Днес бихме искали да ви запознаем с Яри Ринкон.

rincon

Благодаря, че сподели своята история с нас Яри. И така, нека започнем в началото и можем да продължим от там.
В някакъв момент от живота ми, около 2008 г., теглото ми беше малко над 190 фунта. Не се чувствах добре със себе си физически и емоционално. Борях се с теглото си през по-голямата част от 20-те си години и, както всяка друга жена там, изпробвах почти всяка програма за отслабване, която имаше. Но през юни 2013 г. реших, че е достатъчно. Бях заета майка, работех на пълен работен ден като инженер с двегодишна възраст и все още с наднормено тегло. По това време наех треньор, който да ми помогне да отслабна и след три месеца хората започнаха да забелязват напредъка ми, а други майки ме молеха за помощ. По това време реших да подкрепя други майки като мен, които да се присъединят към мен по пътя ми. Прекарах две години като треньор на Beachbody. Успях да сваля 30 кг. и се чувствах чудесно, но не исках да разчитам на шейк и пет до седем тренировъчни дни, които да ми помогнат да не отслабвам. Бях убеден, че има по-добър начин. Бях толкова запален да помагам на другите и да намеря решение, което да е устойчиво и би могло да бъде част от начина на живот вместо друга програма за отслабване.

По-късно реших да напусна Beachbody с мечтата да изградя своя собствена марка. Наех признат фитнес треньор, опитвайки се да се усъвършенствам и да се уча от опитен фитнес треньор, но нещо не липсваше в тази треньорска връзка. Подходът й беше към фитнес състезателите и тя ми даде предварително зададен план за хранене, без много насоки защо се храня по начина, по който тя иска от мен, и дълги тренировъчни процедури с минимално проследяване. Липсваше ми треньорската и мотивационната част, която имах от Beachbody и подход, съобразен с начина на живот на жените. Треньорският й стил не беше за мен. Бях много зает с дъщеря си и все още работех на пълен работен ден, имах нужда от нещо, което мога да поддържам и да го превърна в част от начина ми на живот.

След този опит исках да се обуча по фитнес и хранене, затова продължих да се сертифицирам като личен треньор, научих за храненето и започнах да експериментирам със себе си миналата година (2019). Успях да трансформирам състава на тялото си, само като приспособих храненето си към личните си нужди с гъвкав подход и тренирах само три дни в седмицата, фокусирани върху вдигането на тежести без кардио.

Знаех, че има по-добър начин за жените в начина на живот, които просто искат да се чувстват здрави и добри на собствената си кожа, без да се самоубиват. За да подобря знанията си за храненето, по-рано тази година започнах да работя по сертификацията си за коучинг по хранене и наех бизнес треньори с онлайн опит за фитнес коучинг, за да ми помогнат да стартирам собствена програма „90-дневната формула на Мамацита“, за да помогна на испаноядките заети майки да отслабнат без отказвайки се от храна, която обичат като вино и пица!

Стартирането на моята програма беше успешен! Вече имам 13 онлайн клиенти от стартирането на програмата ми през май и те вече имат големи истории за успех за много кратко време.

Повечето от клиентите ми идват при мен недояждащи и претренирани. Помагам им да постигнат резултати, ядейки повече и тренирайки по-малко, наслаждавайки се на храни, които обичат, и развенчавайки митовете около хранителните и диетичните условия. С моята онлайн програма те получават:
* Персонализирани протоколи за фитнес и хранене
* Достъп до приложението ми за фитнес с видео демонстрации на всяко упражнение
* Седмични проверки за корекции според нуждите
* 24/7 достъп до мен за поддръжка
* Достъп до изключителен групов чат само за клиенти за мотивация и поддръжка
* Седмични образователни модули за фитнес, хранене и начин на живот

Това е моята страст и имам огромна цел да помогна на толкова много заети майки, колкото мога да преобразя тялото им, да им помогна да се чувстват уверени и да се наслаждават на живота, без да наблягам на броя на кантара.

Като цяло, беше ли относително гладко? Ако не, какви бяха някои от борбите по пътя?
Въобще не е бил гладък път. Толкова пъти съм се провалял, опитвайки се да науча най-добрия начин сам и дори когато работя с други треньори, научих какво не ми харесва в техния треньорски стил, което ми помогна да изградя програмата си. След 2016 г., когато работих с фитнес треньора, между 2017-2018 г. спечелих много тегло, около 25 паунда, докато се опитвах да намеря отговора, който търсех, начин на хранене и фитнес подход, който бих могъл да поддържам като работещ мамо.

До тази дата съм загубил 18lbs от тези 25bs, които съм си върнал, като прилагам протоколите, които създадох за моята програма. Подобрих състава на тялото си и успях да поддържам напредъка си, докато ям пица и пия вино от време на време.

Друга борба, с която се сблъсках, е изграждането на бизнес от мен, докато все още работя на пълно работно време, за да издържам семейството си. Имам много малко време на разположение за забавление и въпреки че ми е приятно да правя това, което правя за клиентите си, бих искал да го направя на пълен работен ден и се подготвям, когато дойде този момент.

Карантината ми помогна да се съсредоточа върху собствения си фитнес напредък, както и изграждането на онлайн бизнес от нулата във време, в което много хора се борят финансово и емоционално. Реших да инвестирам около 10 хил. Долара за изграждането на този бизнес по време на пандемията и не мога да бъда по-благодарен за това решение през март. Бях уплашен и изнервен от това, което ще се случи, но жените сега от всякога се нуждаят от треньори с персонализирани програми, които могат да следват и поддържат и всеки един от клиентите ми е толкова щастлив от своя напредък и резултатите, които имат, но особено от общността, която ние се изграждат, за да се подкрепят взаимно в тези трудни времена.

Моля, кажете ни за вашия бизнес.
Предлагам онлайн коучинг услуги за отслабване на заети майки, които искат да загубят телесни мазнини и да си върнат увереността. Има много фитнес програми, но повечето от тях са универсален подход за всички. Създавам своите протоколи за хранене и фитнес на 100% персонализирани за жената, с която работя. Това, което ме отличава, е образователната част. Преподавам на клиентите си за храненето и фитнеса, така че съм последният треньор, който някога е трябвало да наемат за отслабване.

Ако трябваше да се върнете назад във времето и да започнете отначало, щяхте ли да направите нещо различно?
Не бих чакал шест години, за да направя това. Бих се образовал по-рано в процеса, вместо да се опитвам да го разбера сам. Бих наел треньор с програма, подобна на моята, където бих могъл да се уча направо от източника. В миналото съм похарчил повече от $ 3 хил. В програми за отслабване и с това, което знам сега, щях да платя същата сума за една толкова изчерпателна програма, която да ми помогне да постигна резултатите за по-малко време и по-малко разочарование.

Информация за контакт:

  • Уебсайт:www.yaririncon.com
  • Електронна поща: [email protected]
  • Instagram:www.instagram.com/yari_rincon
  • Facebook:www.facebook.com/yari.rincon.3


Кредит за изображение:
Дженифър Ферер, Йелена Ермакова, Джонси Алиенде младши

Предложете история: VoyageLA е изградена въз основа на препоръки от общността; по този начин разкриваме скрити скъпоценни камъни, така че ако вие или някой, когото познавате, заслужава признание, моля, уведомете ни тук.