Маги ОБИЧАХ да ходя на фитнес. Хареса ми. Това беше нейното бягство. Нейното щастливо място. Нейният #fitfam. И това й помогна да балансира живота си като майка на пълен престой вкъщи с 2 деца под 2-годишна възраст. Тя стана толкова мотивирана от успеха, който виждаше, че реши да идва на малки групови тренировки два пъти на ден, повечето дни.

Нейният домашен фитнес, Impact Fitness, спазва държавните и местни закони и затваря вратите си. Те обаче продължиха с дистанционни онлайн обучения. И също така решимостта на Маги да постигне целите си. Ето част от нейната история.

Четири месеца след като роди дъщеря си през май 2019 г., Маги се съсредоточи. Наистина фокусиран. През следващите 6 месеца (и през празниците) тя отслабна с 25 кг и намали процента на телесните мазнини с почти 7%! Маги беше на ролка!

Как щеше да остане на пътя?

Как би изглеждало да тренирате у дома? Би ли успяла да се свърже със семейството си във фитнеса? Как щеше да работи всичко това? Ето какво направи тя.

Дистанционните онлайн тренировки замениха малките групови сесии във фитнеса. Impact Fitness позволи на нея (и на останалите членове) възможността да проверява тежести и оборудване, което да използва у дома. И тя направи точно това. Тренировките бяха също толкова тежки - ако не и по-трудни. И два пъти на ден сесиите отново бяха норма.

Маги тренира в хола, детската стая за игри, спалнята си и много пъти навън. Когато съпругът й беше помолен да работи от вкъщи, той се присъедини към нея за обедни тренировки. Разбира се, понякога децата изскачаха на екрана на телефона й, но децата на нейния треньор също. Понякога скокове при клякам се превръщат в клекове, докато държите бебето. През повечето време трябваше да гледа Bubble Guppies (в допълнение към повикването Zoom), за да премине през сесия. Понякога екранът замръзваше или беше трудно да се разберат движенията. Но тя го разбра. Всички те го направиха.

Защото COVID-19 просто ... се случи.

Въпросът е, че тя не просто спря да тренира.

запознайте

Маги не се отказа от целите си. Дори е загубила още 5 кг, хора! Тя не се отказа напълно от избора на здравословна храна. Не изпусна целия си напредък и вдигна ръце и каза ... Ще започна отново някъде през май. Нито няколко от приятелите й във фитнеса.

Преди и след тренировката те биха наваксали живота. Кой какво направи днес? Какво беше за вечеря? На скала от 1 до 10, колко лошо е изсмукал деня ви? И колко точно дни има през април. (Има 107 дни през април, ако следите ...) Те дори се събраха за своята „Дамска нощ“ на паркинг - докато практикуваха социално дистанциране. Те останаха заедно и продължиха да продължават.

И така, какво следва за Маги?

В нейния район са предвидени фитнес зали през следващите няколко седмици. Impact Fitness е малко учебно студио с много контролирана среда и те вече ограничават броя на хората в групови сесии. Въпреки че нещата може скоро да не се върнат към „нормалното“, тя се радва да се върне във фитнеса с приятелите си.

Оставайки толкова последователна в тренировките си (и диетата) у дома, тя се поставя в състояние да види още по-голям успех, когато се върне във фитнеса. И възможно най-скоро нейният треньор ще й помогне да си постави следващите цели и да работи с нея, за да създаде план за тяхното изпълнение. Нейните приятели за тренировки ще бъдат до нея (добре, на разстояние 6 фута), насърчавайки я и я подтиквайки да работи по-усилено.

Открих любов към тренировките! Това ми дава малко спокойствие през целия ми хаотичен ден. Наслаждавам се, че толкова много се връщам за секунди! В началото ставаше дума за отслабване, но сега наистина става въпрос само за това да съм сред хората си във фитнеса. Нямам търпение да се върна с моите надниквания в reg! Не ме разбирайте погрешно, все още искам да отслабна, но сега разбирам, че това е игра на ума. Когато съм наясно какво слагам в устата си, това си личи! Кристен не само ме насърчи да се придържам към здравословна диета, но и ме направи по-силна (тяло и душа). Искам да кажа, момчета, сега имам мускулна подутина в ръката си! - Маги

Да, COVID-19 се случи ... на всички нас.

Но това не спря Маги. И не е нужно да ВАС спира. Ако сте се радвали да се върнете във фитнес зала с безопасна среда или ако искате да тренирате от уюта на собствения си дом, Impact Fitness може да ви помогне. Ако имате нужда от цел, план или просто място, от което да започнете, започнете, като достигнете до днес!