Те казват, че бягането е една от най-добрите форми на упражнения. Но за Акшита бягането се превърна в неин начин на живот. Това е нейната история.

Тази история е представена от Akshita Chhangani

започнах

„Беше бегач, който имаше значение, а не колко бързо или колко далеч мога да бягам. Радостта беше в акта на бягане и в пътуването, а не в дестинацията. “ -Джон Бингам

Пътуването от негодни до годни започна през 2018 г., когато разбрах, че съм спечелил почти 18 килограма след първата си работа, благодарение на моя характер на работа и хранителни навици. Бях опитвал йога, фитнес, пилатес и всичко, което би могло да ми помогне да отслабна - но предполагам, че не беше достатъчно мотивиращо, за да продължа напред.

Започнах да бягам през юни същата година, когато участвах в събитие, при което трябваше да стартираме 3K. Въпреки че първоначално го мислех за толкова забавно, към края това беше проверка на реалността. Отвори ми очите за това, което бях направил на себе си. Оттогава започнах да бягам на малки разстояния в моя квартал.

Като студент бягането като безплатна дейност беше добавка за мен. През следващите два до три месеца бягах по три до четири километра всеки ден и това ми даде увереността да продължа да продължавам да бягам в дългосрочен план.

И тогава попаднах на публикация в Instagram, която промени живота ми напълно
Състезание за бягане беше организирано от @bombayrunning, местен екипаж за бягане, където участниците трябваше да бягат 10K всеки ден в продължение на 10 дни. Така че основно целта беше 100 000 за 10 дни. Помислих си защо да не опитам това? В началото изглеждаше наистина голямо предизвикателство, но след като започна и дните отминаха, разбрах, че това не е просто физически тест, през който се подложих. Биеше се срещу бариерата, която постоянно ме молеше да се откажа и точно тогава знаете различната си игра с топка.

Без преценки колко бързо или бавно бягах, мотивиран от колеги бегачи, успях да завърша успешно предизвикателството. Дори приятелите ми, които знаеха за това, започнаха да ми броят дните. За първи път се почувствах толкова мотивиран за нещо, което да отмени плана ми за късно вечер, накара ме да пътувам на разстояние (буквално от Джуху до морския шофиране в 4 сутринта) и освен това ме накара да се събудя в 3:30 на Неделя сутрин, всяка една седмица. След това нямаше връщане назад.

Скоро се закачих за маратонския живот
И така започнах тренировките си за първия си полумаратон. През септември 2019 г. изкарах първия си официален полумаратон в Панчгани. Оттогава успях да завърша пет полумаратона и скоро планирам да тренирам за маратон.

Тичането за мен стана не просто хоби, а начин на живот. Бавно и стабилно нещата започнаха да си идват на мястото. Изборът ми на храна се промени, както и ежедневието ми. Започнах да получавам по-добър контрол над настроенията си, тъй като бягането ме отпусна и ми даде време със себе си. Помогна ми да насоча мислите си и да обмислям въпроси, които се нуждаят от внимание. С две думи, това се превърна в моята форма на медитация.

Дори и днес изпитвам същото вълнение, същия страх, когато излизам на път, но това е моят екипаж, моите колеги бегачи, които винаги са до мен и ме карат да вървя.

Подаване на читател

Тези истории са подготвени от нашите прекрасни читатели, които са били достатъчно смели, за да споделят с нас своите най-съкровени истории.