Дрю Кауфман

29 юли 2016 г. · 3 минути четене

Вече беше февруари, когато реших наистина да се ангажирам с резолюцията си за Нова година. Беше достатъчно просто: вземете плажно тяло за лятото. Опитах се да не си определям номер или размер - целта ми беше просто да се чувствам комфортно в собствената си открита кожа.

долари

Приятелят ми Ерик ми разказа за тази диета, която наистина му вървеше. За една седмица беше загубил 5 килограма и няколкостотин долара, като ядеше навън за всяко едно хранене и си поръчваше само пържени скариди. Всяко ядене. Без оправдания. Изглеждаше твърде хубаво, за да е истина. Но ако е работило за него, тогава би могло да работи и за мен, нали?

След една седмица само на ядене на пържени скариди, бях загубил няколкостотин долара, но всъщност спечелих 6 килограма! Не можех да повярвам! Бях отдаден на тази диета 110% и не виждах резултати. Тогава Ерик ми отвори ума.

„Не можете да ядете пържените скариди“, каза ми той. "Какво си, луд?"

Оказва се, че всичко съм правил погрешно. Бях заковал първата стъпка от тази диета: всяко едно хранене е поръчка на пържени скариди от ресторант - независимо от времето на деня. По-важна беше стъпка втора: яжте само мазната, солена маруля, която украсява кошницата!

В рамките на 14 дни бях загубил 6-те килограма, които бях спечелил през предходната седмица, плюс още 10 килограма отгоре на това ... и поне няколкостотин долара!

„Не можете да ядете пържените скариди“, каза ми той. "Какво си, луд?"

Бях обвързан. След още 14 дни само на ядене на декоративни листа от маруля, които готвачите поставят под пържени скариди, аз спаднах с още 20 паунда (общо 36 паунда!) И над две хиляди долара!

Оказва се, че отслабването е едно, но поддържането на здраве е цяла история. Поддържането на здраве е свързано с промяна в начина на живот. Говорим за отказ от модната диета и за пълен полк.

За да поддържам физиката си, аз редувам диетата си седмично. Една седмица ям само марулята, която идва с пържени скариди за всяко хранене. Но през следващата седмица ям всичко в чинията с пържените скариди, с изключение на марулята.

Това позволява на тялото ми да попълни природните сосове и пържени картофи, без да печели пари. Отново, това ще попречи на тялото ви да загуби твърде много скариди, като същевременно поддържа ниската си стойност.

Моят приятел Ерик ми разказа за тази диета, която наистина работи за него. За една седмица беше загубил 5 килограма и няколкостотин долара, като ядеше навън за всяко едно хранене и си поръчваше само пържени скариди. Всяко ядене. Без оправдания. Изглеждаше твърде хубаво, за да е истина. Но ако е работило за него, тогава би могло да работи и за мен, нали?

Сега с плажния сезон в разгара си, доволен съм от резултатите. Изглеждам добре и се чувствам добре! За съжаление в момента нямам достатъчно пари, за да отида на плаж, така че печеля допълнителни пари, като мастурбирам пред възрастни мъже на спирките на камиони за $ 15-a-pop.