отслабване

Материали: Дължина на черен конец за бродерия, изрязан до размера на талията ви

Изнесете нишката на открито, когато слънцето започне да залязва, и прекарайте миг-два в мислене за нещата, които ви пречат да загубите излишните килограми. След това завържете девет равномерно разположени възела във конеца, като кажете на всеки:

  1. Първи възел: По възел от един, сега запалвам, Намаляване на апетита ми
  2. Втори възел: По възел от две, моят метаболизъм, Става активен механизъм
  3. Трети възел: С възел от три, обвързвам желанието, За нездравословни храни; сега изтича
  4. Четвърти възел: Чрез възел от четири, обвързвам порива, да се преяждам и поглъщам, ждрело и размах
  5. Пети възел: По възел от пет инерцията върви и упражнявам се, не се противопоставям
  6. Шести възел: Чрез възел от шест, цялото наднормено тегло, трябва бързо да се разсее
  7. Седми възел: Със седем възела се съпротивлявам, Порции по-големи от два юмрука
  8. Осми възел: До осем възела несигурността преминава, самоуверените пъпки и цъфтят и растат
  9. Девети възел: С възел от девет свързвам неуспехите, така че оставам лесно на път

И накрая, свържете двата края заедно, докато визуализирате себе си, че лесно и безболезнено достигате целта си. Кажете нещо като:

Като последен възел зададох това заклинание
Така че всяка една клетка
От тялото и ума ми
Сега работи заедно, за да обвърже
Аз към тази стратегия за отслабване
И здрава идеология
До излишните килограми съм свободен
Както ще направя, така ще бъде

Извадено от Everyday Sun Magic, от Дороти Морисън