Лекарите и учените по храните не могат да подчертаят достатъчно значението на правилната диета и нейните ефекти върху качеството и продължителността на живота на човек. Това е още по-вярно за хората, които са в ранна фаза на развитие, или с други думи - бебета и деца. Отговорните родители влагат много мисли и усилия в храненето на бебетата си в съответствие с препоръките на медицинските специалисти и стандартните практики за хранене на бебета. Това означава да въвеждате различни видове храни постепенно, да внимавате за съставки, които все още не са безопасни за бебето на тази възраст, и със сигурност да внимавате за нездравословни добавки.

минуси

Едно нещо, което често възниква под формата на дебат между родители, диетолози и други, заинтересовани от правилната диета, е дали замразяването на бебешка храна е приемливо. Това, разбира се, е решение, което родителите трябва да вземат сами, точно както много други решения, свързани със здравето на детето им. Въпреки това, за да се чувствате добре при дадено решение, винаги е най-добре първо да вземете предвид всички плюсове и минуси, свързани с дискусионен въпрос.

Минуси: Отрицателните аспекти на използването на замразена бебешка храна

Повечето хора се съгласяват, че пресните храни съдържат най-много хранителни вещества, необходими за правилното развитие. Когато се използват в пика на своята зрялост и в рамките на ден-два след брането им, те са пълни с витамини и хранителни вещества, което е моментът, в който трябва да се пюрират и да се превърне в бебешко хранене. След известно време те започват да се влошават, така че ако не са замръзнали на върха на своята зрялост, те няма да бъдат толкова хранителни.

Когато замразявате зрели и хранителни продукти, имате само определено време, за да използвате замразената опаковка. Ако надхвърлите препоръчания период за съхранение на храна, рискувате да храните бебето си с храна, която е загубила хранителната си стойност. Също така е много важно да увиете или опаковате храната правилно, преди да я замразите. Ако не е опакован правилно, има шанс храната да се дехидратира или окисли, което отново ви оставя със съставки, които не се препоръчват за бебета или някой друг.

Имайте предвид, че ако се купуват по време на сезона си, пресните продукти обикновено са по-евтини от замразените, така че това е друга причина да се отклонявате от замразените и да отидете за пресни храни.

И накрая, родителите често нямат време да приготвят ястия от нулата всеки ден, затова прибягват до готови замразени бебешки ястия в супермаркетите. Внимавайте дали използвате тези продукти. Прочетете етикетите на храните за улики за потенциално нездравословни и ненужни добавки.

Накратко, минусите при замразяване на бебешка храна са:

  1. Потенциално ниска хранителна стойност
  2. Дехидратирани или опасни за хранене, ако не са опаковани правилно
  3. По-скъп от прясна храна през сезона
  4. Потенциално пълен с добавки и вредни съставки, ако е готово замразено бебешко ястие, закупено в супермаркет

Плюсове: Какво може да не знаете за замразяването на бебешка храна

Ако замразяването на бебешка храна се обработва правилно, тогава храната е толкова питателна и здравословна, колкото прясната. Това означава, че продуктите ще трябва да се измият правилно, да се замразят веднага след брането и да се опаковат плътно. Предимството на използването на правилно замразена храна е във факта, че тя трае по-дълго. Когато използвате прясна храна, трябва да я изядете в рамките на няколко дни, което означава, че трябва да пазарувате доста често. Честно казано, кой има време за това с бебе? Замразяването на храна ви позволява да управлявате по-ефективно времето и ресурсите си.

В допълнение, замразяването на бебешка храна ви позволява да съхранявате много видове зеленчуци и плодове почти през цялата година, така че можете да храните бебето си с различни съставки, а не само с наличните през сезона.

Накратко, плюсовете на замразяването на бебешка храна са:

  1. Повече произвежда разнообразие през цялата година
  2. По-малко време, прекарано в чести пътувания за пазаруване
  3. По-малко време, отделено за приготвяне на храна

Помислете за тези причини за и против използването на вашия фризер за хранене на бебето, за да можете да бъдете спокойни с решението, което вземате.