ПРОДАЖБА: Две нови електронни книги! Посетете магазина!

Гювечът със сирене от броколи е една от онези странични ястия, които всеки път се поглъщат. Толкова е кремообразно, сирене и пълно с вкус. Дори вашите придирчиви ядещи ще погълнат това броколи.

сирене

Бихте ли повярвали, че родителите ми никога не са ме карали да ям броколи като дете?

Честно казано не мисля, че дори някога съм опитвал броколи, докато не бях тийнейджър.

Което, хей, не се оплаквам. Броколите бяха страшни и зелени на вид, а аз бях супер придирчива. Родителите ми избраха своите битки.

Но сега? ОБИЧАМ броколи. Вероятно е любимото ми вегетарианско и често го ям на пара само с поръсване със сол. Никакво масло, никакво сирене, просто хубави стари броколи.

Всички ще ви харесат колко сирене, разтопяване и аромат е тази рецепта за запеканки с броколи с ниско съдържание на въглехидрати!

Как се прави гювеч с броколи:

Започваме с пресни броколи за тази рецепта, защото аз лично намирам замразения вид за малко неподходящ. Текстурата просто е грешна за мен.

Прясното е най-доброто, когато става въпрос за зеленчуци, нали? 🙂

Ще започнете, като запарите леко броколите, или в котлон за готвене, или в микровълнова печка. За тази рецепта почти винаги избирам микровълновата, само защото е лесна.

Попанете броколите си в голяма купа с две супени лъжици вода, покрийте плътно с найлоново фолио и микровълнова фурна за 2 минути.

Сирената доброта, която прави тази рецепта за запекани със сирене с броколи толкова добра, започва с крема сирене - любимата ми храна на планетата. 😉

Ще смесите крема сирене, настърган чедър, чесън на прах, сол и черен пипер.

Загребете тази смес точно върху горещите и парни броколи и започнете да разбърквате. Сместа трябва да се разтопи направо в броколите доста бързо, докато разбърквате.

Прехвърлете това в съд за печене и отгоре поръсете с пармезан.

Изпечете го и ще получите този декадентен гювеч с броколи и сирене, който ще хареса цялото семейство!

Това лесен гювеч с броколи е готов за работа само за около 20 минути.

Сервирайте заедно с малко пиле на скара или пържола със страна кето зелева салата!

Ако обичате тази рецепта за кюспе от кето броколи, не забравяйте да опитате моята салата от броколи и картофена салата от карфиол!