Момичетата, които често консумират сладки напитки, обикновено започват менструалния си цикъл по-рано от момичетата, които не го правят, според ново изследване, публикувано онлайн на 28 януари в Репродукция на човека.

свързани

В първото проучване, което разглежда връзката между подсладените със захар напитки и възрастта, на която момичетата имат първия период, изследователите проследяват 5583 момичета на възраст 9-14 години между 1996 и 2001 г. и установяват, че тези, които пият повече от 1,5 порции сладките напитки на ден са имали първия си период с 2,7 месеца по-рано от тези, които са консумирали две или по-малко такива напитки седмично. Този ефект не зависи от индекса на телесна маса (ИТМ) на момичетата, височината, общия прием на храна и други фактори на начина на живот, като физическа активност.

Констатациите са важни не само поради нарастващия проблем с детското затлъстяване в редица развити страни, но и защото началните периоди са свързани с повишен риск от рак на гърдата по-късно в живота.

Карин Микелс (доктор по медицина), доцент в Медицинското училище в Харвард (Бостън, САЩ), която ръководи изследването, заяви: „Нашето проучване добавя към нарастващата загриженост относно широко разпространената консумация на подсладени със захар напитки сред деца и юноши в САЩ и другаде. Основната грижа е за затлъстяването в детска възраст, но нашето проучване предполага, че възрастта на първата менструация (менархе) е настъпила по-рано, независимо от индекса на телесна маса, сред момичетата с най-висока консумация на напитки, подсладени с добавена захар. Тези констатации са важно в контекста на по-ранното начало на пубертета сред момичетата, което се наблюдава в развитите страни и поради което причината е до голяма степен неизвестна.

В статията авторите заключават: "Нашите открития предполагат, че честата консумация на SSBs [подсладени захарни напитки] може да бъде свързана с по-ранна менархе. Очаква се едногодишно намаляване на възрастта при менархе да увеличи риска от рак на гърдата с 5 %. по този начин, намаляването на възрастта с 2,7 месеца при менархе вероятно има умерено влияние върху риска от рак на гърдата. Количеството SSB, консумирани от момичета в нашата най-висока категория на консумация, над 1,5 порции на ден, обаче е вероятно ниско в сравнение с консумация в някои други популации, при които бихме очаквали още по-драматично намаляване на възрастта при менархе .... Най-важното е, че значението на общественото здраве на консумацията на SSB на възраст в менархе и евентуално рак на гърдата не трябва да се пренебрегва, тъй като за разлика от повечето други предиктори на менархе, консумацията на SSB може да бъде модифицирана. "

Момичетата в проучването бяха част от проучването Growing up Today, което проследява 16 875 деца от участници в изследването на здравните сестри II, живеещи във всичките 50 щата на САЩ. По време на присъединяването към проучването нито едно от момичетата не е започнало своите периоди; до края на проучването всички освен 3% (159) са започнали менструация. Изследователите са използвали въпросници, за да попитат момичетата за диетата си в няколко точки по време на проучването, включително колко често са пили порция от различни видове напитки: една консерва или чаша газирана или диетична газирана напитка (содата е газирана напитка като като кола), една чаша негазирани плодови напитки (плодови смеси като лимонада, пунш и други негазирани плодови напитки) или една чаша, консерва или бутилка подсладен леден чай. Всички тези напитки имат добавена захар под формата на захароза, глюкоза, царевичен сироп и др., А колите и студен чай също съдържат кофеин. Изследователите също така изследват диетични газирани напитки и плодови сокове, за да оценят въздействието на изкуствено или естествено подсладени напитки.

Диетичните газирани напитки и плодовите сокове не са свързани с никаква разлика във възрастта, на която момичетата започват менструация. Въпреки това, на всяка възраст между девет и 18,5 години момичетата, които съобщават, че консумират повече от 1,5 порции подсладени захарни напитки на ден, са средно 24% по-склонни да започнат първата си менструация през следващия месец спрямо момичетата, консумирали две или повече по-малко порции седмично, като се вземат предвид фактори, които могат да повлияят на възрастта на първата менструация, като тегло при раждане, физическа активност, раса или етническа принадлежност, височина, честота на вечеря заедно като семейство и състав на семейството (независимо дали баща или не или доведеният баща е живял у дома). Средната възраст на първия период сред момичетата, консумиращи най-сладки напитки, е 12,8 години, в сравнение с 13 години за тези, които пият най-малко.

Когато изследователите коригираха резултатите си, за да вземат предвид ИТМ, ефектът от консумацията на сладки напитки върху възрастта на началото на менструацията все още беше значителен: момичетата, консумиращи най-много, имаха 22% по-голяма вероятност да започнат първата си менструация през следващия месец в сравнение с момичетата консумиращи най-малко.

Изследователите казват, че напитките с добавена захар имат по-висок гликемичен индекс, отколкото естествено подсладените напитки като плодови сокове, а високите гликемични храни водят до бързо повишаване на концентрацията на инсулин в организма. По-високите концентрации на инсулин могат да доведат до по-високи концентрации на полови хормони, а големи промени в концентрациите на тези хормони, циркулиращи в тялото, са свързани с периоди, започващи по-рано. По-големият прием на кофеин също е свързан с по-ранни периоди. Изследователите обаче установиха, че общият прием на захар или кофеин не обяснява резултатите им и че вината е именно добавената захар в напитки като газирани напитки. По-големият ИТМ само частично обяснява резултатите и не е основният медиатор.

Професор Микелс заключи: „Нашите открития предоставят допълнителна подкрепа за усилията за обществено здраве за намаляване на консумацията на сладки напитки.“