия, но наистина изглеждаше невъзможно.

загуба мазнини

Въпреки това, хиляди потребители на Fat Loss 4 Idiots, загубили килограми от десетките, не могат да грешат. Изглежда, че наистина има нещо в тази диета, което стимулира бързата загуба на мазнини.

Но наистина ли можете да отслабнете с 9 килограма за 11 дни?

Отговорът е, че е възможно, но това не се случва на всеки, който използва тази диета. Повечето хора, с които съм говорил или съм чел техните преживявания, свидетелстват, че са сваляли около 6 килограма на всеки 11 дни. Това все още е впечатляваща скорост на загуба на мазнини, но реших, че искам да знам как можете да го натиснете още малко и да загубите 9 кг. на всеки 11 диаса.

Ето какво разделя тези, които губят 9 кг. на всеки 11 дни с Fat Loss 4 Idiots, отколкото тези, които губят само 6 килограма или така:

1. Питейна вода - Един от принципите на Fat Loss 4 Idiots е значението на питейната вода. Трябва да пиете 8-10 чаши вода на ден. Много хора не спазват това правило и саботират собствената си загуба на тегло.

2. Разходки - докато можете да отслабнете, без да ходите, всяка кратка разходка всяка вечер ще ускори отслабването ви с диетата за загуба на мазнини 4 идиоти.

3. Неспазване на менюто - Fat Loss 4 Idiots предлага 11-дневно меню. Но много приложения не следват това меню докрай, нито пропускане на ястия, нито добавяне на закуски. Това е грешка. Следвайте менюто до писмото.

Ако направите тези 3 неща, шансовете ви да загубите 9 кг. за 11 дни ще се умножи.