Този браузър не поддържа видео елемент.

целите

Мотивацията е нещо сложно. Разбира се, че искате да отслабнете по здравословни причини, но през повечето време здравето е толкова абстрактно понятие, че не е голям мотиватор. Парите, от друга страна - това е съвсем различна история.

Уеб сайтът Lose It или Lose It е наясно с този проблем и има за цел да ви държи мотивирани към целта си, като въведе много по-осезаема променлива в уравнението: пари. Сайтът работи по следния начин:

Идеята е много проста - вие си поставяте за цел да загубите определен брой паунда на седмица, изберете колко долара сте готови да загубите на паунд, ако не отговаряте на седмичните си цели, и след това правите първоначално плащане ние обичаме да мислим за това като за вашата инвестиция в отслабване). Процесът започва с първоначално претегляне и след това има 10 седмични претегляния след това. Ако пропуснете претегляне или ако не успеете да постигнете целта си за седмично тегло, както е потвърдено чрез седмичните претегляния, от вашата инвестиция ще бъде приспаднато „наказание“. С други думи, отслабнете или загубете инвестицията си.